研究称孤独真的会带来噩梦 有伴睡的才更香

孤独是一种普遍存在的心理健康状况,它会严重影响健康,引发包括睡眠障碍在内的一系列疾病,而噩梦就是睡眠质量受到影响的一种表现。科学家认为,这可能是缺乏牢固的社会纽带造成的额外压力导致的,这可能是人类进化的结果,促使人们寻找伙伴。因此,解决孤独可能是少做噩梦的关键。

人做噩梦时为什么会被吓醒,而不是继续睡?

这就与做噩梦时所处的睡眠状态有关了。无论是什么梦都是在REM阶段发生的,噩梦也不例外,在这个状态下,人的大脑高度的活跃,在这种状态下,人极度的恐惧时,就会诱发自我保护机制,这就像我们遇到害怕的东西会闭上眼睛或者转身就跑一样,而在梦中,这些事情并不会发生,所以大脑就会命令身体强制的醒过来。举几个个人...

梦到被追杀,然后吓醒……为什么我们会做噩梦?

比如失恋、考试不顺利、迟到被责备等日常生活中的挫折和压力,有可能在梦中变成令人惊醒的噩梦场景,放大自己的情绪。弗洛伊德也曾提出,梦是人们被压抑的欲望的表达,那些很想要抑制的情感,我们白天与其做斗争时,夜晚也可能会出现“反弹”,大脑会在你毫无防备之下将这些主观感受以夸张或怪异的方式呈现,让我们在梦中更...

阿什利-科尔:C罗会让我做噩梦,梅西从来没有在我身上取得过进球

所以，我总是会去说他是那种会让我做噩梦的球员，但这种对抗让我们都变得更好。每当我听到他的名字和看到他的脸的时候，我总是想起他让我做劈叉的时候。”

被约基奇打爆!掘金记者:戈贝尔会做噩梦吧 太残暴了

被约基奇打爆!掘金记者:戈贝尔会做噩梦吧太残暴了直播吧5月15日讯NBA季后赛次轮G5,森林狼vs掘金。本场约基奇面对戈贝尔频频得手。掘金记者MikeSinger发推写道:“戈贝尔打完这场会做噩梦吧,太残暴了。”截至末节末段,约基奇爆砍40分7篮板13助攻。来源:直播吧...

【心理健康】试试了解20层梦境解析

11.为什么做完噩梦会影响我一天的心情?实际上,噩梦会始终影响你的心情(www.e993.com)2024年10月31日。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的,往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的,那么作为信号,影响你的心情,只能说它的目的就在于此。如果你还不关注,那它还会再次到来。

《画眉》白卉为什么会成为特务?原来她有软肋在寇雪松手上

看完信回家后,白卉便做噩梦病了一场,梦中她想起了小时候的一切,想起她被人贩子抓走后那四年的痛苦回忆。醒来后,她终究是黑化了,成为了飞狐。她说:“二十二日晚,九点十五。这一天,到底是来了。”白卉永远不会忘记那一夜,因为是那一夜她遇到了改变她这一生命运的寇雪松,从此以后她便成为了南山训练班的学员...

特斯拉无人驾驶出租车来了,680万老美工作悬了

所以,暂时对所有人没有影响,但很快就会影响到很多人,有人会做噩梦,有人会做美梦。01没有方向盘和踏板先说美梦,比如你买了辆无人驾驶出租车,你就可以让它送你去上班。然后,它去打工赚钱,下班的时候去接你,到家之后,继续去打工赚钱。如果你的资金足够的话,其实买几辆无人驾驶出租车就不用干活了,可以50...

帝国坟场还是文明的十字路口?他们为什么关注阿富汗

从喀布尔回国两年多,“我依然偶尔会做噩梦”《阿富汗战地手记》的作者史先涛,常年从事国际新闻报道。2021年1月-2022年6月任新华社喀布尔分社首席记者。座谈会上,他首先发言:“在我一年多的阿富汗生活、工作经历中,我对这里印象最深刻的是战乱、苦难、贫穷,还有那片土地上生活的人们,在那么艰难的条件下,依然非常坚...

世界首富马斯克也会得抑郁症,这不是穷病!如何更有效摆脱抑郁?

很多抑郁症、双相障碍患者也深受这方面的折磨,长期失眠、做噩梦。这又会反过来导致他们出现强烈的负性情绪,陷入灾难化思维。比如新东方创始人俞敏洪,他也公开说自己曾经严重失眠、做噩梦。失眠、做噩梦的背后,其实也是大量未得到修复的叠加性心理创伤。包括马斯克暴躁的脾气、不稳定的情绪,这其实也是心理创伤反复被激活...