一喝牛奶就拉肚子?这多半与2个因素有关,别不当回事!

有的朋友本身肠胃功能吸收不好或是功能紊乱,在饮用牛奶之后,就会刺激胃粘膜,导致肠胃的吸收功能障碍,进而出现腹泻的情况。还有就是喝了较冰冷的牛奶,导致腹部受凉,此时也是容易出现腹泻的情况。二、乳糖不耐受人类消化和分解牛奶中的乳糖需要一种酶,叫乳糖酶,而当某些人群体内不含有乳糖酶时,就会出现乳糖不耐受的...

为啥一喝牛奶就拉肚子 医生:可能是乳糖不耐受

针对乳糖不耐受的人群，高峰玉建议，可以少量多次饮用牛奶，从50毫升开始逐渐增加，帮助肠道逐步适应。避免空腹喝牛奶，因为空腹时，牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好地被小肠吸收而较快进入大肠，可加重乳糖不耐受症状。建议在正餐时饮奶，可稀释牛奶中的乳糖浓度，有效缓解或避免不适症状，也可以在餐后...

乳糖不耐受,一喝牛奶就拉肚子,该怎么补钙呢?

乳糖不耐受,一喝牛奶就拉肚子,该怎么补钙呢?VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:浙江权利保护声明页/...

为什么有人一喝牛奶就拉肚子?原来是它在“作怪”!

提到喝牛奶,很多人第一印象就是“乳糖不耐受”引发的种种问题:比如喝了不吸收,容易引起肠胃不适、腹泻;还比如乳糖转化成人体脂肪,引发肥胖和心脑血管问题、加速皮肤衰老等等。这次我们推荐的贵诺脱糖牛奶,真正做到了0糖+0碳水!品牌邀请了中科院的颜贻谦专家团队,历经十几年呕心沥血,研发出"酶工程+膜分离"...

牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?

很多人一喝牛奶就会腹胀、腹痛,甚至排气、拉肚子,以致不敢轻易尝试牛奶,这种不适被称为“乳糖不耐受症”。少量多次喝奶每个人乳糖不耐受的程度和表现不太一样,对多数国人来说,只要不在短时间内大量喝牛奶,通常症状不明显。建议乳糖不耐受人群少量多次饮用牛奶,从每次50毫升左右喝起,可以减轻肠鸣、腹泻、胀气...

临床药师查房笔记:一喝牛奶就拉肚子,乳糖不耐受了解一下

今天查房,一个患者说:一喝牛奶就拉肚子,不敢喝牛奶了(www.e993.com)2024年11月17日。这让我想到了乳糖不耐受。那么今天就来扒一扒何为乳糖不耐受?首先,乳糖不耐受属于食物不耐受中的一种。食物不耐受:是一种复杂的变态反应性疾病,是由于机体不能充分地消化食物大分子而引发的抵抗性反应,把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质,从...

想喝牛奶又怕拉肚子?医生教你这样喝

1、喝牛奶乳糖不耐受并非完全不能喝牛奶。但忌短时间内饮入大量牛奶,因小肠细胞来不及分泌足够的乳糖酶,宜少量多次。每天160ml奶是绝大多数成人可以耐受的奶量,甚至这160ml奶可以分次喝,这样可以慢慢诱导乳糖酶分泌量增加,也可用喝酸奶或者去/低乳糖奶。

全网爆火的「噗噗水」「蹿稀饮」,真的可以让人实现拉屎自由吗?

一般这种情况下,很多人只会感觉到拉粑粑顺畅了,但并不会有窜稀(水泻)的感觉。看完窜稀配方4要素,现在再来分析一下各种网红配方,你一定会觉得更通透了。赶紧测一测公式的有效性吧!超火的DIY配方:牛奶+茶图片来源:网络分析:具备牛奶(高渗性食物)+大量水,如果再冰一冰,早晨或者餐后喝,窜稀概率会...

喝牛奶就拉肚子,还能碰奶制品吗?医生划重点:乳糖不耐受并不等于...

周彤建议,乳糖不耐受的人群,可以用舒化奶或者酸奶、乳酪等代替一般牛奶(但要注意低糖、低钠),也可以控制牛奶的摄入量,以避免出现相应的不耐受症状。“同时,还要注意不要空腹喝牛奶,喝之前、喝之后适量吃一些食物,帮助延长消化时间。”不过,除了乳糖不耐受之外,牛奶蛋白过敏更值得注意。周彤告诉记者,牛奶蛋白过敏是...

喝牛奶不再拉肚子?这家企业给“乳糖不耐受”者带来福音

很多人一喝牛奶就会拉肚子，于是Get到了一个名词叫“乳糖不耐受”，意思是肠道无法吸收或消化牛奶中的乳糖导致腹泻。图说：新西兰的a2牛奶公司的展台。参展商供图（下同）但气人的是，就算换了“零乳糖”牛奶，有些人依然一喝就出状况，无奈之下只得放弃牛奶，失去了人生一大乐趣。但在本届进博会上，来自新西兰...