半夜易醒难入眠,问题到底出在哪里?几种常见的失眠类型,对症调养才...
要是晚上睡眠正常,但白天还是常常犯困,这可能说明身体过度疲劳,多与身体其他疾病相关。如果持续一个月以上,就要赶紧查明病因,避免恶化。夏天长夏多有心血久耗和脾胃虚弱所导致的季节性脏腑不调,容易导致心脾两虚、脾不统血等所致的心悸失眠、面色萎黄、头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等症。因此这时候健脾养心尤...
96岁李嘉诚喜出望外,感叹医学突破让他几天都难以入眠
2024年8月27日,一个重大的新闻发布会在香港大学的医科学校召开。原本只是一次很正常的新型医学科技发布会,但今天,来了一个特别的客人。这一次来的客人不是别人,正是香港最富有的人,今年96岁,李嘉诚。尽管李嘉诚本人并未出席发布会,但他还是以电视方式出席了本次发布会。他穿着一身黑西装,系着一条领带,看...
辽宁女子在新加坡失踪,持续几天托梦母亲:我被困在大厦第六层
自从和女儿韩岩飞失去联系之后,张香云就一直睡不踏实,一开始她这只是整夜整夜的失眠,心里有无数关于女儿悲惨下场的恐怖想法。张香云每天起床唯一的动力就是那只小小的手机,期望下一秒铃声响起,电话那头能传来女儿韩岩飞温柔的声音,告诉自己她没事。韩岩飞是张香云的独生女儿,独自一个人在新加坡的一家歌舞厅当驻唱歌...
一个减少失眠的好法子,很多人却不敢用
孩子刚出生一个月内,每隔2小时就要喂奶一次;熬到第二月,孩子开始二月闹,频繁哭闹,根本没法好好休息……长此以往,妈妈们的神经变得异常敏感,孩子的一声哼唧一次踢被一声啼哭,就能被惊醒,等好不容易把孩子哄睡,自己的睡意早已全无。终于熬到孩子能睡整夜觉了,又要操心有没有盖好被子,晚上要醒好几次,每天...
连续几天整夜失眠睡不着怎么办
连续几天整夜失眠睡不着,可能是由于环境因素、精神心理因素等非病理性原因导致的。也有可能是植物神经功能紊乱、焦虑症等原因引起的。一、生理性原因1.环境因素:如果患者长期处于噪音较大的环境中或者睡眠环境过于寒冷或炎热时,可能会对患者的正常睡眠造成影响,从而出现上述症状。建议患者及时改善不良的生活环境,并保...
失眠者的福音—dido p1s睡眠手环助你安睡一整夜
现在的生活节奏非常快,高强度的工作,少的可怜的休息,还会有计划外的加班,导致我们认真工作把精力过度的消耗掉了,熬夜的情况与日俱增,久而久之就没有一个规律的作息,连简简单单的睡上几个小时都成了奢侈的事,睡眠还是很重要的,第二天的好精神都靠晚上的几个小时休养(www.e993.com)2024年10月22日。最近收到了dido新出的p1s手环,...
得知亲戚第二天来串门,我失眠了一整夜
得知亲戚第二天来串门,我失眠了一整夜亲戚,是什么洪水猛兽,对着别人的孩子一直损,却可劲夸自己家的娃。自带一张面目狰狞的脸,一旦触及到利益,恨不得立刻签订亲缘断绝关系。他们夸人时,会说这个孩子有福,当然,他们也会不动声色地骂人,顺带编撰的故事一同宣扬出去。
麻醉科“星”疗法 打几针就能治失眠
3月11日,南都健康联盟“拯救失眠计划”首期活动,邀请6位读者走进市一医院麻醉科失眠门诊,体验星状神经节阻滞疗法。由于7-10针为一个完整疗程,患者需隔一天来院注射一针,不同患者感受不一。打完第一针,尹女士反映当晚比较容易入睡,心跳加速也得到很好的缓解。注射了两针的律师徐女士发现,自己最大的变化是夜醒...
他拍下死刑犯、余秀华和失独家庭_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
死刑犯的独白,执行时的枪响,肾脏移植的全过程,以及那包犯人母亲托他们带给儿子的花生米——这些场景在范俭脑海中不断翻滚,令他整夜失眠。他感受到,人性善恶的界限充满了灰色地带和微妙矛盾。那时他只有22岁,亲眼目睹一个生命的消逝和另一个生命的延续后,他开始思考生命的沉重与人性的复杂。此后,他的镜头越来越多...
所有人都提醒我们好好睡觉
前几天和朋友一起喝酒我们谈到后疫情大家的身体状况大家一致认为现在的身体状况越来越差不知道是年龄大了还是压力太大了经常性的提不起精神大脑就像瓦特了似的整夜整夜的失眠有一个朋友说自己有一次两天一夜都没睡说困吗也不困但是就是没精神...