中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕

“服用氮泵会提高神经的兴奋性,影响睡眠质量,长期使用可能影响孩子的生长发育,而且氮泵中往往添加有大量糖分,会带来超重、肥胖等风险。”尹薇建议,购买氮泵时应注意其配料表,看清楚牛磺酸、咖啡因等成分添加值,如果超标摄入可能导致头晕、恶心、呕吐、手脚发麻等一系列症状。此外,如确需给孩子使用氮泵类产品,应仔细查...

每天晚上跑完步用清水洗头可以吗

每天晚上跑完步用清水洗头可以吗晚上跑步后不建议立即用清水洗头。晚上跑步时血液循环加快,毛细血管扩张,如果此时洗头会导致血液流动进一步加速,从而增加心脏负担。此外,由于头皮受到刺激,可能会导致头皮血管痉挛,进而引发头痛、头晕等不适症状。因此,为了确保身体健康,建议在运动结束后等待一段时间再进行洗头。除了晚上...

军营观察丨冲出成长的“螺旋弯道”

每当工作、训练遇到挫折时,他总会反复回味奔跑中的那种痛感,或者直接拿起防毒面具站上跑道,在跑完步后的一声声嘶吼中,将胸中的烦闷抛向天际。“来吧,再跑一会儿?”短暂休息后,王如意带着战友们,再次踏上了跑道。落日余晖将人影拉得老长。王如意回头看向路的起点,突然发现大家已经跑出了那么远。第79集团军...

“人洗三澡,命比纸薄”?哪“三澡”不能洗?一次性告诉你答案

因为人在饥饿的时候,本身就容易头晕目眩。而洗澡的水温会导致出现大量蒸汽,整个狭小的浴室空间里,氧气含量会逐渐降低。人在这种环境下,更容易心慌气短,头晕目眩。在没有进食的时候,人体内的葡萄糖含量较低,人体能量供应不足,同样会感觉晕眩无力。在这种情况下,人踩在湿滑的地面,就很容易摔倒。如果严重的情况下...

夏天冲个澡,命就没了?千万别这么做……

??刚跑完步血管处于扩张状态,会大量排汗,立刻洗澡会使汗液排出增多,很容易出现脱水和电解质紊乱的情况。1、劳动后不宜立刻洗澡不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

另外,也不要喝太烫的水,一方面喝太烫的水对口腔黏膜、食道黏膜、胃黏膜都有伤害,另一方面运动完后体内热量集中,身体是需要降温的(www.e993.com)2024年11月11日。长跑完还不建议喝这些水:×碳酸饮料,虽然能迅速带走人体内的大量热量,但是由于含气量较大,喝了一些后就会有腹胀感,造成“已经大量补水”的假相,事实上却是补水量不足。

【跑步】快问快答,带你了解跑步常见疑问和误区

如果出汗过多,人体会出现脱水症状,例如口渴、无力、头晕和心悸等,若不及时补充水和电解质,甚至会出现低血糖、低血压等。所以,跑步过程中及时补水是非常重要的。我们可以将水放置在某个固定地点,然后围绕这个地点进行跑步运动——如果出现脱水的症状,应及时跑到这个地点进行补充。

跑完步头晕眼花耳鸣

跑完步头晕眼花耳鸣核心提示:跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。这是因为剧烈运动时血液循环加速,血液大部分供应四肢肌肉,大脑供血不足所致。此外,运动过程中身体会大量出汗,水分流失较多,可能会造成短暂性的脑缺氧及缺水状态,进而引发...

20岁帅小伙遭遇人生棘手问题:跑完步就头晕,还能考飞行员吗?

所谓运动平板试验，指的是一种心脏负荷试验，用于测定心脏功能和运动耐力。小张在黄医生的指令下，在检查设备上逐步加大运动量，到达运动次极量，然后在运动停止后继续观察心电、血压8分钟。黄医生发现：运动结束后的小张血压显著下降，仅仅70/40mmHg，随后发生头晕以及黑矇，心率尚处于正常范围。黄医生迅速让小张躺平休息...

久蹲后,站起来头晕,可能是4个原因引起的,都不能忽视不管

久坐后头晕这种情况多数是由于体位性低血压导致的,对于血压偏低或者夏季来说,更容易发生。大家清楚,我们采取蹲位或者坐位时,由于重力因素的影响,全身大部分血液会聚集在身体低位,脑部供血相对不足,所以这个时候突然起身,就会导致脑部供血不足,发生头晕等。