早起晨练还不如躺着睡觉?医生再三告诫:年过
第二,正确的做法是,醒来后在床上多躺一会儿,让身体慢慢适应从睡眠到清醒的转变。这样可以避免突然改变体位引起的眩晕或其他不适。第二,不要空腹进行运动。经过一夜的睡眠,人体的能量储备已经消耗很多。如果在没有补充能量的情况下就开始运动,很容易引起低血糖,甚至可能导致晕厥。建议在运动前先吃一些易消化的食物,...
躺在床上不晕站起来晕怎么回事
躺在床上不晕站起来晕可能是体位性低血压、低血糖症、贫血、耳石症、梅尼埃病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.体位性低血压体位性低血压是指由于快速改变身体姿势(如从躺着到站立)导致血液无法快速到达大脑而引起的晕厥。这可能是由于心脏泵血能力减弱、血管扩张或药物副作用...
天旋地转,大多数眩晕是由耳石症引起的
可以得到以下信息:良性——这个疾病是自限性疾病,即使不治疗也会自愈,且不会对身体产生损伤,也不会有后遗症状(最大的危害是眩晕发作时引起的跌倒及意外,可能对身体造成损伤);阵发性——这个疾病是突发性的,可突然出现、突然消失,发作时出现症状,缓解时可完全正常(但也有可能会反复发作);位置...
3个睡姿一觉到天亮,加上1个动作,这样躺着比运动还长寿
建议大家养成长期采用吉祥卧的睡姿习惯。在清代的养生著作《老老恒言》中有记载:“如食后必欲卧,宜右侧…”,而现代医学也证实了吉祥卧对身体的许多好处。吉祥卧不仅可以减轻心脏的负担,有利于血液循环,而且还有助于在夜间更充分地回收阳气。充足的阳气是强健免疫力所必需的条件,坚持吉祥卧就像为身体增添了一层...
“不想上班,不想出门,只想躺着”,他们被确诊为中重度抑郁
不是躯体上有任何疼痛,她觉得那段时间自己的“行动点数”特别低。正常的时候起床了可能有10点精力,上班花掉8点,社交花掉1点,晚上快没电了回家充电,第二天起来又是10点精力。可起不来床时,迪迪一大早就只有2点精力,用仅有的2点精力躺在床上思考为什么起不来。
我自愿成为众多待宰羔羊中一员,一切要从女儿在泰国被绑架说起……
身为她的父亲,我却没能保护好自己的女儿,甚至现在连她如今在哪里都不知道(www.e993.com)2024年10月17日。一想起女儿可能会被形形色色的畜生糟蹋凌虐,我痛苦地攥紧双拳,爆捶着地面,近乎歇斯底里地放声嚎哭。直到两只手再也提不起一丝力气,变得鲜血淋漓,泪水一滴滴地落在地上的暗红血污里。地板上的手机,突然震动起来。我拿起看了眼,是...
首届“护理人科普征文大赛”入围作品展示(三十四)正确识别颈椎病...
③窝在床上或者沙发上:头部长时间保持一种姿势,颈部肌肉变容易劳损、僵硬,这种情况下当头部转动时肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝,肌肉扭伤诱发颈椎病。④不正规的按摩:当患者出现脊髓型颈椎病的时候,也没有进行影像科检查了解颈椎病类型的时候就随意进行按摩、捶打、牵引,这样可能会对颈椎造成更大的伤害,甚...
找到那个头破血流的年轻人
他联系了指挥中心,要求查看隧道监控。监控录像还原了事情经过。1点43分,这辆白色电动车正常行驶至隧道七八百米处,突然像是没了精神,左右晃了3秒,人和车就倒在了路上。画面里的人一动不动,躺了两分钟。其间,有12辆车从他身边经过。一辆洒水车减速观察后,关掉了喷水的阀门,绕过他,又重新打开。
闺蜜提议共育一子,妻子欣然接受,丈夫得知后心如刀割
江遇,那可是娱乐圈的当红炸子鸡,正当他人气爆棚的时候,突然宣布要结婚,这事儿一出来,立马就掀起了一阵轩然大波。更别提江遇那位,平时很少在公众面前露面的亲哥哥,江凛了。据媒体透露,江凛可是个深藏不露的商业巨头。他的生意遍布全球,连续好几年在京城的富豪榜上都是稳坐头把交椅。还有传言说,江凛深夜里...
老是眩晕,病根可能出在内耳
据了解,耳石症也是诱发眩晕的常见疾病,不过,耳石症发作一般和人体的头位或体位有密切关系。当人体头位或体位变化时,脱落的耳石就会随着内耳淋巴液的流动发生位移,从而刺激内耳半规管毛细胞,导致机体发生强烈眩晕。像是低头、抬头、弯腰、躺下、坐起及在床上躺着时左右翻身,这些动作都可能诱发眩晕。