高洁医生:气虚睡不够,血虚睡不着,火旺做梦多?这是为何
如果你经常感到烦躁不安、在床上一两个小时都睡不着,有一点声音就容易醒来,头部面部出汗多,心悸心慌等,那么这可能是血虚的表现。我们可以参考用柏子养心汤来加减调理,具有补血养心的功效。有助于改善阴血不足、无法滋养心神的问题。火旺做梦多如果你睡觉就开始做梦,或者一整晚都在做梦,醒来以后还能回想起做梦的...
中医高洁:晚上总是睡不着,睡着了还老做梦?是什么情况
根据中医子午流注理论,半夜1~3点是肝经当令,此时肝经气血最为旺盛。而肝藏血,我们睡觉的时候,需要肝血来滋养心神,让心神安定下来,这样才能睡得安稳。可肝出了问题,藏血的功能就受到影响了,不能很好地给心神提供足够的滋养,睡觉的时候就会多梦;而且容易在半夜1~3点这个时间段醒来,之后就难以再入睡了。所以如果...
睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……
如果是各种因素导致的夜间的梦的增多,从而影响睡眠质量,并导致次日的精力下降,且会影响正常的工作、学习生活,那么做梦便是睡眠不好的表现,需加以管理。3、睡觉时突然抖一下刚要睡着时,突然身体猛抖一下,这种现象在医学上叫“临睡肌抽跃症”,也叫“睡眠惊跳”或“入睡抽动”。临睡肌抽跃症往往出现在入睡和浅睡...
2020年上海杀妻案:女儿做梦后大哭,“妈妈说她睡在我们床底!”
男朋友陪着处理了父亲的手术,让晓兰回到老房子先住一晚。然而这晚下起了大雨。本来就睡不好觉的刘晓兰做了个噩梦,梦里,已经失踪19年的母亲竟然突然出现,哭哭啼啼过后竟然突然说一句:“我就睡在你们下面。”吓得刘晓兰一夜无眠。04隔年,刘晓兰也开始安排起婚礼,也是要从老房子发嫁的。这么多年,房子也没...
罕见人生|当孩子成为1/2500:一岁半不会走路,做梦都在找自己的脚
听着故事,牛牛会安详地睡去。在梦中,小青蛙会因为小公主的一次摔打,摆脱掉魔法诅咒,变回英俊的帅气的小王子,和小公主成为好朋友,开心的一起玩耍。赵淑琴说,讲出孩子的故事,就是希望这个罕见而庞大的群体,能被更多人看见、接纳、支持。“为我们的孩子,也为我们自己,得到救赎。”赵淑琴说。
小猫小狗睡觉也会做梦吗?
你们知道睡觉最有趣的是哪种动物吗?答案就是海豚(www.e993.com)2024年9月21日。海豚睡觉时只有一半大脑处于休息状态,即所谓的“半脑睡眠”,而另一半处于警觉状态。肯定有人会好奇:你们动物睡觉会做梦吗?这些都从有经验的兽医那里得到了证实:动物睡觉时会四肢晃动、面部肌肉抽动和发声,这表明动物实际上在做梦。动物研究人员也指出,白天行为对动...
喝红茶会做梦,探究喝红茶与梦境的关系:你是否也经历过红茶带来的...
喝了熟普洱茶睡觉会做梦醒的一般现象,主要与熟普洱茶的怀孕成分和作用机制有关。下面就茶叶中的恋爱各种成分和作用来解析这一现象。茶叶中的包容***:***是茶叶中的本命年一种重要成分,具有***中枢神经的这样作用。***可提高大脑皮质的兴奋性,增加神经冲动的特别频率和强度,导致人的的话大脑处于...
为什么有些人感觉不到自己在做梦,有些人却清楚记得?
每个人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,无论是婴幼儿还是成人,每天晚上只要是在睡着的状态下,都会做梦,而且做梦的时间在2小时左右。所以按照寿命80岁来计算,人们躺在床上睡觉的时间为27年多,做梦的时间加起来也要6年多。#我们为什么会做梦奥地利神经学家、精神分析创始人弗洛伊德曾对梦进行系统研究,并提出...
明天就高考了!紧张、焦虑、睡不着……怎么办?
而且你会发现,深睡眠主要在前半段,而做梦期主要在后半段。如果你没睡够,早上被闹钟太早叫醒,那你就会失去一部分“做梦期”。如图:所以,对于高中生来说,睡眠不足主要表现为“做梦期时间”不足。千万不要小看做梦期,在这个时间段,你的大脑会帮助你整理白天所学到的新知识,巩固记忆。同时,对你的情绪控制能力...
总是做噩梦?身体可能出了这 5个问题!看看你中招了吗
事实上,几乎每个人每天睡着之后,都会做梦。一般认为,梦是正常健康睡眠的重要组成部分,在促进记忆和情绪调节等方面发挥着重要的作用。1人为什么会做梦?根据脑电波状态,人的睡眠周期大致分为非快速眼动睡眠期(NREM期)和快速眼动睡眠期(REM期)。睡眠大致可分为五个阶段:...