不止是脾气暴躁,这38种症状都是更年期的常见问题

雌激素对肌肉和骨骼的健康起着重要作用,更年期后雌激素水平下降,可能导致肌肉迅速下降,肌肉力量减弱,骨质疏松,常常睡一觉起来,会觉得浑身酸痛。每周可以要进行2-3次无氧运动,这可以提升肌肉含量,同时多做做拉伸、瑜伽或普拉提,这能够缓解肌肉紧张,减缓酸痛。还可以适当补充钙、镁和蛋白质等。37、尿路感染雌激素水...

身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

如果早晨起床时,依然觉得困倦、不清醒、起不来,没有精神或饭后易犯困,有可能是湿气过重的一种体现。因为湿气属于重浊黏滞的邪气,会在体内下沉,容易困于肾、脾胃、膀胱等脏器,影响脏腑升清降浊的功能,出现清气不能上升的现象,从而引发犯困、精神不佳的症状。另外,当体内湿气过多可能会导致经脉堵塞,影响阳气生发...

医生强调:超过70岁的老人,宁愿不洗澡有味,也别在这个时候洗澡

早上起床,此时是空腹洗澡,洗澡会消耗一定能量,建议事先适量进食,以防在洗浴过程中出现头晕、乏力等不适症状。人体在空腹的时候血糖比较低下,这个阶段洗澡会增加晕倒的风险,可以适当吃点早餐,不要摄入太多,休息2个小时左右,再安排洗澡即可。3.运动刚结束在运动后,不管有没有流汗,都不能再这个阶段安排洗澡。身...

医生忠告:长期服用降压药,尽量要留意身上的4个变化,可别忽视

如果吃药之后出现了脚踝浮肿一按有坑,伴有头晕头痛、脸上发红、心跳加快、牙龈增生以及经常的便秘的症状,这可能是地平类药物(硝苯地平、非洛地平等)引起的副作用,由于这类药物属于钙离子拮抗剂,它能够抑制钙离子的释放,而减少血管收缩,下肢血管扩张就会导致水液不能返回心脏,而蓄积在肢体末端。通常来说,如果有心脏的...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

3、过劳,加班熬夜,气血,经常头晕,没气,没力4、中老年虚弱,50岁的人通常会出现由于气血造成的失眠,龙会有很强的改善配赠太豪奢,力度太吓人金龙15盒+金鹿15盒原价12932元活动价直接5.2折再送价值1562元8号晚8点群内提前抢,记得扫码进群提前蹲哦...

早上起来浑身酸痛无力是怎么回事 可能是6大疾病的信号

所以,早上起来浑身酸痛无力,除了劳累和睡眠不足之外,可能是由于疾病引起,一定要引起警惕,及早就医,及早排查疾病(www.e993.com)2024年11月15日。精彩推荐再馋也别买这种坚果买了也得扔掉警惕脸上的皱纹反应的不只是年龄用它当主食吃饭比吃米面强多了指甲薄脆易断这是身体在“求救”...

27岁导游猝死 最后一句话:早上5点起来太累了

“真的很意外,昨天还在一起,今天早上还在联系。突然在微信朋友圈里看到他在急救的消息,很快就发来消息说是不在了。根本没想到会这么严重,因为我们带团的导游经常会出现头晕、睡眠不好的情况,平时我们吃点东西、休息一下就好了。”据这位同事介绍,刘成吉已经连续3天带团,每天早上都是5点多就爬起来,早上6点半...

近期又开始发烧,“浑身疼”,是新冠吗?专家回应

近期，多地都报告了流感、诺如病毒感染的病例，而发热也是这两者的主要临床表现之一。合肥市疾病预防控制中心在2月16日就曾发文提示，冬春季是呼吸道传染病高发时期，近期安徽省内已发生多起校园甲型H1N1流感聚集性疫情。而流感的临床表现与新冠病毒感染的表现相似，主要为发热、头痛、肌痛和全身不适起病。据华声在线2...

“阳康”人员自述:阳了72小时内,反复发烧、全身酸痛,我这样扛过来!

这一次吃完药,我反复出汗、降温,但浑身酸痛的症状没能缓解,还是很疼。最烦人的就是鼻塞,根本没法睡,只能张着嘴呼吸。折腾到大概凌晨2点,我出了最后一次汗,体温也几乎恢复正常,终于睡着了。第2天早上醒来,体温恢复正常,除了有点喉咙痒和鼻塞,像个没事人一样,早上起床还稍微收拾了一下家里。

高发期!老人浑身不舒服可能是“心病”

他说，老年人的抑郁症表现较为突出的是胸痛胸闷、肌肉痛、头晕、乏力、口干等躯体不适症状，可能老年人不太会表达心理方面的问题，更多会表达躯体问题，总觉得浑身不舒服。经过一个多月的药物治疗和磁疗，老陈又恢复了昔日的欢乐，经常和歌友、球友相约外出参加活动。专家解读老年抑郁症发病率11.3%只有不到1%...