一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

按照每百克雪莲果含大约6～12g低聚果糖计算,基本上吃一个100～150g左右(偏小)雪莲果就能满足一天的低聚果糖建议值。图片来源:站酷海洛供从平衡健康益处和控制可能出现的胃肠道反应考虑,一天吃一个就差不多啦。水润脆甜、高性价比的雪莲果,既能补充维生素又能帮你畅快拉屎,快趁上市期,便宜又大箱的时...

便秘20 年,我最近又发现了一个拉屎神器(不是西梅

日常成年人每日的膳食纤维建议摄入25～35克,吃上100克黑木耳这不就轻轻松松完成30%的小目标了吗!?我的日常通便套餐要知道,很多人没办法「好好拉屎」,是吃的食物膳食纤维太少了,而适当的丰富自己的膳食纤维摄入量,可以让粑粑更快更好地成形,而黑木耳就是其中一个不错的选择。2.黑木耳热量低,不...

裸睡=在被窝里拉屎?这么多年都不知道这件事!

再也不能心平气和地放屁了,每个屁都放的心里很难受,觉得自己坐在了屎上,我们只是想舒畅地放个屁这到底有什么错?事实上,按照这位医生的说法,其实并非“裸睡=喷屎”,而是“放屁=喷屎”,也就是说,平时每个人都在内裤里拉屎,根据研究,每个人的内裤上,都会有约0.1克的少量大粪。再深入一点说,每个人每天都是...

急!!便秘让我面目全非,如何快速实现“拉屎自由”?

买1盒可额外享5袋*3小盒,到手一共45袋活动价:199元戳图抢扫码也可以买哦:1、成人、3岁以上儿童(不含3岁)、孕妇及哺乳期妈妈都可食用;2、建议每日1-2次,每次1-2袋,推荐推荐餐后半小时食用,可直接食用,或加入20-30mL37℃以下的水中冲调,每天食用量不超过6袋;3、本品为复合益生菌即食...

可怜的大梅沙,拉满的“粪围感”

其中，6月监测8次，有5次不达标；7月监测9次，有5次不达标。可以说，大梅沙有超过一半的监测，都存在粪大肠菌群超标等问题。水质优良率从79%到45%，大梅沙这一年究竟发生了什么变化呢？答案似乎只有一个——2023年12月27日，深圳地铁8号线二期正式开通，深圳人“乘着地铁去大小梅沙看海”的梦想成为现实。今年...

同事要走我的大便做测试,没想到成了肠癌预告

比如,我每天基本都要上三四次洗手间,而且是每次刚上完就又想去;拉粑粑的时候有点儿费劲,但又不是便秘,因为我的粪便不是很硬很干,反而是细小的形状;偶尔还能在马桶里看见一点点血迹(www.e993.com)2024年11月16日。我开始觉得,嗯,我只是痔疮而已!痔疮就更不用去医院了,谁还没个痔疮呢!

崇义一人上榜!2024年第二期“赣州好人榜”候选名单公示|瑞金市|...

熊晓莉夫妻两人都是献血达人,熊晓莉献血次数达146次(包括全血、成分血),献血总量达到86200毫升;汪四春同样也是个“献血达人”,23年间他的献血次数达到202次,总量82200毫升。2018年开始,熊晓莉、汪四春加入了儿童村志愿者队伍行列。多年来,他们几乎每天都会自行带着肉蛋蔬菜来儿童村看望孩子们,最多的时候要照顾十...

一天中的最佳拉屎时间是什么时候?拉屎的“黄金时间”别错过

肉类和辛辣食物不利于排泄,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物有助于拉屎。按照中医的说法,早上5点到7点拉屎最好,当时大肠经盛。粪便(粪便)是未被吸收的食物残渣。对于未被吸收的残渣,消化道通过大肠以粪便的形式从肛门排出。千万不要憋着大便。如果经常抑制拉屎拉屎,会使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去敏感性,失去...

拉屎有血可不一定是痔疮,你不知道的便血 7 件事

我们可以反向利用肿瘤特点,提前进行大便潜血检查,识别结直肠癌早期的微量出血,从而筛查癌症。45岁之后每年一次大便潜血检测,如果发现阳性再补充进行肠镜检查。这样操作相对简单,跟45岁直接开始做肠镜一样,都是推荐的结直肠癌筛查方法。图片来源:rafflesmedicalgroup...

一天3次大便和三天1次大便,哪个是肠癌?一天拉几次算正常?

一天拉几次算正常?其实重要的不是次数大家在一起总会比较次数,其实次数不是唯一的标准,一天一次、两次或者两三天一次都正常,前提是看你一直以来有没有保持这样的频率。有规律就是正常的,规律发生变化就不正常。此外,还要看排泄物的形状、颜色,有无腹痛感,建议超过45岁的人,不管平时大便怎么样都要及时做个肠镜...