脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

除了药物治疗，运动疗法也是非常重要的。不少人对关节痛存在误区，觉得痛就该多休息，其实长期不运动会促使关节周围肌肉进一步萎缩，“在治疗中，需根据病人特点辨证施治，急性期患者确实需要静养，等情况缓解后，应鼓励病人适当多动，多进行抬腿、屈髋、屈膝等肌肉力量训练。”夏晓斌主任中医师解释。快来科普答题赢骨...

总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

通过适当的拍打或者按压,身上的酸痛感会有所减轻。如果你有这样的情况,很有可能就是腰肌劳损所导致的腰痛问。??其他情况如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又...

腰疼,是腰肌劳损还是腰间盘突出?如何区分和预防?

天气一变腰就疼,主要是由于天气变化的时候容易出现腰部的受凉,一旦受凉就容易导致腰部肌肉组织变紧张,血液循环会减慢。如果腰部有劳损、退变、炎症病灶,或者是有钙化、增生等成分,有可能在受凉之后静脉回流减退,而出现炎性代谢产物增多、堆积,对末梢神经出现刺激,就出现了腰部疼痛的症状。腰肌劳损和腰椎间盘突出是...

小心!吃粽子也会吃出急性胰腺炎|胆道|坚果|肠梗阻|胆石症|并发症|...

(1)胆道疾病最常见,在我们国家胆石症,胆道感染,胆道蛔虫是引起急性胰腺炎最主要的原因。(2)酗酒和暴饮暴食:大量饮酒和暴饮暴食可引起胰腺胰液分泌增加,慢性酗酒的人常有胰液蛋白沉淀,堵塞胰腺管,导致胰液排出不通畅,均可以引起急性胰腺炎。(3)胰腺管结石造成胰管堵塞引起急性胰腺炎。2.急性胰腺炎有哪些表现呢?

迪丽热巴“天使蹲”,为什么劝你别学?

腿粗不必多说,蹲下来会使腿部的肉肉挤在一起,尤其是小腿,如果腿上肉肉太多,就可能会被挤得“溢出来”,显胖效果可不是盖的。但如果说腿粗还能靠衣服遮挡稍微拯救,腿短就是避无可避了。蹲姿刚好可以“验证”一种判断腿长的方法:双膝过肩法。所谓双膝过肩法就是,人们坐下来,双腿弯曲,双手抱膝,如果膝盖高...

保护好屁股很重要!有些人的屁股已经“死”了……_澎湃号·媒体...

因为臀肌不工作,腰部和膝部肌肉除了要完成自己本身的工作之外,还要分担臀肌的工作,长此以往,就会出现劳损,表现为腰酸、屁股痛和膝盖痛(www.e993.com)2024年11月13日。④4.大腿和臀部丰满的人或更长寿腿粗、屁股大的人,或许更长寿。《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究表明,研究表明,身体中间部位的高脂肪量,与各种原因所导致的早期死亡风险提升...

拉完还要手指一戳,菊花一紧,把肉肉们塞回去

“裤子脱了,面向墙面,腿部弯曲。”男医生语气很平静,但是我已经脸红脖子粗心跳一百八了,我按照墙面上的示例图尽量保持良好的心态,结果一个凉凉的东西直接塞进了肛门,我心态崩了。“疼啊医生!好疼啊!”那时的我,如同被捆绑着的肥猪看到屠夫手中的尖刀,恐惧油然而生。

知名女主持人突发意外!永远无法恢复……|骨折|人工膝关节|腰椎间...

腰椎病一般表现为一条腿疼、麻、凉,少数人两条腿疼,大部分腰椎间盘突出者出现腿疼症状。主要是腰椎间盘突出压迫到神经根造成的疼痛。4.脊柱侧弯如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯,长此以往,椎...

杨幂终究没躲过假胯宽?精修图翻车腿彻底弯了?

姐妹们有没有这样的经历,工作坐久了或是一直翘二郎腿之后,屁股会出现一阵剧烈疼痛或麻木。有时,这种疼痛和麻木会沿着大腿后侧一路延伸到小腿,疼得厉害了甚至不能久站,走路都是一瘸一拐的。这种情况,很多姐妹可能觉得是「腰椎间盘突出」而压迫「坐骨神经」。但是真去医院一检查,腰椎又并没啥问题,这是咋回事儿...

为什么中老年人经常会腿疼?老人膝关节疼痛怎么办?-健康百科

是什么导致老年人膝关节疼痛?01骨刺骨刺型膝关节疼痛,关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,形成骨刺,这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况,首先要做到尽可能地保暖,可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的运动量,让疼痛的关节得到适当的休息。