高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

如果你晚上总是入睡困难,好不容易睡着了,还总是做梦,半夜还容易醒。平时还伴有心悸健忘,头晕眼花,四肢乏力,食欲不振,腹胀腹泻等症状,脸色看着也很是苍白。那可能是在提示你心脾两虚了!中医讲,心主血,脾为气血生化之源,心脾两虚则气血不足。心血不足不能养心,心神失养;脾气虚则运化失常,气血生化无源进一步加重...

两亿股民“要失眠了”,市场传来“三个消息”,给所有散户提个醒

另一个叫十年老股民的网友则语重心长地回复：小朋友，股市可不是那么好玩的。巴菲特那句话说起来容易，做起来难。你知道为啥吗？因为你根本分不清到底是别人真的恐惧了，还是有人故意制造恐慌来骗你上当。这时，一个ID为数据分析控的网友插话道：其实吧，现在市场确实有机会，但也要看准了再入场。我最近研究了一...

吴庆光:睡不好?半夜老醒?用这两味中药泡水喝,助你一觉到天亮

这种情况,大多是因为肝火太旺引起的。吴庆光主任推荐,有两味中药泡水喝,对于这种失眠问题,能起到很好的改善效果,下面就跟大家分享一下,希望能帮你解决睡不着、半夜易醒的问题!为什么肝火会导致失眠呢?中医认为,肝有疏泄和藏血的功能,只有肝的功能正常,我们的精神才能安宁,睡眠才能良好。肝的疏泄功能可以调畅...

睡不好,老做梦、早醒? 专家支招治失眠

该院神经医学中心主任医师何旭英表示:“通过沟通了解和检查,我们发现这些年轻人没有器质性病变,主要就是生活节律的紊乱,因为他们喜欢熬夜打游戏,追剧或者是因为社交的需求,半夜还在吃夜宵,应酬到很晚,同时又缺乏运动,从而导致失眠或者入睡后梦多、早醒等。”实际上,这种情况还极为普遍。中国睡眠研究会近日发布的《20...

老是做梦哭醒怎么回事

经常出现梦中哭泣而惊醒的情况,在医学上称为睡眠障碍。如果偶尔发生一次或两次,则属于正常现象;但如果长期如此,则可能与精神压力大、情绪波动较大有关,也可能是疾病因素导致。一、非病理性原因1.精神压力:由于工作或者学习的压力过大等,导致精神紧张,从而影响到睡眠质量,使人在睡觉的时候容易做噩梦,并且在梦境中...

难入睡、夜梦多、半夜醒?一个动作,耗散的气血收回来,困意来袭

那是因为你一直都没有搞清楚自己为什么睡不好(www.e993.com)2024年11月16日。从中医的角度分析,睡眠的好坏,与一个人的阴阳平衡息息相关。「日出而作,日落而息」,我们身体的阳气与天上的太阳作息是相互连接的。白天,阳气外显,身体接收充沛的能量,活力满满地工作;到了晚上,阳气应该向内收敛,让阴气在外主导,人才容易安静下来,顺利入睡。

神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能

当主角需要确定他在梦里还是在现实的时候,他就会转动那个陀螺,在现实中陀螺转一会儿会自己停下来,而在梦里它会一直转动,永不停息。通过观察陀螺就能知道是不是在做梦了,这就是知梦扳机。再比如我们一直以来的一个习惯,如果发生了什么喜事,就会说上一句:我不是在做梦吧?然后就会去咬自己的手指,如果疼了,那就证明...

梦境警示:离火大运下,这些梦境可能是老天在给你提醒

随着离火大运的到来,许多人可能会感受到一种时代的变迁与能量的转换。在这个特殊的时期,一些微妙的迹象或许正悄然出现在我们的生活中,尤其是在我们的梦境里。如果你最近常做以下这三种梦,那么这可能是老天在通过梦境给你传递某种信息,提醒你要注意自己的行为和福报。

宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?

对于9个月内的宝宝来说,夜醒很有可能是饿了,需要吃奶奶补充生长发育所需的能量。1周岁以后的宝宝如果白天摄入量不足,或者辅食的营养密度不够,夜间也会醒来吃奶。03缺乏安全感当宝宝遇到一些突发事件时,比如:妈妈上班后宝宝处于分离焦虑期,父母吵架了,搬家或外出旅行,更换了照顾阿姨,生病了,打疫苗……这些突发...

孩子总做噩梦,要去看医生吗?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

儿童不仅会在晚上被这些噩梦惊醒,还可能在白天陷入对噩梦场景的思考,影响学习时的专注度。长期下去,部分儿童还会产生对噩梦的恐惧,并出现习得性慢性失眠。如何安抚怕做噩梦的孩子当青春期的孩子说自己“老做噩梦”“怕黑”“闭眼就是恐怖的画面”,或者突然要求和大人一起睡时,父母要保持足够警惕。