阿尔茨海默病≠老糊涂!三个常见误区要留意
如今,全世界最常用的阿尔茨海默症分级体系为纽约巴里·瑞斯贝格(Reisberg)博士开发的总体衰退量表(GDS),将其分为七个阶段。第一级:无认知功能减退??无主观叙述记忆不好??临床检查无记忆缺陷的证据第二级:非常轻微的认知功能减退??自己抱怨记忆不好,通常表现为以下几个方面:①忘记熟悉的东西...
“人老两个坎,熬过或长寿”,60岁后,需牢记这6个“长寿准则”
关于老年人的两个坎儿,民间说法有很多,其中73岁和84岁这两个年龄节点最为人熟知。这还得说到古代圣贤孔子和孟子,据资料记载,孔子活到73岁,而孟子则享年84岁。鉴于他们对世人的影响,很多人都以他们为代表,将其寿命当做人生的两个关键阶段。但从医学角度来看,人老的确有两个坎,却不是所谓的73岁和84岁,...
青少年抑郁,中医怎么看、怎么治?
持续的应激反应分为3个阶段。首先是警觉阶段,当机体遇到危险会迅速调动资源,或战斗或逃跑以应对外在危险。其后是抵抗阶段,若危险持续不能解除,身体将进一步动员资源抵抗,机体随之进入消耗状态。最后是衰竭阶段,若危险仍然持续,机体各种储存几近耗竭,可导致重病或死亡。抑郁症多处于抵抗阶段后期和衰竭阶段。我研究抑郁为...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
持续的应激反应分为3个阶段。首先是警觉阶段,当机体遇到危险会迅速调动资源,或战斗或逃跑以应对外在危险。其后是抵抗阶段,若危险持续不能解除,身体将进一步动员资源抵抗,机体随之进入消耗状态。最后是衰竭阶段,若危险仍然持续,机体各种储存几近耗竭,可导致重病或死亡。抑郁症多处于抵抗阶段后期和衰竭阶段。我研究抑郁为...
孕妈分娩开宫口到10指,有人速度快,有人速度慢,跟5个原因有关
开宫口的过程,且分为两个阶段:潜伏期:从一指开到三指产妇从宫缩开始到宫口开到三指,即大约4厘米左右,是整个分娩过程中耗时最长的阶段。通常情况下,每扩张一厘米需要花费2-3小时,而潜伏期一般约为8小时左右。有些初产妇可能需要更长时间,但通常不会超过16小时,如果超过这个时间,而宫口仍没有继续扩张的迹象...
年过60,发现人老了,不在于锻炼和养生,有5个长寿准则请牢记!
保持好心情有个好心态,我认为是晚年养生的头等大事(www.e993.com)2024年9月22日。老了,万事想的开,看不惯的事要学会接受,坦然面对生活的起起伏伏。退休后,相当于进入了人生另一个阶段,要用乐观的积极的心态适应新生活。即使人生发生不如意的事,也得学着用自己多年积累的智慧,冷静理智的去处理,而不被负面情绪所困扰打倒。
专家称睡满8小时是误区,有人睡4、5个小时就精力充沛
3.青年阶段每天应该睡8小时,睡眠时间尽量在11点-7点为最佳,尽量少熬夜,不睡懒觉,因为熬夜会导致内分泌失调,记忆力下降,免疫力也会随之下降,容易引发感冒、过敏等情况出现。而睡眠时间过长,短时间内会出现精神不振的情况。4.中年阶段在这一段的人,每天的睡眠时间为7个小时,最佳睡眠时间为10点-5点,这个时...
情绪,群体行为的引爆点
这是一个由个体情绪刺激引发的群体行为事件。1.为活动赋予意义行为的发生,背后都有其行为动机,正是情绪过程的体验感受给行为提供动机。情绪放大了内驱力,从而成为动机力量。马斯洛在1943年发表的《人类动机理论》中,首次提出需求层次理论,这种理论的构成根据三个基本的假设。
“住院医师规培制度第一人”回应规培之问
刘进的核心观点为,现阶段在中国实施规培制度是必要的。因为三甲医院这类顶尖且数量有限的医疗资源在中国只能服务到大约三分之一的病人,而三分之二的病人,主要是农民、工人和普通城镇居民会集中在中基层医院、卫生院和诊所看病治病。同时,刘进也承认,规培制度的执行过程中还有很多问题,接受规培期间专硕生的待遇也需进...
“淡人”也可以充满生命力
“淡人”,表现为情绪淡淡的,几乎没什么大的波动;爱好淡淡的,问就是可以玩也可以不玩;工作上淡淡的,“甲方演你你不气,同事升职你不急”;社交淡淡的,对亲密关系非必要不进入、不争取、不勉强、不挽留;说话淡淡的,回复起来基本就是“好”“行”“嗯”……可以用三个词总结“淡人”的日常内心活动:无所谓、没...