雷电+雷暴大风!明晨起,郓城有两次区域性强降雨...

明晨起,郓城有两次区域性强降雨...天气趋势未来三天,副高边缘不断有冷暖空气交汇,受其影响,我市持续高温闷热天气,多分散性阵雨,特别是明晨和午夜前后有两次区域性强降雨,并伴有雷电和雷暴大风,注意防范强降雨和强对流天气对交通出行、农业等方面的不利影响。图:中央气象台25日到26日,华北南部到黄淮地区上空...

晨起这4个表现,要是全符合,那你的身体可太好啦!

建议:保持良好的口腔卫生习惯,如每天刷牙两次和使用牙线清理牙缝,定期看牙医检查,同时注意饮食健康,避免过多摄入刺激性食物和饮料。3.顺畅的排便早上能够顺畅地排便是消化系统健康的体现。这不仅意味着肠道功能良好,也反映了整个身体的排毒机制有效。顺畅的排便可以减少体内毒素的累积,促进新陈代谢。建议:增加...

晨起有4个表现,提示「血脂」超标了

如果你在晨起时,身体出现累、麻、晕、气短等特定迹象,说明血脂可能已处于较高水平,最好查一查血脂。No.1仍感困倦人在经过一夜睡眠后,理应精神饱满,但晨起后如果仍感觉十分困倦、乏力,总是睡不醒的样子,可能是血脂“爆表”了。这是因为高血脂可导致血液黏稠度增加、血液流通不畅,影响身体各个组织器官的供...

台湾花莲县连发两次6级以上地震 台北震感明显

从昨晚至今晨台湾已发生百余起地震总台记者孙雨彤:其实,从昨晚17时08分到现在,台湾已经连续发生了一百多起地震,其中5级以上就有14次,6级以上2次。22日晚,台湾气象部门就表示,花莲从昨晚到现在频繁的、连续的地震,都是本月初4月3日花莲大地震的余震,迄今已总共有1000多次的余震。两栋危楼发生倒塌和倾斜...

消化科医生:每天固定在这1个时间段排便,说明你的肠道很健康!

这不仅与我们长期养成的良好的排便习惯有关,而且与我们的身体活动规律也有关。早晨起床的时候,万物复苏,也是身体开始复苏的时候,起立后结肠的蠕动能力会增强,正是在肠蠕动的作用下,大便才会一路朝前,最终排出肛门,所以,晨起时由于结肠的蠕动,会导致便意的出现。有的人是在进食早餐后出现便意,原因在于胃结肠反射...

福建男子1个月两次心梗入院,只因这一习惯!医生:近期高发!一天就...

排便可用腹式呼吸,能促进肠胃蠕动,同时,排便过程中要张口深慢呼吸,利于肛门放松(www.e993.com)2024年11月15日。3.运动不过度最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动,老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。4.提防晨起突发心梗起床后最好在床边坐2分钟再站起来,及时补水,高血压患者需遵医嘱服降压药,注意控制清晨血压。

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晨起后这4个表现说明血脂可能高了1.困倦乏力:血脂高的人,血液黏稠度会增加,血液流通不畅,清晨起床后,仍旧会感到困倦、乏力、头脑不清醒。2.头晕头痛。3.胸闷气短:对于血脂高的人群来说,过多脂质沉积在血管壁上,影响了血液流动,可能会导致心肌缺血、缺氧。4.手脚易发麻:血脂高的人群,手脚容易因供血不足而...

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4、保持大便畅通。排便用力过大,腹压、血压、颅内压的骤然升高,可能导致血管破裂。5、防寒保暖,户外活动不宜晨起过早,勿过度运动。6、注意劳逸结合,适当锻炼,保证足够睡眠。7、晨起不要急于下床,要缓缓起身。8、早起饮适量温开水,一日三餐外及时补水,有助于使血液稀释,避免血栓形成。

寒冬:糖尿病友夜间有这4个表现,提示血糖升高,请尽快就医

1.频繁起夜,超过两次在夜间频繁起夜排尿,甚至超过两三次,是糖尿病病情加重的一个明显迹象。当血糖控制不佳时,尿液中的含糖量会增高,引发渗透性利尿,从而导致夜尿频繁。这就像腌制萝卜时,如果盐分过多,萝卜中的水分就会被排出。如果尿液出现细小的泡沫,并且十分钟内未消散,这可能意味着高血糖已经对肾脏造成了损害...

晨跑女孩遭遇劫财,犯罪嫌疑人见色起意,曾两次返回案发现场

晨跑女孩遭遇劫财，犯罪嫌疑人见色起意，曾两次返回案发现场晨跑女孩被害案已经过去一段时间，案件侦破后，女孩母亲透露案发当时情况。女孩被害前，曾遭到威胁恐吓，嫌疑人劫财后临时起意，劫色不成杀害女孩。马女士称据警方介绍，朱某甜是在公园休息时遇到嫌疑人张某，一开始张某向女孩索要钱财，女孩说自己出门没带...