月经量少,不要焦虑 一般来说,女性月经正常的量是20ml～60ml

血液是月经的物质基础,如果身体血虚,可能导致月经量少。主要症状有经来量少,经色淡红、质稀,伴有头晕眼花、心悸失眠、皮肤不润、面色萎黄、舌淡、苔薄、脉细无力。可以通过食用一些富含补血成分的食物,如红枣、桂圆、瘦肉等,来补充身体所需的营养,适当和饮用补铁剂。血瘀型气的运行对月经的产生和调节起到关键...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

和运动习惯量身打造由于受年龄增长、经孕产乳等影响中老年人的气血严重损耗相对体力也没有那么强壮适应不了长期高强度运动体弱的人去跑步、游泳、健身容易上气不接下气越练状态越差身体越虚非常累人难坚持没效果体弱的人,高强度运动就是找罪受迷罗考虑到中老年人体弱以及上班族时间空间有限于是...

阴虚血少的症状

阴虚则阳亢,肝风内动,故见眩晕;阴虚生风,风扰于内,则见耳鸣。眩晕是指头晕目眩的感觉,耳鸣则是听到实际不存在的声音。5.月经不调阴虚血少可能导致冲任经脉失于濡养,从而影响月经的正常运行,引发月经不调。其临床表现可包括经期提前或推迟、经量过多或过少以及痛经等症状。针对上述症状,建议进行中医体质辨识...

再三提醒:甘油三酯偏高的人,尽量少吃4种素菜,以免血脂飙升!

例如,一份大薯条的脂肪含量可以达到17.8g,这几乎是一个成年人每日推荐脂肪摄入量的一半。而且反复加热的油脂中,还可能生成对健康有害的物质,比如丙烯酰胺和苯并芘,这些致癌物质会进一步增加长期健康风险。4、干锅类素菜比如干锅土豆或干锅菜花,通常将已经烹饪过的蔬菜放入油里浸泡,并且在酒精灯下继续加热。这种烹...

9个不为人知的空调秘密,看完少生病

空调温度不宜设置太低,室内外温差也不宜过大,过大会加重体温调节中枢负担,也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适,而且还耗电,一般最适宜温度为26℃~28℃。5.定时开窗通风开空调会使空气不流通,空气质量下降,容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。因此,应该注意时常换气,建议2~3小时左右开一次窗...

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

少有人知道他钻研站桩气血调理功法的动力源于他母亲那一年,他学成归来母亲却病倒了——头晕腰痛、失眠、心悸气短面色苍白、浑身疼痛眼袋皱纹深看起来特别显老她一日三餐都很清淡身材却控制不住地发胖怎么穿都不好看可奇怪的是明明检查没问题...

女人最佳「绝经期」已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

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选男人眼光,还不如她的卵。

现象:月经不调、推迟,月经量少,闭经,经血发黑、更年期、更年期前夕,产后雌激素下降、荷尔蒙崩塌久未恢复2、子宫内膜薄、不易孕人群、高龄备孕高龄备孕,是一定一定要补天然雌激素的,无论是自然怀孕,还是试管你都需要旺盛的荷尔蒙水平,让你的卵巢,像一片肥沃的土地一样,能长出茁壮的卵子...

月经期间气血虚的症状有哪些

核心提示:月经期间气血虚的症状包括月经量少、经期延长、经色淡红、头晕、心悸,建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.月经量少月经量少可能由内分泌失调导致雌激素水平下降,影响子宫内膜正常生长和脱落所致。主要表现为月经期间气血虚的症状包括月经量少、经期延长、经色淡红、头晕、心悸,建议就医进行进一步的诊断和...

宁波男子头晕恶心几个月,以为得了重病,结果竟是因为它!医生:这事...

头晕的病因没找到冯大伯是在国科大华美医院神经内科的医生建议下来到眼科的。“医生，我经常觉得头晕、恶心，想吐又吐不出来，人昏昏沉沉的。”冯大伯自诉，在来眼科和神经内科前，已经看过不少科室的医生，包括内科、脊柱外科、耳鼻喉科等，几乎和头晕有关的科室都看过了。检查也做了不少，CT、磁共振、大...