常常“悲秋”,是因为缺维生素D吗? |网红说法求真

吃了一个多月的维生素D滴剂,慢慢再次去医院复查,维D测定值为39.3ng/mL,心理状态转好,也逐渐摆脱了对安眠药的依赖。进入秋季,日照时间减少,阳光强度减弱,气温下降,生物节律紊乱,体内的神经蛋白、神经递质等也会出现紊乱状态,影响到人的心理状态、睡眠以及身体状态。“在我们心理科,秋冬季节的健康宣教就是吃好睡好...

终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

1天吃1粒,同样能吃3个多月,适合平时喜欢咬咬咀嚼片的大朋友们~1瓶仅需128元,2瓶仅需246元!买2瓶立省10元!

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

纯母乳喂养的宝宝,妈妈饮食均衡的情况下,可以只补充维生素D;添加辅食后饮食均衡的宝宝也可以直接补D;有特殊情况,母乳妈妈或宝宝A摄入不够的,再遵医嘱补充AD。一般来说,采取预防性补充措施不会引起维生素A、D中毒,要警惕重复或交替使用多种营养补充剂而导致长期超量的情况。维生素D2和D3有什么区别,...

400IU的维生素D可以直接吃2粒吗?

0-6月孩子的维生素D上限量是1000IU,6-12月的上限量是1500IU,1-3岁是2500IU,4-8岁是3000IU,超过上限量是可能产生不良反应,吃2粒是800IU,任何年龄段都没有超过上限量,所以通常可以吃。但对没有特殊的问题的孩子,吃这个量没有额外收益而且增加经济成本,所以没必要。

严重缺乏维生素d需要补多久

核心提示:严重缺乏维生素D的患者需要补充维生素D的时间因人而异,通常在数周至数月之间(www.e993.com)2024年11月24日。具体时间取决于缺乏程度及个体差异。严重缺乏维生素D的患者需要补充维生素D的时间因人而异,通常在数周至数月之间。具体时间取决于缺乏程度及个体差异。严重缺乏维生素D通常指体内维生素D水平低于20ng/mL,此时需要及时补充以避免骨...

谁该补充维生素D?家有这10类人快看看

启动维生素D治疗后,建议每隔3个月查一次血清25(OH)D水平,以评估疗效和调整剂量,待25(OH)D水平达标后改为每半年到1年监测1次。健康养生,是现在很多人的追求。但是,涉及到医学问题,还是需要医生个体化指导,都有规范和安全的要求,不要盲目跟风!还要提醒大家的是,最近晒背火了起来,但有些人是...

腿脚痛、老生病,医生为什么给我开单查维生素D?

真是不查不知道!那我以后要多久时间来查一次呢?医生:你3个月~6个月来复查一次吧!长期居家的老人;住院的病人,或者在养老院的人群;服用一些加快维生素D代谢的药物,比如苯妥英;皮肤色素沉着较多者(肤色较深);肥胖的人;长期需要穿着防护服,或者持续使用防晒霜的人;...

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

9、在日常摄入牛初乳的基础上,搭配维生素D维生素K2钙一起吃,这样科学吗?专家:这是非常好的营养搭配。牛初乳是天然食物,富含免疫因子和生长因子,对肠胃、骨骼、心血管都有很好的保护作用,这个可以长期食用。在补充牛初乳的基础上,再补充维生素D、维生素K2、钙可以起到相互协同的作用。

红斑狼疮你了解多少:不只是红斑,是免疫系统的一次“意外”

这类患者的血清维生素D水平明显低于健康人群,补充维生素D可减轻其炎症和疾病活动度。需要注意的是,红斑狼疮不同于其他疾病,大多数患者需要长期治疗,一定要定期复查并遵从医嘱服药,切不可自行调整药物,以免病情反复给内脏带来不可逆损害。相反,只要通过规范治疗保持病情稳定,患者完全可以实现正常地生活和学习。