这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!

因为选错枕头导致睡不香、睡不好甚至还引起肩颈酸痛、头晕手麻等颈椎问题所以提\高睡\眠质量至关重要除了培养规律作息外想要睡得舒服,安稳一个舒服的枕头必不可少哪怕少喝几杯咖啡,少吃几份大餐也要买一个能让自己睡的安稳、舒服的枕头一个好的枕头,不仅可以提\高睡\眠质量和亲肤享受,还可帮助...

【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

4.引起头晕心悸王蓉医生表示,睡前处于空腹饥饿状态时,可引起夜间低血糖,由于血糖太低,从而引起人头晕、心悸等不适,继而影响睡眠,严重低血糖甚至可能引起晕厥等严重不良情况。5.造成胃黏膜损伤一些有特殊疾患的人,不吃晚饭对他们的影响就更大,比如消化道有溃疡的人,可能会导致消化道溃疡加重。而一些特殊时段...

今晚,请早睡1小时! - 西部网(陕西新闻网)

睡前一个小时,不要上网,最好不要把手机或电脑带到卧室中;在睡前一个小时不进行有情感的对话;临睡前不建议多喝水,以防半夜突然想去卫生间;晚餐要在睡前3小时前吃完,此后尽量不再进食;晚上也不建议进行剧烈运动。·保持适宜的卧室温度降低周围环境温度,确实可以改善睡眠。20℃左右的温度适宜睡眠,而对于老人和小孩...

【提醒】长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

睡前一个小时,不要上网,最好不要把手机或电脑带到卧室中;在睡前一个小时不进行有情感的对话;临睡前不建议多喝水,以防半夜突然想去卫生间;晚餐要在睡前3小时前吃完,此后尽量不再进食;晚上也不建议进行剧烈运动。山西省心血管病医院神经内科主任医师陈晨2022年在人民日报健康号刊文分享道,“我有个朋友改善睡眠就...

长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

睡前一个小时,不要上网,最好不要把手机或电脑带到卧室中;在睡前一个小时不进行有情感的对话;临睡前不建议多喝水,以防半夜突然想去卫生间;晚餐要在睡前3小时前吃完,此后尽量不再进食;晚上也不建议进行剧烈运动。山西省心血管病医院神经内科主任医师陈晨2022年在人民日报健康号刊文分享道,“我有个朋友改善睡眠就...

今晚,请所有新疆人早睡1小时!|失眠|上床|生物钟|睡不着|睡眠质量|...

睡前一个小时,不要上网,最好不要把手机或电脑带到卧室中;在睡前一个小时不进行有情感的对话;临睡前不建议多喝水,以防半夜突然想去卫生间;晚餐要在睡前3小时前吃完,此后尽量不再进食;晚上也不建议进行剧烈运动(www.e993.com)2024年11月15日。保持适宜的卧室温度保持适宜的卧室温度,确实可以改善睡眠。20℃左右的温度适宜睡眠,而对于老人和小孩...

长沙多名小孩流鼻血大人头晕 居民拉横幅指责比亚迪工厂排废气

一位居住在长沙雨花区比亚迪工厂附近的居民表示,作为国人希望比亚迪能发展的越来越好,但是作为居住在工厂附近的居民,自己也需要为健康考虑,长期的乱排放导致周边小区的大人和小孩莫名流鼻血,希望比亚迪紧跟国家环保方针不要白天合理合规晚上偷偷排放。编辑了解到,5月4日和5月5日晚,长沙雨花区当地小区居民自发到比亚迪工...

睡觉时突然抖一下?被炸醒?当心这些身体信号

此外,当学生以及发育期的小孩体内血钙含量低的时候,会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。家长们可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题,如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等,...

睡觉时突然身体抽动暗示什么?真相竟然是这样

医生表示，最常见的原因是精神紧张、生活压力大，还有一个常见的原因，小孩比较常见，就是缺钙，生长发育过程中，钙离子缺乏，中老年人钙离子缺乏，都可能引起睡眠抽动。不过，如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象，一晚上超过五次，并伴有头痛、头晕、恶心等症状，可能是身体在向你发出警告，此时就需要尽快去医院...

痛心!上海10岁小囡学到长期头晕!有娃补作业眼前突然模糊...教育部...

有自觉娃因学习而睡眠不足导致头晕,却也有娃因为补作业而对视力带来严重影响!近日,9岁的武汉女童在赶寒假作业时,突然眼睛视力模糊,看不清作业本。家人一开始以为孩子是不想做作业装的,可几天过去,冉冉视力始终没有好转。“感觉看不清作业本上的字,看妹妹的脸也有点模糊...感觉越看越模糊,有一次走楼梯的...