为啥总是记不住做的梦?原来是海马体“慢半拍”

例如:建议人们晚上睡觉前喝水,这样可使人们半夜醒来上厕所。通常这样的午夜苏醒伴随着梦境记忆。一些研究表明,一旦你返回床上睡觉,会反复提醒自己尽可能增加记忆梦境的机会,试着记忆保持梦境内容。当你完全醒来时,努力思索那些碎片式的梦境记忆:闭上眼睛、保持静思状态,反复增强梦境记忆,直到你的海马体捕获或者存储这些...

结婚三年,他白月光携子归来,我心酸提出离婚后,他却满世界找我

请了假,舒澜哪里都不去,只是躺在床上睡觉。程衍生都担心她想不开做出什么傻事来,时不时地给她发消息,确定她没事。舒澜都有些哭笑不得,其实她只是觉得累了,什么都不想做,只是想把自己放空一下。她的心空空的,像是被掏空了一般。不过现实也不允许她清净,顾嘉佳和叶北霖的流言很快就传的满世界飞,叶家...

孩子不睡,大人受罪!宝宝睡不安稳,到底问题出在哪儿?

另外胃肠功能紊乱也是造成宝宝趴着睡觉最常见的原因。胃肠功能紊乱以后可能会出现肚子不舒服,趴着睡觉能够明显的缓解腹部不适。第一种可不用担心,第二种宝妈多从生活饮食上帮宝宝预防,如:少量多餐喂养,避免过饱加重宝宝消化负担,每日可坚持给宝宝做腹部按摩等。3、含着手指头睡吸吮是宝宝的本能反射,一般到三个月...

我最近一直在做同一个梦,梦里瞳孔涣散眼睛等着梦里的我死不瞑目

我小心翼翼地爬下床,床上的室友翻了个身,却未被我的动作惊醒。恰好,我计划在十点前往老师那里领取资料,出门前还能悠闲地享用早餐,时间上也刚刚好。经历了那样一个离奇的梦境,我现在唯一的愿望就是置身于熙熙攘攘的人群之中。在卫生间完成洗漱后,我凝视着镜中的自己,不禁发出了一声沉重的叹息。由于连续的噩...

冬天很冷,但也要活得热气腾腾

懒懒地赖在床上一刻半刻,不求事事完美顺意,但愿你我都能心无挂碍地睡去……然后,睡一个好觉,做一个好梦,醒来之后,身暖心安,在冒着寒气的世界里,热气腾腾地生活,白昼磊落坦荡,夜晚宁静祥和,时光无恙,你我日日安好!还记得《日食记》里说:...

21年福建小伙总做相同的怪梦,警方调查后,揭开小伙父母的罪行

不过,生活不可能总是毫无波澜,小建平静的生活从那晚的一个梦开始就彻底改变了(www.e993.com)2024年12月19日。那天晚上,小建一家人像往常一样在客厅聊天结束后都各自回房间睡觉了。他洗漱得很快,毕竟在工厂里累了一天,所以只想尽快躺在床上好好睡一觉,很快,他睡着了···第二天...

《红楼梦》王夫人是如何说服贾母让宝玉宝钗成亲的,她隐瞒了一个细节

睡梦中她做了一个梦:她在潇湘馆的床上睡觉,听到窗外宝玉在喊“林妹妹,林妹妹……”,黛玉艰难的下了床走出屋外,外面却看不见人。明明声音从竹林外传来,她却看不到人,她循着宝玉的声音找过去,可是声音却越来越远,越来越远,黛玉忙喊紫鹃雪雁帮自己去找宝玉,但是她们两个也不知所踪,黛玉拼命喊着,嗓子却出...

睡不着、睡不醒、被梦所困,人类的90多种“睡眠病”

睡不着的人、睡不醒的人、被梦所困的人在医院,你能见到各种各样的“睡眠病”。失眠是最常见的一种。一部分患者表现为入睡困难,医学的衡量标准是“躺在床上半小时以上不能入睡”;一部分则难以维持睡眠,夜间易醒,白日犯困。失眠分为短期、慢性和其他类型,偶尔一两天不足为怪,持续三个月以上就有就诊必要,它...

晚上睡觉时出现这种情况,可能会有生命危险

晚上睡觉时出现这种情况,可能会有生命危险夜深了,身边的人突然毫无预兆地站起来,目光呆滞地穿好衣服,无意识地在客厅走来走去后,又自己慢慢回到了床上。别害怕,这不是被“脏东西”上身,而是梦游了!梦游和鬼压床堪称睡觉中的“灵异事件”前两名。尤其是梦游,更是带有许多“玄幻色彩”,至今江湖上仍然流传着“...

越睡越香的黑科技格子枕,躺上就睡,睡过后才知道什么叫舒服!

因缘际会地遇上这款深睡枕后,我也终于重温了“爱丽丝梦游仙境”似的甜梦,一觉醒来活力十足地去做城市的打工人。如果你或者你的朋友家人们也有睡眠质量不好的问题,不妨也试试这款深睡枕。紫色的枕头不仅能舒缓情绪,让人平和,还有助于睡眠的作用。