[名家讲坛]三拳合一通至妙,延年益寿不老春~百岁名师现身说拳法
祖父孙禄堂系中国武术名家,精形意,八卦,太极,首创孙式太极拳。其父孙存周幼承家学,继承了孙式太极拳的精髓,善技击,在江南沪杭间颇有盛名。孙婉容老师系孙式太极拳第三代传人。在继承发扬的基础上与其姐孙叔容、其弟孙宝亨等合编《孙禄堂武学大全》、《孙式太极拳竞赛套路教与学》等书。主要成就在中国科学院、北京市...
[名家真传]传统杨氏83式太极拳(附胡学智放松训练法)
松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功;意念松,形体松,宁静精神才能松;一处松,一处通,处处皆松百络通;头要松,颈要松,胸背腰脊一齐松;肩要松,肘要松,腕骨掌指勿忘松;胯要松,膝要松,踝骨脚趾也得松;肌肤松,筋骨松,骨骨节节俱要松;内要松,外要松,一层一层往下松...
北京市海淀区太极拳协会举办2023年度总结经验交流大会
9月28日,获2023年北京市社区武术比赛集体24式太极拳一等奖、集体32式太极剑冠军。9月7日,在2023年京津冀社会体育指导员交流展示大会北京地区精英赛上,以9.01高分获自由创编推介赛冠军。5月,获2023年“柔韵盛世杯”全国太极伞扇网络交流大赛太极伞冠军。11月30日,荣获首届北京太极伞扇公开赛集体太极扇一等奖、集体太...
[精彩演示]惠合同杨氏太极拳85式口令示范及重点提示(一)
多年来,惠合同先生以传播太极拳文化为己任,孜孜不倦将自己的所学所悟向广大太极拳爱好者予以传授,培养出了一大批布道者。在其弟子与会员中,已具有中国武术段位者七段5人,6段89人,5段77人,4段132人;国家级社会体育指导员32人,一级49人,二级69人;取得国际性、全国性大赛集体第一名23次,一等奖21次,个人金牌...
刘勇课堂|陈氏太极拳新架一路二段第28式
动作力求柔顺,刚柔相济;拳架舒展大方,步法轻灵稳健;手法多变,螺旋缠绕;胸腰折叠,身法中正自然,是一项具有卓越技击、健身和养生作用的有氧运动。刘勇课堂本集对陈氏太极拳新架一路二段第28式进行示范。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章...
一起来锻炼!杨氏28式简化太极拳-云手
本次杨氏太极28式的教学以基本功加式子同步锻炼的方法,强调基本功的重要性,注重身体结构的调整,抻筋拔骨,在最正确的身体结构上行拳,充分发挥太极拳养身健身的效果(www.e993.com)2024年10月18日。具体每次在家锻炼10分钟基本功,10分钟套路,也可根据实际情况自我调整。快来跟着老师一起锻炼...
崆峒养生太极拳28式分解教学视频(退步左右採式、跟步挤式)
崆峒养生太极拳28式教学视频分解动作退步左右採式↓↓↓十七、退步左右採式:1.退左步,双掌变拳由上而下,向左下方採。2.退右步,双掌变拳,由上向右下方採。跟步挤式↓↓↓十八、跟步挤式:成丁步双手合掌,掌心相对,正前方上左步,跟步挤式。
【2020平凉崆峒文化旅游节】崆峒养生太极拳28式分解教学视频
崆峒养生太极拳28式教学视频分解动作右下式十五、右下势:右脚落于左后方,右下势穿右掌,成右弓步挑掌。右左挒式十六、右左挒式:1.重心后移,右脚外摆30度,左掌心向上,右掌心向外挒出。2.盖左脚,脚尖外撇30度,右掌心向上,左掌心向外挒出。
北体大黄康辉教授培训海太陈式队28式综合太极扇圆满结束
7月16日,北京体育大学黄康辉教授在国家奥体中心1000平方米的海太室外训练基地,培训新编28式综合太极扇圆满结束,北京市海淀区太极拳协会陈式队有近100名队员参加了培训。北体大教授黄康辉与海太协会会长王雁元和副会长戴京晞(从右到左)新编28式综合太极扇共四次教学培训,黄老师详细讲解和示范,学员认真学。演练28...
“迎省运”28式太极拳/传统武术交流大赛 在广平县举行
本报讯(邯郸新闻传媒中心记者王易)8月8日,由广平县教育体育局主办的“双李·莫恩杯”2023广平县“迎省运”28式太极拳/传统武术交流大赛,在广平县莫恩公学举行。据了解,本次比赛为期一天,共有八组竞赛项目,分别为综合28式太极拳女子组、综合28式太极拳男子组、太极拳女子组、太极拳男子组、传统太极器械女子...