风景虽好安全更重要 这份高海拔自驾游安全手册请收藏
此外,自驾游如果是去高海拔地区,或是人烟稀少的沙漠、戈壁等地,除了常规的行车规范外,还需要注意些什么呢?青海省公安厅交通警察总队指挥中心主任张楠提醒,首先,自驾车的驾驶人一定要针对性学习高原地区的驾车技巧,到高原地区自驾,驾驶人要合理安排好出行路线,逐步适应从海拔低的地区到海拔高地区易产生的高原反...
血脂、血压高,能去高海拔地区旅游吗?
有高血压高血脂到底能不能去高海拔地区?高海拔地区低氧环境,血压会出现生理性代偿而升高1。同时,高海拔地区由于氧气稀薄,可能会对心血管系统带来额外的压力,导致心血管疾病的发生风险也随之增加2。02如果出行,以下三点要做好充分准备旅行前准备原本生活在低海拔的人:◆一般在海拔2400米以下感觉基本正常,...
为什么在青藏无人区,晚上烧火取暖等于找死?过来人告诉你答案
我们的日常生活离不开氧气,当正常人到一些海拔较高的地方时,也会因为缺氧出现高反。而生火不仅仅需要柴,更需要氧气,只有氧气充足,柴火才能越来越旺。生火则会加剧周围的氧气消耗,在不知不觉间,烤火的人便会出现昏迷、死亡等情形。烧火取暖也容易引发一氧化碳中毒。青藏高原无人区缺乏氧气,木材被点燃时,基本上...
安全不“放假”!暑期出游避险指南来了
山地海拔相对较高,紫外线强度高于低海拔地区,前往游玩更要注意防晒伤、防中暑。公众在户外时应尽量在阴凉处活动,提前备好遮阳帽、防晒伞等,并及时补充水分和电解质。“在涂抹防晒产品时,要注意防晒产品的使用标准是每平方厘米2毫克,涂够量才能达到应有的防晒效果。”此外,针对出游防晒,公众还可以关注公共气象服...
想去西藏旅游,如何知道自己去西藏会不会高反?
如果,身体比较胖的人想去西藏,可以先从低海拔地区开始,再去高海拔地区,这样会让身体更好的去适应。2、长期运动的人比不运动的人更容易高反这类人很注重身材保养,比如每天跑步、游泳、打球等,这些运动确实可以锻炼好自己的身体,让身体保持更好的状态。
是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?
上述行为无非源于对高原地带的认知不足,但除去少部分天赋异禀的选手,大多数人在刚刚抵达高海拔地区时,都会经历或多或少的高原反应,随便爬个楼也要一步一大喘(www.e993.com)2024年8月14日。地质学定义海拔超过1500米即为“高海拔地带”,而大部分平原地带的居民会在海拔2500米以上开始感受到各种微妙的身体反应,正是这些人体的生理变化,造就了高...
高原喝茶的好处:适应高海拔环境、缓解高原反应、保持身体水分平。
高海拔地区不产茶,所以要从汉区贩茶到高原,就形成了藏族生存的补给线(茶马古道、南路边茶),藏茶也称为藏族同胞的民生之茶。高原反应喝茶有用吗高原反应是指人在高原环境中出现的问题一系列不适应反应,包括头痛、头晕、恶心、心悸、失眠、胃口不佳等症状。
先心病术后4个月可以去海拔高的地方吗
核心提示:先心病术后4个月可以去海拔高的地方。先心病术后4个月可以去海拔高的地方。虽然患者在经过治疗后病情可能已经得到控制,但考虑到患者的心脏功能尚未完全恢复正常,因此不宜进行剧烈运动,以免加重心脏负担。如果患者存在肺动脉高压、先天性心脏病等疾病,则不建议前往高海拔地区。
人口小县机构整合背后:高海拔致多人请病假,部门剩下一两个干活的
澎湃新闻消息,果洛州玛多县地处青海省南部,平均海拔4500米以上,面积2.53万平方公里,常住人口1.46万人且居住分散。2023年的机构整合,让这座青海省人口总量最少、机构编制规模最小的人口小县为外界所关注。玛多县的改革,有其特殊背景。2023年岁末,《青海新闻联播》刊发的系列报道披露,在玛多工作,每位干部面前最大的...
海拔4500米上的浙江首个援藏女支教戴海萍 在“最高”的讲台,圆最...
对方和她说再见,她也说再见,并背着他们挥了挥手。她担心,如果正面挥手,她的情绪会崩溃。当晚,戴海萍坐车离开嘉黎县。她向学校的领导和老师们发去了告别信息,这是她的告别方式。受访者供图“我带着最初的梦想到海拔最高的地方,站上‘最高’的讲台,这不仅是一次圆梦,更是一次提升。”戴海萍说,“...