“年度最值得期待彗星”进入观测最佳时间段!这么拍最出片→

10月初，紫金山-阿特拉斯彗星曾在清晨时间段被天文专业爱好者拍摄到，引发了社会的广泛关注，被称为6万多年后才能再见的彗星。不过，天文专家认为，这只是人们的一个美好愿望，更大概率是这颗彗星将一去不复返了。按照人们熟知的德国天文学家开普勒提出的行星运动规律，所有行星绕太阳的轨道都是椭圆，太阳在椭圆的一...

17 年随访研究:上午茶降心血管病风险,早咖增风险|清晨|黎明|心脏...

利用NHANES项目中的24小时饮食回忆报告,研究人员将参与者一天中饮用咖啡和茶的时间段划分为:清晨至上午(黎明至上午8点)、上午至中午(上午8点至中午12点)、中午至傍晚(中午12点至下午6点),以及傍晚至次日清晨(傍晚6点至次日清晨5点)。此外,研究团队对多个潜在混杂因素进行了调整,包括年龄、性别、种族、婚姻状况、...

夫妻生活什么时间段比较好?这2个黄金时间,各有各的好

1、早上起床后早上起床是进行夫妻生活的一个重要时间,因为经过一整晚睡眠,起床时大多数夫妻都精力充沛,加上身体刚刚苏醒,是荷尔蒙水平较高的时候,许多男性还会有晨勃表现,后续接受性刺激可以很快就投入其中,有欲望,在状态好时两个人相互配合,可以让性生活的体验感更佳。经过休息后身体得到充分的恢复,整个...

一天当中,哪个时间段血压高最危险?

清晨6~10点是心血管疾病的高发时段,应避免运动。运动强度不宜过大,活动量要适度。运动时不要憋气,不要急停急起,运动前要做好充分热身。6、适当补钾钾是一种可以帮助身体控制体液平衡,使血压下降的元素,多吃香蕉、豆类、鱼类、坚果以及种子等食物,都可以为身体补充钾元素。原标题:《一天当中,哪个时间段血压...

咖啡适合什么时候喝?一天之中适合喝咖啡的4个时间段,望你了解

第一个时间段是清晨,上午8点左右虽然说这个时间段人们刚醒来,这时候人体皮质醇达到峰值,这种激素会使你保持清醒和警觉,所以,从人体生理学的角度来说,这时候摄入咖啡作用不大,不过,还是有人喜欢在这个时间段喝一杯咖啡。清晨喝一杯黑咖啡,可以让头在浓郁的咖啡香气中慢慢醒来,当人们闻到这种香气时,会给自己一种...

中医, 烟民三个时间段最好不要吸烟, 烟瘾再大也要控制

中午这个时间段(www.e993.com)2024年11月17日。人体的消化系统在中午达到了最高的活跃水平,因为我们通常在这个时间段进食午餐,需要消化吸收食物提供的营养。吸烟会加重胃肠系统的负担,影响消化功能,甚至可能引发胃部不适和消化问题。吸烟会导致胃肠道的肌肉收缩,干扰胃肠道正常的运动和蠕动,从而影响食物在消化道中的通过速度和充分消化吸收。这可能导...

年轻≠心脏健康!请查收这份护心时间表~

心脏最脆弱的5个时间段,你中招了吗?心脏虽然强大,却并非坚不可摧。一天24小时中,它也有几个相对脆弱的时段:1.清晨苏醒时(6:00-9:00):经过一夜的休息,人体由副交感神经主导,心跳和血压相对较低。但清晨也是交感神经开始活跃的时间,血压和心率逐渐上升。

辰时新解:古人如何把握清晨黄金时段,开启活力一天

中国古老的时辰制度，是华夏文明智慧的结晶之一，它以天地运行之律动，将一天分为十二个时段，其中“辰时”承载着清晨日出之后的黄金时光。本文旨在深入挖掘辰时的内在含义、时间段划分及其在历史与现代生活中的应用价值，带领读者一同领略这份中华民族独特的计时艺术。正文一、辰时的定义及其在时辰制中的位置中国古代的...

提醒:这4个时间段或是喝咖啡的“黄金时间”,看看你喝对了吗?

第一个黄金时间,就是清晨8点左右早晨是人体皮质醇水平最高的时段,这时候喝咖啡其实并不是最佳选择。但如果你是一个习惯于早上起来要喝咖啡的人,那么选择在上午8点左右,也就是起床后一个小时。喝上一杯黑咖啡,可以为你的一天注入活力。咖啡的香气不仅能够唤醒你的感官,还能带来心理上的放松,帮助你以积极的态度...

一天中,哪个时间段血压高最危险?

在一天当中,最危险的时间莫过于清晨时段。什么是清晨高血压清晨高血压,指在早晨起床后出现的血压升高过快、水平过高的现象。清晨高血压可能是由于交感神经系统兴奋性升高,肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活,引起血浆皮质醇、儿茶酚胺、肾素等水平持续升高所致。