头晕、乏力、异食癖……是你的身体在呼唤这个“元素”!

不要喝浓茶和浓咖啡,因为它们含较多的鞣酸和酚类化合物,会抑制非血红素铁的吸收。??重度贫血者需要在医师的指导下使用铁剂。常见的补铁和补铁误区??菠菜补铁:菠菜中的铁属于非血红素铁,铁含量(2.9毫克/100克)其实和其它蔬菜差不多,且菠菜还含大量的草酸抑制铁和其他食物中非血红素铁的吸收,导致菠菜中铁的...

吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”

这样的人喝了咖啡或者浓茶后,咖啡因的影响可能会更明显,降压药的效果可能会被更大幅度地抵消。所以高血压患者,最好还是控制一下喝咖啡或者浓茶的量。尤其是在吃降压药的那段时间里,尽量少喝或者不喝这些饮品。如果真的很喜欢喝,可以试着换成低咖啡因或者无咖啡因的版本,这样既能满足口味,又能减少对血压的不...

医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持

这些饮品会刺激胃酸分泌,长期下去可能引起胃炎,反而不利于血脂的控制。不要一起床就剧烈运动。我们的身体刚从睡眠中苏醒,血液循环还不够顺畅,突然剧烈运动可能会加重心脏负担。"李阿姨若有所思地说:"原来如此,我以前经常早上喝浓茶提神呢。"张医生继续说道:"睡前也有两个'不宜':不宜吃得太饱。睡前大吃大喝...

长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?一文讲给你听

1、尽量不喝浓茶湖北省武汉市东湖医院院中医科副主任医师陈红介绍:想要喝茶养生,建议要少喝或不喝浓茶。浓茶中的咖啡碱可能会导致头痛、头晕、胸闷等不适症状,而鞣酸则可能会增加便秘和缺铁性贫血的风险。2、不喝过烫的茶北京清华长庚医院消化内科主任医师李恕军表示:65度以上的烫食或烫茶会损伤食管黏膜,增加食...

白酒是“毒酒”,不仅有害健康还会致癌?白酒究竟还能不能喝了?

浓茶、咖啡中含有咖啡因等兴奋物质,同时饮用会导致人兴奋,酒量摄入增加。碳酸饮料中的二氧化碳则会促进酒精的吸收,让人更容易醉。5、多喝点汤水餐桌上如果有蔬菜汤等,最好抽空多喝点汤水,以促进酒精的代谢。很多人觉得喝酒小酌能养生,但其实研究发现最安全的饮酒量是零,长期摄入酒精带来的危害远大于益处,因此为...

喝普洱浓茶头晕的原因及解决 ***

##一、喝普洱浓茶头晕的起因###1.茶碱作用普洱茶中含有较高的茶碱此类物质能***神经系统使心跳加快、血压升高(www.e993.com)2024年11月17日。对茶碱敏感的人对于大量饮用普洱浓茶可能造成头晕、心慌等症状。###2.茶多酚氧化普洱茶在发酵进展中茶多酚会逐渐氧化,产生一定的生物活性物质。这些物质可能致使部分人出现头晕、恶心等...

儿童期头晕/眩晕的诊断和治疗

该病有自发缓解倾向,在发病后的几个月或几年上述症状逐步缓解或消失,可在发作时应用抗眩晕药物缓解症状。VM与BPVC存在交叉发病,临床有时难以鉴别。VM主要表现为阵发性、反复-短暂发作的眩晕,部分人可伴发偏头痛表现,发作没有预知性,可自行缓解,发作间期无症状和体征。儿童偏头痛部位通常局限于前额或眶周区。眩晕...

一杯奶茶喝下去直接进了医院,客服表示:可能是对茶多酚过敏

手抖头晕，那可能是对该款奶茶的红茶茶底过敏，与茶品使用标准无关，万哩木兰的成分是符合国家食品安全标准的。为了验证工作人员的话，记者专门查询了该款新品奶茶对外公开的成分表，其中茶多酚的含量为每一百毫升中有62.3毫克，咖啡yin含量为每一百毫升中31.8毫克，超过了其他八款原味鲜奶茶，据悉，一个中杯的万...

春茶好喝,这类人群也有禁忌症

许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应,称之为“醉茶综合征”。因为采摘下来不足一个月的茶叶,没有经过一段时间的放置,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。

年纪大了要忌茶?建议中老年人:切记“2喝4不喝”,茶喝对才养人

4不喝之四:不喝空心茶啥是空心茶?顾名思义就是空腹喝茶!相信有很多朋友空腹喝茶,会出现头晕、呼吸急促等情况吧?其实,这就是空腹喝茶所造成的“醉茶”现象!要知道,喝茶本来是修身养性,品尝滋味的,空腹喝茶反而让我们得不偿失啊!——老于说——