扬州碘缺乏病发病率下降 甲状腺病增多 该不该吃碘盐?
专家建议,4岁以下的婴幼儿每天需碘量为70微克,成年人平均每天需150微克,孕妇和乳母每天需200微克左右。儿童缺碘会导致智力低下、身体矮小,成人缺碘会乏力、身体浮肿,导致地方性甲状腺肿,俗称“大脖子病”。此外,市疾控中心专家提醒市民,食用碘盐时须购买印有指定商标、贴有碘盐标志的塑料袋包装的碘盐,千万不要随...
滨州人是否需要吃加碘盐?最新监测结果告诉你!
儿童和青少年处于生长发育的关键时期,由于快速增长,对碘的需要量增加。因此,儿童和青少年时期应食用加碘食盐。5.甲状腺疾病患者甲亢患者应该限制碘的摄入。建议甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者适当限碘,可以食用加碘食盐,但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄人。虽然甲状腺癌发病率大幅上升,但是并没有发现...
为什么要吃加碘盐?还有哪些方法可补充碘?4类人吃加碘盐要慎重
儿童过量补碘也会带来负面影响,因此,给儿童加碘时要注意使用量。三是孕妇。孕妇对于碘的需求量较高,但是摄入过多同样对胎儿会产生负面影响,因此,孕妇使用碘盐或者碘补充剂时,一定要有专科医生的指导。第四,碘过敏的人群。有的人对碘过敏,皮肤破了涂点碘伏就过敏,加碘可能会带来一定的不良反应,因此,需要避免使用...
经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒→
按照中国营养学会推荐的每日碘摄入量,14岁以上每人每天需摄入120微克碘,如果依据这个标准,结合各种海鲜和其他食物的含碘量测算,我们所需要的量难以想象。人体对碘的需求是持续的,但碘储备能力十分有限,一旦停补,就会处于缺碘状态。作为人体“碘库”的甲状腺,即使储满碘也仅能维持两三个月,多余的碘则不能储存...
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
1995年普遍食盐加碘以后,我国先后开展了14次全国碘缺乏病监测。全国碘缺乏病监测显示,2022年居民合格碘盐食用率由1995年的39.9%上升到91.2%,8-10岁儿童甲状腺肿大率由1995年的20.4%下降到1.5%,人群碘营养总体处于充足水平(8-10岁儿童尿碘中位数为212.4微克/升),人群碘营养不良的省份(8-10岁儿童尿碘中位数小于100...
科学补碘,这些知识要了解
我国绝大部分地区为碘缺乏地区,一般人群每天从饮水中获得的碘量约为10微克,每天从食物中摄入的碘量为25~50微克,那么一般人群每天摄入的总碘量可达到135~160微克(www.e993.com)2024年9月19日。因此,即使在减盐的条件下,食用加碘食盐的儿童和成年人每日碘摄入量仍能达到碘推荐摄入量,而妊娠妇女和哺乳妇女存在缺碘的风险。
今日科普 | 为何沿海地区居民也要补碘?
人体每天需要多少碘?2023年中国营养学会发布的健康人每人每日碘参考摄入量:0-0.5岁婴儿的适宜摄入量(AI)约为85微克/天,0.5-1岁婴儿的AI约为115微克/天,1-11岁儿童的推荐摄入量(RNI)为90微克/天,12-14岁的RNI为110微克/天,15岁(含)以上及成人的RNI为120微克/天,孕妇RNI为230微克/天,乳母RNI为240微克/...
居民科学补碘知识问答_庐江县罗河镇
1995年普遍食盐加碘以后,我国先后开展了14次全国碘缺乏病监测。全国碘缺乏病监测显示,2022年居民合格碘盐食用率由1995年的39.9%上升到91.2%,8-10岁儿童甲状腺肿大率由1995年的20.4%下降到1.5%,人群碘营养总体处于充足水平(8-10岁儿童尿碘中位数为212.4微克/升),人群碘营养不良的省份(8-10岁儿童尿碘中位数小于100...
防治碘缺乏病日 | 食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
3.儿童及青春期缺碘可致甲状腺肿、单纯性聋哑、损害儿童智力和生长发育等问题。4.成人期缺碘可致甲状腺肿、甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率。三、如何科学补碘1.食用加碘盐加碘盐是预防碘缺乏病最经济、最有效的方法。我国大部分地区都属于碘缺乏地区,因此建议居民在日常饮食中坚持食用加...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
3.具有广泛性。碘缺乏危害的地区和人群非常广泛和众多。经专业人员调查,在碘缺乏地区儿童有智力损害的比例占5%-15%,聪明的孩子离不开碘,碘是智力元素。六、为什么妇女和儿童最易遭受缺碘危害学龄前及学龄儿童均在生长发育十分迅速的时期,对碘的需要量明显增加,极易遭受碘缺乏危害。所以妇女和儿童是受碘缺乏危害...