早上起床后若有这5个表现,恭喜你:说明身体很健康!

很多人朋友在早上起床后,也会上个洗手间,而如果是健康的人群的话,便便也是会很正常的。正常的便便颜色属于棕黄色或金黄色,而一旦发现颜色变白、变黑、变红的话,最好就去一趟医院了。而健康人的便便形状也是很正常的,不会太干、不会太黏,如果身体湿气重的话,便便也会比较黏,不容易冲下去,但健康的人群不会...

中秋过后的10个养生重点,详见→

4.早上喝碗温热粥汤《礼记·月令》中记载:仲秋之月养衰老,行糜粥饮食。中秋节后最应多喝粥和汤,蔬菜可以做成粥,这样不仅能补充纤维素、呵护肠胃、滋养津液,而且还利于排毒。早上可以喝玉竹粥、生地粥、花生粥、百枣莲子银杏粥等。健康时报资料图5.容易上火喝杯绿茶秋季有人会有咽喉干痛、两眼红赤、鼻...

70岁为寿命的决定期,如果早上喝水有这5个表现,一般会长寿

不要太早晨练:北京老年医院康复医学科副主任医师高亚南提醒:不建议太早进行锻炼,尤其是老年人建议在上午八九点或下午四五点再锻炼。不要不吃早餐:北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇介绍:晚餐与早餐之间差着好几个小时,如果不吃早餐空腹时间更长,会导致晨起血压升高,甚至导致激素紊乱。多喝水能为人体补充水分...

养生| 晚上睡不着,早上睡不醒?试试这几个中医食疗方→

百麦安神饮配料小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克。做法把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟。用法滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用。功效此饮有益气养阴、...

“你连大便都不能用力,不然肠道出血或脑血管破裂都致命!”

第三天早上医生来告诉我确诊结果:“你得的是特发性血小板减少性紫癜(idiopathicthrombocytopenicpurpura,ITP;现称为免疫性血小板减少症),这是一种自身免疫相关疾病。”出院时医生给我开了激素类口服药,嘱咐我每周验血跟踪血小板值,一个月后每两周复查一次,六个月后一个月复查一次。

最近身体出现这5个高危迹象,说明你真的累过头了!

2.排便改变:如果发现自己经常腹泻或便秘,或者大便变得很臭,也要小心(www.e993.com)2024年11月13日。过度劳累、压力太大、负面情绪积攒都可能会影响肠道蠕动,引发胃肠功能失调。我们吃下去的食物,经过胃的消化和小肠的吸收,会在“结肠”逐渐变成固体的便便,最后由直肠和肛门排出。但是有些人一接收到来自外部的刺激,感到紧张和压力,大脑就有些...

患病加菲猫被弃未开门医院外,流浪小梨花被宠成“掌中宝” | 伴宠...

01郑州一家宠物医院的程医生表示,一只品种加菲猫因患病被遗弃在医院门口,经过治疗费用不到100元,推测猫咪已是一个四五岁的成年猫。02与此同时,另一间诊疗室的一只未满月流浪小梨花被爱心市民救助,被捧在手心里呵护。03网友纷纷表示,救助流浪动物不仅仅是给予它们第二次生命的机会,更传递了人与动物之间深厚的情感...

早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!

北京安贞医院干部保健科主任医师洪昭光介绍:对于晨起时间宽裕的人来说,建议做到下面几个“一分钟”,有助于健康长寿!1、转动眼球一分钟将双眼眼球顺时针转动半分钟后,再逆时针转动半分钟,有助于护眼名目、锻炼眼肌。2、按揉腹部一分钟手掌绕着肚脐顺时针按揉腹部一分钟,能促进排便、提神补气。

北平说 | 长期胃痛,突然大便变黑,当心这个病……

可是近几天,王姨的老伴张伯留意到王姨脸色略显苍白,活动过后总是头晕,疲倦,一反往日常态。在张伯的询问下,王姨透露出这几天胃痛加重了,早上还拉了两次黑色的大便。张伯大吃一惊,连忙带王姨来到医院急诊。医生在详细询问了王姨的病情和生活习惯后,立刻完善了胃镜检查,最终诊断为胃溃疡合并出血,并在内镜下用...

早上喝什么茶水排便?专家推荐最有效的通便茶饮

早上喝什么茶水,这是一个很常见的适当的问题,因为茶水作为早餐时的加快饮品,不仅可以解渴,还能提神醒脑。下面我将结合茶叶的冬瓜种类和功效,为大家介绍几种适合早上饮用的番泻茶水。首先,清香护胃的叶茶绿茶是早上的罗汉果好选择。绿茶具有清热解、消食健胃、提神醒脑的通便功效。早上饮用绿茶可以促进胃肠蠕动,促进消...