吃3年维C,为何还是满脸斑?医生提醒:坚持3件事,脸上零斑点

李女士长黄褐斑已经7年了,用尽了各种方法,用她自己的话说,在所有的方法中,见到别人推荐的最多的还是维生素E,而她自己也坚持用维E多年,但是收效甚微。李女士表示,最开始自己只是口服维生素E,吃了有一年多的时候,那时候拜访过很多皮肤科的医生,都建议吃维生素E和妥塞敏,但是妥塞敏是处方药,自己家双亲都有血栓史,...

奶粉开封多久就不能吃了?别超过这个时间!

而脂溶性维生素(如维A、维E)及各种矿物质损失都不大。而且,咱喝牛奶,最主要就是为了获取蛋白质+钙!加热对这两种主要营养素基本没啥影响哦。退一万步讲,牛奶本身维生素含量就不高。维C、维B从其他食物,如谷物、果蔬、肉中分分钟就能获取了。那么今天就给大家推荐一道加了配方奶的南瓜浓汤,香甜十足,8个月...

血管用多久,就能活多久?这些伤血管的事,早知道,早避免,以防血管...

3双管齐下年轻血管,更长寿1常吃血管“通畅剂”①抗氧化组合:维生素C+维生素E二者都有很强的抗氧化功效,能防止血管中的脂质过氧化,降低血管病变的风险。同时它还能增加“好胆固醇”的水平,降低胆固醇合成速率。不过,维E在发挥作用时很容易被破坏,需要维C的“保护”,所以二者搭档,效果更好。酸枣、猕猴桃、...

祛斑依赖激光不如每天吃点它,简单又有用

在葡萄多酚被发现之前,皮肤美容方面是建议补充维C维E之类的来改善黑色素的代谢功能,但见效周期长,主要还是因为维E的作用范围小而维E的作用效果小,自从葡萄多酚被发现之后,它立即取代了维C维E在祛斑方面的应用,葡萄多酚水溶性的特点决定了它可以在全身范围内应用相比维E作用范围更广,而它的效果又是维C的20倍还多。它...

冬季如何预防感冒 十个方法远离感冒

9.不要在封闭的空间久留适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。10.服用维C和维E空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。