17岁学生跑完1000米猝死 家长质疑救治是否及时
专家表示,肺活量下降表示机体摄氧能力和排出废气的能力下降,会导致诸如头痛、头晕、胸闷,萎靡不振、注意力不集中等。有媒体报道称,家长对此也并不积极,宁愿挤占体育运动的时间来补课,长此恶性循环,后果自然就不言自明。“学生体质下降是长期积累形成的,现在的中小学生面临着巨大的升学压力,体育锻炼时间被大幅压缩。一...
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
如果发现自己出现头晕,胸闷难受的情况,并且迟迟不能缓解,这时候就不可以忽视,这有可能是血管疾病给身体的警惕,要尽快到医院检查,查明原因。3.跑两步跑两步的意思是先快速的跑两步,然后停顿下来,这时候看看自己身体的变化。这种突然停顿,心跳会加快,这时候不用过度担心,一般很快就会缓和下来。如果心律不齐,而...
血管堵不堵,站起来走几步!出现这6个信号就要当心了
这种头晕头痛可能会在走路或活动时加重。五:肢体麻木。如果走路时经常感觉一侧肢体麻木,或者有刺痛感,也要警惕血管堵塞的可能。这可能是由于血管堵塞影响到了神经的传导功能。六:心慌心悸。心脏血管堵塞不仅会导致呼吸困难,还可能引起心慌心悸等症状。在走路等活动时,心脏的负担会加重,如果血管堵塞不能提供足够的...
为什么跑完步胸口闷眼前发黑
建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。跑完步胸口闷、眼前发黑可能是运动性贫血、过度换气综合征、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓塞等疾病的表现,这些疾病都可能导致心血管功能紊乱,引起上述症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.运动性贫血运动性贫血是由于长时间高强度训练导致血液中的红细胞减...
运动时胸闷头晕,别硬撑!医生提醒→
控制好运动强度。建议循序渐进开展运动,从事剧烈运动前,最好先做心肺运动试验,测定个人的无氧阈心率、峰值心率,更精准地确定运动时最大心率的“警戒线”,判断不同运动强度对应的心率区间。不适别硬撑。伤后、病后、过度劳累、睡眠不足、感冒发烧时参加运动更容易发生猝死。运动中一旦感觉胸闷、头晕、背部放射性...
犯困、头晕……你中招了吗?节后综合征如何破
犯困、头晕……你中招了吗?节后综合征如何破上班恐惧征、睡眠紊乱征、美味综合征...“征征中枪”!可能是节后综合征找上门了(www.e993.com)2024年9月23日。节后综合征又叫做假期综合征,是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习效率低,甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。如何...
房“住烂”才知:甲醛怕的不是通风!教你1个“土”法子,甲醛就都跑...
很多人都会把孩子头疼头晕归结于是受凉要感冒了,但是如果你家的孩子是在家里待久了头晕,出门逛一逛就不晕了,那你就不要大意忽视了,这很可能是室内甲醛超标引起的。家人不小心甲醛中du了,应该如何处理呢?一旦家人出现了甲醛中du的症状,不要慌,可以采取以下方法:1、转移场所:甲醛中毒后,要尽快离开...
【健康】长时间开空调竟然会伤脑?少了这一步,损伤真的很大
首先是出现精神恍惚、头晕;如果缺血缺氧15秒,就可能晕厥;如果缺血缺氧5分钟,大脑就会出现不可逆的损坏,用磁共振、CT检查就可以看到脑部有空洞!氧对大脑如此重要,然而很多人可能长期处于慢性脑缺氧而不自知!一般来说,大脑慢性缺氧的早期典型症状是睡不好觉、记忆力减退。
年轻人越来越脆皮?一个喷嚏致腰椎间盘突出、坚持长跑反而伤身...
“女孩有个习惯,常常靠在宿舍的床板上看书,对颈椎的损伤非常大。来医院就诊的时候,她妈妈说她已经头晕了很长一段时间了,现在颈椎酸痛严重,连正常的学习都受到了影响。”医生建议她进行针灸、推拿按摩等保守治疗,再改变平时的阅读姿势。经过一段时间的治疗,女孩的症状得到明显改善,终于能够重返校园。
跑步的7个坏习惯,看看你占了几个?
01、跑前不热身或者错误热身跑步前热身都是至关重要的一环,就像冬天车子需要打着火先热车一样。很多人都是直接冷启动就向前冲的,长此以往,对身体的影响很大,容易拉伤肌肉和关节。还有很多人的热身做了,但动作是错的。比如绕膝动作,如果用力过猛就容易拉伤韧带并造成肌肉损伤。