《互联网+中医医疗数据报告2021》发布:月经不调、失眠多梦、亚...

其中,月经不调、失眠多梦、亚健康为2021年互联网中医诊疗常见病症,占比分别为5.42%、5.40%、4.46%。而由于中医具有“辨证施治”的优势及特点,《报告》显示,超过99%的患者选择中药配方颗粒、中药饮片等个性化用药方案。使用互联网中医医疗服务的患者更加青睐“一人一方”的治疗方法。根据阿里健康微信公众号,原国家卫...

原来女生更容易失眠!这几种方法教你如何睡好觉

而因平时精神压力大,又或者内分泌的失控严重会导致神经系统,甚至会引发失眠、多梦、精神紧张甚至轻度抑郁等,从而影响到睡眠质量以及生活质量等等,那务必及时求助医生。(转自:汉森制药)

中年女性多梦是什么原因

核心提示:中年女性多梦可能是由更年期激素波动、压力和焦虑、睡眠障碍、饮食习惯、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.更年期激素波动由于雌激素水平下降导致神经递质失中年女性多梦可能是由更年期激素波动、压力和焦虑、睡眠障碍、饮食习惯、药物副作用等引起的,需根据具...

秋冬鸡蛋和它最配!每天一碗,气血足了,失眠没了,脾胃也好了!

4.不好好吃饭,吃过多的垃圾食品,过于油腻、辛辣,吃太多不干净的外卖。脾胃是气血生化之源,如果吃坏了脾胃,气血也会不足。5.尤其是妊娠后的女性,孕产期和哺乳期都会消耗大量气血。很多女性跟我反馈就是生娃之后,明显感觉精力不足了。睡眠差,情绪上也容易焦虑,月经也会紊乱。那气血亏虚的人,该怎么补回来呢?

3亿国人饱受失眠困扰?多梦易醒成常态?哈佛专家:黑科技立大功

二为压力激素皮质醇上升。皮质醇是一种由肾上腺素分泌的压力激素，在应对压力、维持机体能量水平方面扮演着重要角色，但高水平的皮质醇会导致压力大、情绪不稳定、入睡困难、睡眠浅、频繁醒来等多种问题。在了解失眠主因后，“对症下药”即可有效缓解失眠问题。也正是在此背景下，“pdnaxi眠宝”应运而生，并以其“...

失眠多梦、心神不宁、心悸健忘、忧郁烦躁,三味中药,用对就有效

总体来说,失眠这个问题不容小觑,因为它会导致记忆力减退、早衰、免疫力下降,焦虑,抑郁等精神障碍,还会导致神经衰弱,甚至诱发高血压、心脏病、老年性痴呆(www.e993.com)2024年12月19日。而很多人平时不在意、不留意的平凡中药,却能为改善失眠多梦、易于惊醒、心神不宁、心悸健忘、忧郁烦躁等病症,起到保驾护航的作用。

女性最佳“绝经期”不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

肥胖堆积、关节痛、失眠、多梦可大多人每每气血不足只会听信网上说吃红枣、泡枸杞、喝人参汤原以为这样能补到气血不曾想反而进一步伤害了身体!调理气血乃中医养生的基石大家却对此一知半解迷罗感到非常地痛心他不愿看到百姓们为此走弯路

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意好3件事

1、自主神经紊乱引起的失眠自主神经紊乱引发的失眠,会表现为浅睡、入睡难、多梦、易惊醒、彻夜不眠等,而谷维素可通过调节精神神经失调,来稳定情绪,改善睡眠质量。2、女性更年期综合征女性随着更年期的到来,性激素减少,会导致睡眠障碍、焦虑、抑郁等更年期综合征,用谷维素治疗能缓解更年期症状。

睡不够已成为被忽视的公共卫生问题

慢病研究结果显示,不管是男性还是女性,过多的交通时活动,也就是上下班时间比较长,会导致入睡困难。作者认为,这可能是上下班路途长,会导致自由活动时间减少、睡眠不足、精神压力大等。根据运动指南的建议,每周至少要做150分钟的适度运动。很多人鉴于白天没有时间,而不得不选择晚上锻炼,但又担心对睡眠产生负面影响。

女性身体很健康的8个迹象,你中了几个?

生气会让神经系统处于紧张状态,导致睡眠质量下降,出现多梦、浅睡、惊悸、失眠等问题。养生之道,首先要养好“气”,这是一个道理。经常发脾气,情绪波动大,健康就会远离你。保持心情舒畅,不轻易生气,也是一种自我修养。3.利用碎片时间运动生活中有很多碎片化的时间,可以让你锻炼一下身体。