健康多壹点丨健康是身体、心理和社会适应的良好状态!

预防是促进健康最有效、最经济的手段。世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是指身体没有疾病、不虚弱,而是指身体、心理和社会适应三个方面都处于良好状态。身体健康表现为体格健壮、各器官功能良好。心理健康是指一种良好的心理状态,表现为能够恰当地认识、评价自己及周围的人和事,有和谐的人际...

普及心身医学知识 守护全民心身健康——中华医学会第30次心身医学...

本次年会上专家们在讨论交流中还指出,未来的心身医学研究可有几个主要的方向:一是进一步深入探索身体与心理在常见病症中的具体相互作用机制,如挖掘更多隐藏在常见疾病背后的心身关联因子。二是致力于研究特殊人群的心身健康问题,包括儿童、老年人和慢性疾病患者等。在合作计划方面,医疗机构之间应当加强横向联合。大型综...

确保孩子健康成长 从七方面做起

定期检查，监测生长发育定期的健康检查是监测孩子生长发育的重要手段。家长应定期对孩子进行身高、体重、视力、听力等方面的检查，及时发现和处理潜在的健康问题。同时，关注孩子的生长发育曲线，与医生沟通，制订个性化的营养和运动计划。综合培养，促进全面发展除了关注身体健康，家长还应注重孩子的智力开发、情感支持和...

东郊到家:个性化的健康方案

因此,东郊到家提供个性化的健康方案,根据您的身体状况和生活习惯,为您量身定制最合适的按摩计划,让您的健康得到更加细致的呵护。便捷的健康体验通过东郊到家,您无需再为寻找养生馆而烦恼,也无需在忙碌的生活中挤出时间去养生馆。我们的上门服务,让您在家中就能享受到专业的养生体验,让健康变得更加便捷。科技助力的...

重阳节关怀:七大健康妙招,为爸妈送上贴心呵护!

共同参与活动则是情感纽带得以深化的具体实践。无论是传统的手工制作、下棋、品茶,还是户外的散步、公园游赏,这些活动不仅能够增进彼此的情感联系,还能让老人在参与中感受到传统文化的魅力与大自然的宁静美好,从而让晚年生活更加丰富多彩。在这个重阳,让我们携手,以实际行动为老年人的健康护航,愿每一位长辈都能在这个...

寿命“短”的人,身体这3处容易“发黄”,希望你1个都没有

当发现眼白变黄时,应及时到医院检查,通过肝功能测试、腹部B超或CT扫描等手段,查明病因(www.e993.com)2024年11月18日。早期发现和治疗胆道和肝脏疾病,对于预防病情恶化和提高生活质量至关重要。03小便过黄:警惕尿路感染和肾脏问题小便的颜色也是反映身体健康的重要指标之一。正常情况下,小便呈淡黄色。如果小便颜色变深,甚至呈现深黄色或橙黄色,则...

运动处方:改善肌肉骨骼健康的有效手段

随着生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人面临着肌肉骨骼健康问题,如腰背痛、关节炎和骨质疏松等。科学的运动处方不仅可以缓解疼痛、增强肌肉力量,还能改善关节灵活性和骨密度,预防相关疾病的进展,为提升生活质量提供有力保障。运动处方在骨科中的应用主要是通过个体化、有系统的运动计划,帮助患者恢复身体功能、提高身...

HUJ禾优健:以科学手段打造富硒胶囊,定量补硒,提高免疫更健康!

此外,为了产品的安全有效,HUJ禾优健还将免疫富硒胶囊的硒元素摄入量保持在安全范围内,符合硒元素每日推荐的摄入量60-400微克,所以每日只需定量补充,就能够从中补充到硒元素,从而有助增强免疫力,为身体健康保驾护航。HUJ禾优健旗下的营养补充剂产品除此款免疫富硒胶囊外,还涵盖了基础营养(维生素、矿物质等)、...

年过60岁老年人打好乒乓球的技术调整,必须注意身体健康最重要

三、丰富接发球和发球手段业余乒乓球比赛中发球、接发球的重要性不言而喻。特别超过60岁的老人打乒乓球要力争在前三板上解决战斗,这就要求多练习一些接发球和发球手段和套路,用丰富的变化去与年轻人斗智斗勇。就算用新技术失误也没关系,打球就是为了活动筋骨、锻炼身体。要敢于大胆尝试新技术,一旦有精彩表现,就算...

【健康】人到60不算老,吃饭时出现这两种“信号”,才说明身体正...

北京协和医院临床营养科主任医师陈编写的《肠道顺,一切顺》中写道:肠道就像人体健康的一面镜子,肠道老化时,身体就会出现各种症状。面对衰老我们能做什么衰老不可逆转,但我们依然可以通过努力,让它发生得慢些,再慢些。01坚持运动适量的运动是延缓衰老的有效手段:...