梅雨痰湿重,名方来化解——宋代治痰之通剂,巧用梅与陈

饮食方面，应避免过多摄入油腻和生冷食物，建议多吃一些具有健脾化湿作用的食物，如红豆、薏米等。研究表明，适量摄入富含纤维的食物可以促进肠道健康，帮助排出体内多余的湿气。在临床预防方面，定期体检可以帮助早期发现痰湿相关的健康问题，尤其是对于有慢性呼吸道疾病的人群。保持适度的运动，如散步、太极等，可以增强身...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

舌苔厚腻,口气重,胃胀,没食欲03湿邪如何治疗中医对湿邪的治疗,主要采取健脾化湿、淡渗利湿、苦温燥湿、芳香化湿等方法。下面,我们就来详细了解一下这些方法:健脾化湿中医认为,脾主运化水湿,如果脾虚,就会导致水湿运化不畅,形成湿邪。因此,治疗湿邪首先要健脾。常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能...

三伏天,湿气重,冬病夏治,从现在到三伏,每天一杯,寒湿扫光光

姜枣茶,将生姜的辛辣与红枣的甘甜完美结合,不仅有助于祛除体内湿气,还能温暖身体,尤其适合经常处于空调环境或喜爱冷饮的人士。姜枣茶的制作过程1.准备生姜、红枣、黄芪,比例(3:3:1)。2.生姜切丝、红枣去核切片。3.生姜丝、红枣片、黄芪,一起下入锅中,小火翻炒至微黄即可,然后分装入小盒中。4.倒入一...

肺气虚湿气重应该怎么治

5.拔罐疗法拔罐疗法通常采用火罐或抽气罐,在特定部位吸附皮肤5-20分钟以达到排解湿气的目的。此方法有助于舒缓肌肉紧张、促进血液循环,并辅助减轻由湿气过重引起的浮肿及体重增加等问题。针对肺气虚湿气重的情况,应避免食用生冷、油腻食物,以免助湿碍脾,影响运化功能。适当运动如太极、八段锦等,可增强体质,调和脏腑...

肾阴虚治好了还会湿气重吗

针对肾阴虚和湿气重的问题,在治疗过程中应遵循医嘱,避免盲目使用滋阴补肾类药物而加重湿邪内盛。同时注意调整饮食结构,减少寒凉、油腻食物摄入,保持规律作息,有助于促进身体恢复。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

手湿气重怎么办

核心提示:手湿气重可以考虑采取生活方式调整、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法、足浴治疗等方法进行治疗(www.e993.com)2024年11月11日。1.生活方式调整通过改变饮食习惯、增加运动量等方式来改善体内湿气。适用于轻度手湿气患者,旨在通过日常生活的调整达手湿气重可以考虑采取生活方式调整、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法、足浴治疗等方法进行治疗。

高温暴雨“湿气重”,中医支招教你如何预防“湿邪”

可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。4.外治方法:可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)...

每天出不少汗 咋还湿气重

该科主治医师穆青认为,孙女士心脾两虚,给她制订了针灸治疗方案,同时,也给她推荐了一种保健按摩方法。“这种按摩方法能起到汤药归脾汤的效果。”穆青说,如果您最近也感觉吃不下、睡不香,可以试试这份“按摩归脾汤”。章门穴此穴在侧腹部,可弯曲小臂,用肘尖夹紧肋骨,肘尖正对的地方即为章门穴。双手叉腰,拇指...

身上湿气重喝什么茶有效,湿气重?推荐这些茶帮你轻松去除!

体寒湿气重的女人可以喝一些热的茶来暖身体、驱散寒气和湿气。以下是几种适合体寒的冬瓜人喝的茶:1.茶:具有热的性质,可以帮助提升体,促进血液循环,缓解寒冷和湿气所引起的不适。可以将新的切片或者粉泡在热水中,每天早晨或者在感到寒冷的时候喝。