1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后真相大白

这天黄延秋在村口跟着众人一起参加生产大会，听着村支书安排接下来一个季度的工作任务。到晚上八点左右，村支书表示让年轻人先去睡觉，接下来的事情他们这些比较重要的人留下来讨论就好。黄延秋也早就已经困到不行，迷迷糊糊的随着众人站起身就往家走。等回到家洗了把脸，根本就没听见父母让他坐下吃饭的呼喊，直接...

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?

随着手机娱乐功能增加,人们每天使用手机的时间越来越长,特别是睡前很多人习惯玩手机,但其实这种习惯非常不好,容易刺激大脑兴奋,抑制褪黑素分泌,导致入睡难或者睡眠浅,最好避免睡前玩手机。所以有上述坏习惯的你最好从现在开始调整了,睡眠问题可大可小,严重也会给健康带来很多危害,有入睡困难问题必要时也可以及时就医...

这5个中国城市太炎热!夏天简直是蒸笼,晚上睡觉能被热醒

他们的院子里都有成片的葡萄架子,葡萄架子下面就能睡觉,而且还不用担心有蚊子。或者就是直接睡在房顶上面,要知道这里最大的特点就是温差,白天炎热,但晚上温度还是非常不错的。最关键的就是,这里降雨很少,一般不用担心下雨的问题!这样一看,这里也是非常不错的,并且风景也是堪称一绝!那边有绿色葡萄沟,这边是著...

晚上睡觉之前、半夜醒后,都应不应该喝水?太多人的想法出问题

即使你睡前喝了较多的水,机体也会储存超标,因为当水进入体内后,经过小肠吸收,人体的呼吸系统、循环系统等,均会调节体内水的平衡。反而需要大家注意的是,晚餐或睡前吃了过咸的食物,或夜晚长期保持一个姿势不变,才真有可能导致水肿。当然,睡前喝水也不会影响肾脏。这是因为人在平时已经摄入较多的盐分了,特别是我...

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

夜间频繁醒来、早醒、晚上腿抽筋、睡不安稳、多梦、打呼噜,这背后也可能是肝损在作祟。慢性肝病会影响代谢,导致植物神经紊乱和负面情绪增多。04醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很疲惫,出现肝...

美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?

后半夜1~3点醒与肝血不足有关(www.e993.com)2024年11月14日。肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,长此以往睡眠不好,就会导致睡醒了身体还是特别累,总是不解乏。同时,这类人群往往有肝火大、爱发脾气、爱生闷气的表现。

饮食和睡眠互相影响,7种食物真的能「助眠」

夜间容易醒吗?如果夜里醒来几次,但能马上入睡,就没问题。如果超过5次,则需考虑有无睡眠呼吸暂停综合征或疼痛等不适,建议去医院专科就诊。醒后超过20分钟才能重新入睡吗?夜间醒后10~15分钟,身体仍处于放松状态,容易重新入睡。一旦超过了这个时间,身体就会触发一系列反应,让人越来越清醒。如果醒来后经常无法快速...

晚上睡觉时出现这种情况,可能会有生命危险

2.发育因素:小朋友的大脑还在发育阶段,中枢神经不够成熟,不能很好控制运动神经元。所以在儿童时期出现梦游的概率更大。3.睡眠因素:研究表明,经常睡眠不足,梦游概率会明显增加,而且梦游的形式也会更复杂。4.精神因素:比如成年人压力太大,总是睡不好,这种负面精神因素压力也可能增加梦游的概率。

古代深夜为什么要打更,不会打扰到人睡觉吗?古人的智慧令人折服

一般情况下晚上有将近五个时辰天都是黑的,这漫漫长夜自然不可能只打一次更。只是若一晚上打好几次更打更人是肯定睡不好觉的,这又该如何解决呢?在古代的时候,一般一晚上会打五次更。文章开头提到的“天干物燥,小心火烛”一般是在晚上第一次打更时说的。

3岁儿子打呼噜比他姥爷还响,把它切掉就好了

儿子的手术效果立竿见影,当天晚上睡觉时呼噜声就只有一点点,几天后就彻底听不到了,也没再在睡着后被憋醒过。手术后第二天,他鼻音就轻了很多,说话听起来清晰了80%,还独自干掉了一碗馄饨。医生看孩子状态这么好,就说可以出院啦。手术后的哥哥丨作者供图...