人人羡慕的倒头就睡,也许是患上了这种疾病|张斌

刚才说了,正常情况下进入到睡眠后的60-90分钟才开始做梦。但是发作性睡病的患者,可能在睡眠的前几秒、几十秒或者几分钟就进入到了梦境当中。这种叫睡眠起始期的梦境,是非常有特征性的,对诊断该疾病有差不多96%的准确性。▲实验室检查——神经电生理检查多次睡眠潜伏期试验(MSLT)中国发作性睡病诊断与治疗...

跟伴侣分房睡,真的很爽,我发现:中年夫妻分房睡,无非2个原因

只要清醒的时候是亲密的,那么分房睡也不错,亲密且自由。中年夫妻“分房睡”,无非是2个原因分房睡,其实已经不是一件稀罕的事。美国国家睡眠基金会曾有一项调查:发现25%的夫妻选择分房睡。就连伊丽莎白女王,和她的丈夫菲利普亲王分房睡几十年了,而他们的关系还是很牢固。很多中年夫妻选择分房睡,无非是以下2个...

兄弟,你老婆睡觉做梦了

4、晚上口渴……接了一杯水放桌子上忘记喝了,中午发现媳妇Q签名:幸福是什么,幸福就是早上起来发现老公给倒的一杯白开水,我要把真相告诉她是我忘记喝了吗?5、表姐出去旅游坐飞机,飞机上每人发了一个印有XX航空飞机标志的纪念杯,她下了飞机后发朋友圈说XX航空真好,坐飞机还送飞机杯…6、“绑匪大哥,我是...

做梦梦到我睡了顶流男星,一睁眼,他就在我身边

撰写在深秋的梦境里，我仿佛陷入了未知的时空，和巨星沈星平共舞一场无声的梦中约会。晨曦的温柔光辉悄悄拂过脸颊，惊醒后的我睁开眼睛，居然发现他已与我共睡于这窄窄的床榻之上。我的手，似乎带着一种未觉的不安分，在他的八块精雕细琢的腹肌上漫无目的地游走，留下一圈圈淡淡的痕迹。我意识到这不是幻觉，...

睡不好,老做梦?专家两招把失眠给治了

睡不好也是精神疾病的症状之一对于年轻人或者老年人而言，睡不好，也可能是精神心理疾病的症状之一。“我接诊的最年轻的一名失眠患者只有12岁，小女孩睡不好，半夜醒了就睡不着，眼睁睁挨到天亮。然后白天上课没有精神，头晕，所以学习成绩下降明显。”何旭英说，“我还发现孩子很内向，不爱说话，一做量表评估，...

视频丨做梦是因为睡得好还是不好?人通常一晚上做几个梦?

视频丨做梦是因为睡得好还是不好?人通常一晚上做几个梦?2024-03-2109:46记者:戴轩陈超周博华编辑:刘梦婕Thisisamodalwindow.Nocompatiblesourcewasfoundforthismedia.近年来,越来越多人深受睡眠问题困扰(www.e993.com)2024年11月29日。世界睡眠日来临之际,记者采访北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师林俊岭,了...

爱做梦睡眠质量不好?答案令人意外!

只有噩梦才会影响睡眠科学家们通过用多导睡眠图监测对睡眠结果和分期的监测,结果发现,单纯做梦本身并不会影响睡眠(也不会影响睡眠结构),但是噩梦是个例外。需要注意的是,医学上对噩梦(Nightmares)有更严格的定义,是指一种会让你从睡眠中“惊醒”的噩梦。由于会醒过来,且常常会让人不敢睡觉,因此,噩梦是会影响...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

如果我们睡前出现大喜大怒或忧思恼怒,会导致神经系统混乱,不易入睡,所以保持情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡,我们可以通过仰卧这一姿态,同时我们要把双手放在我们脐下,而且舌头要舔下颚,并且全身身心放松,当唾液生成时,我们需要不断将唾液咽下,几分钟后你便进入梦乡。

神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能

我恐惧到了极点,然后,然后就吓醒了。”冉斯年一面用理解的神态和温柔的口吻说话安抚黎文慈的情绪,表达自己的认同感,一面暗暗思考这个梦的含义。“你说你一周内做了很多相似的梦,能给我讲讲你的几个梦里的不同之处吗?”黎文慈低头沉思,隔了半分钟才开口:“印象最深的就是我刚刚讲的那些,每晚几乎都会...

如何缓解抑郁症患者的睡眠问题

深度睡眠会很少,大部分抑郁症患者是浅度睡眠,周围稍有动静就会惊醒;睡眠时经常会做梦,就算是睡几分钟也会做梦,严重时会有梦魇;白天会有嗜睡症状,患者经常感觉昏昏沉沉,没有精力,没有动力;不断打哈欠是人对疲倦和嗜睡的自然反应,打哈欠通常是由疲劳或嗜睡引起的;...