60岁开始养生也不晚,若能坚持这6个习惯,长寿或离你更进一步
结果医生指出,就是因为你杂粮吃得太多了,导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多,会刺激胃产生大量胃酸,反流到食管里,对胃黏膜产生损坏。建议:老人吃粗粮,以占当天全部主食数量的三分之一为宜,最多不超过一半。2.养生一定要选最好的补...
世界高血压日丨科学认识和预防高血压
如果血压在120/80mmHg健康血压请继续保持;2.如果血压超过140/90mmHg说明控制不理想,要去找原因、找医生调整血压;3.如果血压低于90/60mmHg说明血压有点偏低,在医生指导下,降压药酌情减量或者找医生调整用药,低血压的危害也是很大的。5个常见“高血压信号”很多人不知道1.头晕头昏高血压最为常见的一...
近一半的人不知道自己高血压!5个常见“高血压信号”,很多人忽视了!
如果血压在120/80mmHg健康血压请继续保持;2.如果血压超过140/90mmHg说明控制不理想,要去找原因、找医生调整血压;3.如果血压低于90/60mmHg说明血压有点偏低,在医生指导下,降压药酌情减量或者找医生调整用药,低血压的危害也是很大的。参考资料:①胡盛寿,王增武.《中国心血管健康与疾病报告2022》概述[J].中...
别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了
吃解热镇痛药要多喝水,这不但能稀释药物毒性,还可避免脱水。磺胺类抗菌药如复方磺胺甲噁唑片等,服用后也要多喝水,否则会因尿量减少,药物在肾或输尿管中形成结石,堵塞输尿管,甚至会造成肾衰竭。但也不用过分担心,只要遵医嘱,定量服药、喝水即可最大程度降低风险。一般服药正确喝水方法200毫升温水送服,多喝水是...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可.保证过两三天就能发现新生的头发33、崩漏症:有人用刘寄奴散治疗崩漏症12例,其中显著止血11例,无效1例。用法:将刘寄奴适量研为细末后,装入瓶内备用。用时,每次服3g,每天3次,白开水冲服。一般服药1一2天即可显效或痊愈。
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22岁小伙,喜欢熬夜,脑梗导致偏瘫;30岁白领,可乐当水喝,头晕手麻,确诊脑梗……卒中,也就是常说的脑梗、中风,是危害我国人民生命健康的“头号杀手”(www.e993.com)2024年10月23日。记者近日在宁波市第二医院采访时了解到,卒中患者年轻化趋势明显,很多悲剧本来可以避免。30岁白领的血管比60岁还老...
22岁突然被确诊!提醒:第一批90后已成高发人群
中国新闻社微信公众号22岁小伙,喜欢熬夜,脑梗导致偏瘫;30岁白领,可乐当水喝,头晕手麻,确诊脑梗……卒中,也就是常说的脑梗、中风...
天热头晕就是中暑了?不一定!可能更凶险,一旦发作要赶紧就医!
●热痉挛(即轻度中暑)以头晕、头痛为常见症状。●热衰竭(中度中暑)多出现于年老体弱或有心脑血管慢性病患者中。此类人群在炎热天气中一小时可能就产生一两升的汗水,严重者可能高达4升。●热射病(严重中暑)的症状是,患者中心体温往往高于40℃,甚至出现高热、意识障碍等状况。什么情况下容易中暑?马...
天热了,高血压突然好了,是痊愈了吗?
要在医生的指导下一点点减小剂量,减量的同时务必注意监测血压,发现血压反弹或者波动及时咨询医生再次调整药量。2.分时段测量血压,多次测量。夏季血压波动大,有时上午血压高于150/100毫米汞柱,下午血压又降到100/60毫米汞柱,不能只参考一个时间段的血压就盲目调整药量。
夏天天热,血压正常了,能不能把降压药停掉?快看医生怎么说
所以夏天来了,血压更加理想,但只要没有低血压或者说只要没有接近90/60mmHg,那么暂时就不能停药。二、血压偏低分两种情况11、吃了一种降压药如果吃了一种降压药,夏天的血压越来越偏低,接近90/60mmHg,或者血压比冬天低不少且出现乏力、头晕等不适。那么这时候,可以试着去停药。但始终记住,停药的过程必须...