血压就是下不去?得了难治性高血压,做好这3点最关键!

一些患者的诊所高血压始终较高,而日间或24小时血压正常,这种情况通常称为“白大衣高血压”。但是“单纯性诊所高血压”可能更准确。如果患者多次诊所血压均≥140/90mmHg且24小时动态血压<125/80mmHg,就可以诊断为单纯性诊所高血压。当然也可以根据家庭自测血压(数日平均血压<135/85mmHg)来判断。现在社会中,单纯性...

新血压标准发布:≥130/80即进入高血压前期!3种情况需用药

李阿姨今年58岁，一直以来都觉得自己身体健康。她经常参加社区组织的各种活动，生活充实而愉快。然而，最近她感到有些心慌气短，偶尔会头晕。起初，她以为只是年纪大了，没太在意。直到有一天，她在参加社区义诊时，发现自己的血压居然达到了135/85毫米汞柱。“李阿姨，您的血压有点偏高啊。”社区医生王医生说道，“...

血压125/85是否正常吗

血压125/85mmHg属于正常范围。正常的血压有助于维持身体各器官组织的生理功能,促进新陈代谢,使血液能够顺畅地流向全身各处,为细胞提供足够的氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳带回肺部进行排出。而当血压过高或过低时,可能会导致心血管疾病的发生,如脑出血、冠心病等,严重时甚至会危及生命。如果患者存在妊娠状态,...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布

与家庭清晨收缩压<125mmHg的患者相比,清晨收缩压≥145mmHg患者的心血管事件风险增加了1.5倍,清晨收缩压≥155mmHg患者的脑卒中风险和冠状动脉事件风险分别增加了5倍和5.2倍。1、清晨高血压是靶器官损害和心血管风险的强预测因子。2、家庭血压测量或动态血压监测清晨血压≥135/85mmHg则为清晨高血压。3、可将清晨血...

【世界高血压日】一文讲清高血压,还有实用养生妙方,值得收藏!

药物治疗方面,要先了解自己的血压目标,一般应把清晨血压控制在135/85毫米汞柱以下,高危患者可降至125/75毫米汞柱以下。临床医生会根据实际情况,为患者选择合适的长效降压药,服药时间也会根据情况给予建议,可考虑从清晨服药改为每日两次或睡前服药。如果多种药物联合降压效果仍然不佳,可遵医嘱考虑肾动脉去交感神经...

正上市!这种菜能调血脂降血压、抗氧化,但吃错了会中毒!

鲜黄花菜的钾和镁含量分别为620毫克/100克、85毫克/100克,这意味着如果吃100克经过了合理烹调的鲜黄花菜,摄入的钾含量和镁含量分别能满足一般成年人每日需求量的33%和26%,这不仅能降低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳,还有助于维持心脏和血压的健康(www.e993.com)2024年11月16日。

2条标准说清楚,血压降到多少最安全?减少心脑血管疾病

由于患者的症状和血压的高低有时候并不是对应的,因此,那种只有在出现头晕头痛等自觉症状时才服药或加大药物剂量的做法是最要不得的。目前认为,高血压患者只有通过非药物疗法或药物疗法将血压控制在120～125/80～85毫米汞柱之间,才是最为安全的。

世界高血压日 | 精准测量,有效控制,健康长寿

2、合理膳食,平衡膳食:建议高血压患者和有进展为高血压风险的正常血压者,饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪和胆固醇摄入。3、控制体重:推荐将体重维持在健康范围内(BMI:18.5～23.9kg/m2,男性腰围<90cm,女性<85cm)。

得了难治性高血压?别慌,做好这几点最关键

一些患者的诊所高血压始终较高,而日间或24小时血压正常,这种情况通常称为“白大衣高血压”。但是“单纯性诊所高血压”可能更准确。如果患者多次诊所血压均≥140/90mmHg且24小时动态血压<125/80mmHg,就可以诊断为单纯性诊所高血压。当然也可以根据家庭自测血压(数日平均血压<135/85mmHg)来判断。现在社会中,单纯性...

重磅|《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!

与家庭清晨收缩压<125mmHg的患者相比,清晨收缩压≥145mmHg患者的心血管事件风险增加了1.5倍,清晨收缩压≥155mmHg患者的脑卒中风险和冠状动脉事件风险分别增加了5倍和5.2倍。1、清晨高血压是靶器官损害和心血管风险的强预测因子。2、家庭血压测量或动态血压监测清晨血压≥135/85mmHg则为清晨高血压。