太阳突发巨大耀斑,7年以来最大!网友:怪不得头晕头疼睡不着
对于普通人来说,有的网友表示最近睡不着、头晕头痛的现象增多,这其实并不和耀斑直接相关,有时更可能只是心理暗示作用。
睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏
如果情况不严重且偶尔发作,从日常保养入手即可,比如:避免腿部过度疲劳,睡前用温水泡脚,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物,避免吸烟、喝酒、喝浓茶或咖啡等。如果情况仍无改善,建议到医院就诊。3流口水仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,换个姿势就能解决。但要是用正常的睡觉姿...
手麻得睡不着觉干不了活 多亏医生妙手解“压”
肢体疼痛、麻木、夜间时加重,肌肉萎缩、无力、运动不协调……当出现这些症状时,可能是周围神经被卡压了。在宁波市第六医院手外科,每年都会有大量的周围神经卡压综合征患者前来就诊,其中以腕管综合征等常见病居多,不过也不乏胸廓出口综合征等顽疾。对于这些周围神经卡压综合征,及时确诊和解“压”很关键。“原来不是...
长期睡不着觉?安眠药还得吃
按需、间断、足量,安眠药使用原则安眠药同样存在一定的副作用,吃药后头晕、早晨嗜睡、记忆力减退、恍惚等是最常见的不适。长期服用还可能产生依赖性,突然停药可能会有焦虑、疲倦、注意力不集中、头痛等症状。因此,安眠药的使用应以“按需、间断、足量”为原则,即根据自身个体情况,间断性用药(每周3~5次),每次...
中医高洁:晚上总是睡不着,睡着了还老做梦?是什么情况
平时脾气特别大,老爱生气,还伴有眼睛干涩,头晕耳鸣等症状。这是怎么一回事呢?中医认为,这大多是肝出现了问题。根据中医子午流注理论,半夜1~3点是肝经当令,此时肝经气血最为旺盛。而肝藏血,我们睡觉的时候,需要肝血来滋养心神,让心神安定下来,这样才能睡得安稳。可肝出了问题,藏血的功能就受到影响了,不能很好...
一到凌晨就头痛头晕睡不着,医生提醒:很多人忽视夜间……
一到晚上就头痛头晕睡不着她在东湖医院住了3天终于找到“病根”——夜间高血压心血管内科副主任医师许三雄提醒不少高血压患者往往会忽视夜间血压的变化这可能会对健康造成更严重的危害87岁的陈奶奶患上高血压病10多年了,每天白天都在规律服用药物,监测血压,每次监测结果基本上都在正常范围内,也没有什么...
老班章喝了会睡不着吗?出汗、头晕、好处、喝法、几年开始
老班章喝了会睡不着吗?这个难题困扰着多人。一方面,人们常说喝酒能帮助入睡,酒精具有镇静和放松的效果;另一方面,也有多人声称喝酒会致使睡眠品质下降,让人难以入睡。为理解答这个疑惑,我们需要分析酒精对睡眠的作用及其机制。一、酒精对入睡有促进作用
睡眠不好头晕怎么办
核心提示:睡眠不好头晕可以通过生活方式调整、中药调理、镇静催眠药、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来改善。如果症状持续不缓解或影响日常生活,建议及时就医以获得专业评估和治疗。睡眠不好头晕可以通过生活方式调整、中药调理、镇静催眠药、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来改善。如果症状持续不缓解或影响日常生活,建议及时就医以...
肾亏会头晕睡眠不好吗
核心提示:肾亏一般是指肾虚。患者出现肾虚后可能会有头晕、睡眠不好的现象,但部分患者也可能没有此类症状。肾亏一般是指肾虚。患者出现肾虚后可能会有头晕、睡眠不好的现象,但部分患者也可能没有此类症状。1.会有上述症状:中医认为肾脏的主要作用是藏精、主骨、生髓等,在临床上主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。
头晕耳鸣睡不着觉是怎么回事
核心提示:头晕耳鸣睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、梅尼埃病、高血压等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。头晕耳鸣睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、梅尼埃病、高血压等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的...