人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记4项长寿准则

方法二:健康锻炼选择适合自身运动能力的项目,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行三次运动,每次达到半个小时左右。这样可以激活免疫细胞功能,提高心肌收缩能力,增强肺活量,有利于体重稳定控制,降低慢性疾病患病风险。方法三:注意卫生保持良好的个人卫生习惯,如饭后漱口、饭前便后勤洗手等,有助于防止病菌入侵,保护消化...

为什么男生接吻喜欢伸舌头?|甜蜜|亲吻|情侣|夫妻相_网易订阅

接吻能使男人心跳提高为每分钟110次,女人心跳提高到每分钟108次。接吻激烈动作会牵动人体肌肉运动,舌吻过程中面部的29块肌肉会处于紧张运动中。这样可使皮肤血液供应增加30%左右,抚平皱纹并且阻止皱纹产生,起到除皱美容的作用。接吻时心跳加快能有效促进血液循环,使皮肤更加光亮润滑,比任何护肤品,甚至美容院都有用。

服用止咳药期间吃鱼易引发头晕心跳加快等不适

咳嗽是最常见的疾病症状之一,一年四季均可发生,尤以春季最多。一旦出现咳嗽,人们常常选用止咳药。专家提醒,服用止咳药期间不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶,它可...

药不能停,但也不能乱吃:为什么医嘱里要教你如何吃药?

如果在吃药过程中遇到了头痛、心跳加快、焦虑、恶心想吐等症状,可能就表明体内血压过高,应尽快寻求医疗帮助。没有医嘱,就等于随便吃吗?请注意:本段的建议不能迁移至所有药物,也不构成任何医疗建议。如有疑虑,请与熟悉您身体情况的专业医生讨论。基本服药指南对于那些没有其他医嘱,只说了「一天吃X次、一次吃...

凌晨突发!巴西球王贝利去世;防控是否放开太快?国家卫健委回应...

贝利曾代表巴西夺得1958年、1962年、1970年三届世界杯足球赛冠军，是世界上唯一三次夺取世界杯冠军的足球运动员，获得了“球王”的称号。1977年，贝利宣布正式退役。此后，他被国际奥委会、国际足联等授予多项荣誉，并被列入《时代周刊》20世纪最具影响力的100个人物。据中新社，针对当前中国是否低估新冠死亡人数，...

走路快和走路慢的人,谁会更加长寿?新研究结果出炉

食物进入胃后,食管末端括约肌会开始收缩,让胃门连接的开口变窄,以防止胃容物倒流(www.e993.com)2024年11月14日。若饭后立即躺下,很容易造成充盈状态下的胃会移动位置,食物在重心引力作用下,从喷门反流回食管中,引起反酸、烧心等现象。那么,饭后什么时候散步最好?在进食后的20—30分钟,胃部基本完成初次工作,此时散步,可以促进胃肠蠕动,更有助于...

2014年412公务员联考行测模拟试题5

B.工程师小徐每次看到印有深海的图片时,就感觉自己像置身于深海之中,四周都是幽暗深邃的海水,感到呼吸困难、心跳加快,害怕得再也不敢看那些图片一眼C.晚饭后,有点醉意的老同事执意送大家回去,小李还没到小区门口就喊着要下车,因为他受不了那种害怕会出车祸的精神压力了...