立冬之后,阳气敛藏,补肾强身正当时

“肾主冬”,因而冬季养生重视补肾,而“黑色入肾”,故以食“黑”为补。如黑米滋阴补肾、健脾养肝;黑豆补肝肾、强筋骨;黑芝麻(6.000,-0.31,-4.91%)滋肝养肾、明目黑发;黑枣平胃健脾、补肾填髓;黑木耳滋阴润肺、养胃补肾等等,此类黑色食材皆是秋冬之交养肾补虚之佳品。“艾”护阳气正当时传/统/二/十/四/...

秋天男人常吃这4道补肾菜,补气强腰,提高抵抗力

材料:生蚝200克;嫩豆腐300克;大葱1根(切段);姜3kj.wolaishou片;蒜3瓣(切片);红椒1个(切片,可选);生抽适量;蚝油适量;料酒适量;盐适量;食用油适量;清水适量;香菜(装饰用,可选)1.准备材料:将生蚝清洗干净,去掉沙子和杂质。嫩豆腐切kj.uxkj.成块,姜切片,大葱切段,蒜切片,...

一味中药!上养肺,下养肾,中健脾,还润燥生津

这个方子中就用到了上文说的“挖痰”高手——天门冬，它最早记载于《神农本草经》中，可入肺、肾二经，它有三个用于挖痰的工具，第一，天门冬可以清除肺热；第二，是滋补肺阴；第三是补肾阴。所以祛痰更彻底。天门冬寒凉的性格，先把肺内的火给扑灭，然后对肺、肾进行滋养，尤其适用肺阴不足、阴虚内热者。...

来!2024新疆那拉提·紫金音乐节!小编带你吃遍伊犁美食

来来来今天小编带你吃遍伊犁美食我觉得OK走吧~一、伊犁网红美食店铺推荐古兰丹姆冰激凌店这家百年手工冰激凌店开在六星街一个带院子的小屋里,所见之处都是店主的巧思:院落摆放着高高低低的时令鲜花,旧门板拆下做桌面,屋顶上悬挂着一块块用来遮光的巨型花布,房梁上吊着一盏盏彩色玻璃吊灯……到处都是色...

你知道五行音乐疗法吗?快来看看它是如何治疗癌症的

五行相生选曲:癌症患者久病及肺肾两虚,可出现腰膝酸软、气短、气喘、动则喘甚而汗出、呼多吸少等症状,可根据“金生水”的原则,选用商调式音乐益气补肾、促进全身气机内收。五行相克选曲:肾主水,临床上癌症患者因为久病及肾,肾气亏虚而不能制水,进而水气泛溢,可见浮肿、小便不利、腰膝酸软等症状,可根据“土...

流行歌曲可以让人变聪明 揭音乐的养生的神奇功效

一般说来,宫调式和徵调式色彩明亮,具有健脾、养心的作用,羽调式和角调式色彩上较暗淡,具有补肾、舒肝的作用,商调式介乎两者间,可使人感欣慰而有清肺之功效,因此根据不同的症情,依据五行学说选用适当的音乐可获得较好养生效果(www.e993.com)2024年11月19日。音乐养生与七情《素问·阴阳应象大论》说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,...

白露至,养生重在防燥、润肺、补肾

白露至，养生重在防燥、润肺、补肾华声在线9月7日讯(全媒体记者邹伟瑜通讯员戴敏王鑫)随着9月7日白露节气的到来，我们正式步入了秋季的第三个节气。白露时节，天气转凉，昼夜温差加大，中医理论认为此时应注重养肺补肾，以适应季节变化。湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任医师冯君为公众提供了全面的...

这一站,济南!中秋钢城吃住游旅游攻略,打包带走!

下三山红烧肉以五花肉为制作主料,也可用猪后腿代替,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化。具有补肾、滋阴、益气的功效。钢都香肠钢都香肠起源于清朝道光年间,至今已有一百六十多年的生产历史,是当地的一种传统工艺。它的主料是挑选上好的莱芜黑猪肉和国内知名品牌猪肉,加入砂仁、八角...

白露过后,"养心"就是养命,建议一周吃三次的4道菜,养心益肾

我神秘兮兮地说:"这道汤可是养心养肾的宝贝。银耳能滋阴润肺,莲子能养心安神。两者搭配,简直就是绝配。"刘先生好奇地问:"这道汤怎么做呢?""很简单。您先把银耳和莲子泡发,然后放入锅中,加水慢火煮熟。最后加入冰糖调味就行了。清凉润喉,还能养心安神。"...

补肾养胃的茶,推荐一款补肾养胃的茶,让你健又美味!

补肾养胃是指通过饮食调理,补充营养物质来改善肾脏功能的***。下面我们为您介绍一些适合补肾养胃的茶饮。1.枸杞茶:枸杞具有滋补肝肾、润肺补虚等功效,可用来补益肾脏功能,增强免疫力。将适量的枸杞放入杯中,用沸水冲泡,上子浸泡5分即可。2.黑豆茶:黑豆性和,具有滋补肾脏、补血养颜的丁香作用。将适量的黑豆...