“深秋一碗汤,胜过千金方”,多喝这6道汤,润燥补气,顺利过冬

如果想让汤更甜一点,可以加点红枣或者枸杞一起煲。五、黄芪响螺片汤食材:响螺片50克、玉竹15克、沙参15克、鸡肉150克、三宝扎(咸橄榄、禾杆草、十年陈皮)1颗、野生黄芪10克、姜片5片、鱼胶适量、清水1000毫升、蜜枣1颗做法:1、将提前泡发好的响螺片和鱼胶先解冻备用。玉竹、沙参、黄芪...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

这个汤好喝到两碗都喝不够~小贴士我放的材料适合5-6人,橄榄放多几个都可以的推荐食谱2:橄榄瘦肉汤原创作者我是吃货张小厨食材青榄19个石斛11个无花果3个麦冬适量瘦肉适量清水2升盐适量步骤1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

3、最后隔水炖煮两个小时,接着往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、苹果雪梨四神汤准备食材:苹果、雪梨、怀山药、芡实、茯苓、莲子、瘦肉、姜片。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉切小块,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨和...

秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

核心提示:青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状(www.e993.com)2024年11月8日。对于脾胃虚弱、阴虚火旺、糖尿病患者,不建议食用。青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱...

“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒

4、大火煮沸转小火熬煮30分钟左右,把食材的味道熬煮出来,本身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。

“立秋一碗汤,不用医生帮”,这6款汤水要多喝,营养开胃去秋燥

青橄榄鲍鱼瘦肉汤材料:小鲍鱼4个,青橄榄8个,瘦肉100克,姜1片,盐适量做法:1、鲍鱼划几下、鲍鱼刷干净,去除内脏,鲍鱼壳不要扔(鲍鱼壳是一味中药),把鲍鱼壳刷干净,鲍鱼肉也要用刷子轻轻地刷一下表面的黏液和杂质。2、猪瘦肉切成块,冷水入锅里煮开2分钟,然后捞起备用。

冷空气+雨水到货!最低气温跌至1字头!广州能入秋了吗?

沙参麦冬橄榄瘦肉汤材料:沙参30克、麦冬30克、橄榄3个、瘦肉200克。做法:瘦肉切片,所有材料洗净下锅加水煮沸,改小火煮40分钟后调味即可。点评:滋阴润燥,清咽化痰。橄榄清肺利咽,生津止渴,沙参和麦冬都有养阴生津润肺的功效,尤其适合容易咽干灼热的慢性咽炎患者。

夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺

多喝汤,喝好汤,跟着广东妈妈学煲汤。今天这一道汤谱,清咽润喉,还特别清心安神,老广东夏季都不会错过的汤水,家人都受益。青橄榄石斛瘦肉汤食材:青橄榄8-10颗、新鲜石斛5-6条,瘦肉300克,蜜枣1颗,盐少许。做法:1.准备食材。石斛,有观赏类的石斛也有可日常泡茶煲汤食用类的石斛,干石斛在普通汤料店里就...