倪大师诚不欺我,连着喝了2周,太掉色了,小脸越喝越透亮

每天一杯,坚持就是胜利嘛。而且哦,容易上火的宝贝们,记得一周来个2到4次就刚刚好,温和滋补,不燥不腻。制作小贴士来啦!黄芪稍微提前泡泡水,能让它的味道更好地融入豆浆里。如果你实在不喜欢黄芪碎在豆浆里的感觉,那也简单,直接用黄芪水泡黄豆打豆浆,味道一样棒棒哒!黄豆30克,黄芪5克,再加点茯苓5克,清水600...

4月用它和黄豆做豆浆,清甜细腻,润肺清热又下火,老少都很爱喝

我家做豆浆习惯了不放糖,在冬天,我会用红枣和黄豆搭配,用红枣本身的甜味带来豆浆的香甜,在春天我尝试了几次用(马蹄)荸荠和黄豆搭配,做出来的豆浆如牛奶般洁白,马蹄自带清甜味道,口感细腻又顺滑。荸荠在我这里称为马蹄,马蹄的皮黑色的,肉白白的,清甜多汁,可以当水果也可以当蔬菜。因为马蹄有吃起来清脆爽甜,马蹄...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

薄荷茶味道清爽,具有解暑、清凉的女人作用,而且能够健脾和胃,促进消化,解决湿气困扰。将薄荷叶置于沸水中浸泡5分,过滤后可饮用,也可以加入适量的黄芪蜂蜜调味。3.茯苓莲子茶茯苓是一种常见的红茶材,具有健脾祛湿的山药功效,对于脾胃虚弱、湿气重的猪肚人来说,非常适合。莲子能够益气健脾,帮助消化,去除肠胃湿气。...

“养生高手”都在这一碗,吃完脸色贼水灵!口感细腻又醇香,有它谁还...

高品质的豆子磨成豆浆粉,冲泡喝起来更加香醇浓郁,就是一直想要寻找的那种豆香味!配料表超干净,科学配比健康又美味。这款豆浆粉除了黄豆,还加了黄芪、党参、山药、桂圆、红枣、枸杞、阿胶这七种特别养生的本草食材。经常熬夜、肤色暗淡、手脚容易冰凉的打工人,可以多食这些养生食材,有助于调节气色,元气加倍!而...

春季“百病易发” 如何防?名中医教你4招提升免疫力

用法:直接泡水,作为代茶饮即可,早晚各泡一次,对于体内有湿热的人,一周左右就能见效。佩兰除陈气,芳香、醒脾、化湿;竹茹和陈皮配在一起,能理气燥湿、清热化痰;荷叶升清阳,利湿、解暑;绿茶能清热解毒、清心除烦、醒脑提神。专家提醒,阳虚怕冷、便溏的人慎服。

专家教你如何正确吃豆

将绿豆10克、薏仁10克、莲子10克、白扁豆10克、大枣6克、用煮过50克黄芪的水大火煮开,再小火熬制,之后放入枸杞2克煮10分钟即可(www.e993.com)2024年11月6日。经常食用能够滋补调和五脏、使人正气充足、精力旺盛、可起到对抗疲劳、强健体力的作用。喝豆浆可预防慢性病豆浆不含胆固醇,其含有的不饱和脂肪酸可降低体内胆固醇含量,对心血管...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

注:混合后每次服20毫升,一日三次。两个月为一疗程。服药期间忌食生冷和鱼、肉、鸡、芝麻油有些地方称香油。20、治疗糖尿病的基础方处方一:(出自《辅行诀五脏用药法要》--大补肝汤)桂枝47克干姜47克五味子47克竹叶16克旋覆花16克大枣12枚代赭石16克...

秋季天气干燥易上火,建议多喝杂粮豆浆,推荐7种,一周不重样

豆浆是一种老少皆宜的营养品,豆浆的原材料不是只有黄豆,还能添加各种原材料,做成花式豆浆,好喝又健康,喝豆浆的好处有很多,经常喝豆浆能调节内分泌、降血压、血脂、血糖等等,秋冬季节喝豆浆还能润秋燥养脾胃,喜欢的朋友可以试试!一、黄豆黑芝麻红枣豆浆...

做豆浆别只用黄豆了,4种搭配营养全面又好喝,每天一杯精力充沛

我给孩子做豆浆,除了用黄豆做原味豆浆,我还会给孩子用多种食材搭配做豆浆。即使一周喝四次豆浆,豆浆也不会单调。用不同的豆子搭配不同食材,豆浆做成缤纷色彩,口味变得丰富。孩子每天都要聚精会神上课,需要有足够营养和能量,做豆浆时多搭配一些食材,不仅仅可以让豆浆口感提升,还能使得豆浆营养全面。

冬季养生饮品,分享6款超好喝的营养豆浆,太好喝了

一、黄豆豆浆黄豆40克,大米15克,小米10克,水900毫升。这个搭配比早餐店还好喝的黄豆豆浆,在家就能轻松搞定。二、五红豆浆红豆30克,红枣4颗,枸杞10克,红糖5克,花生20克,水900毫升。红豆、红枣、枸杞、红糖、花生经典的五红豆浆,非常适合气色不好,冬天怕冷的姐妹,天冷来一杯,又暖又舒服。