消除偏头疼,一个穴位全搞定

按摩法:用指柔法,以食指或中指指腹置于率谷穴上按揉,力度以微觉酸胀感为宜,每次按揉10-15分钟,亦可根据疼痛程度调整按揉时间。也可用梳法,食指至尾指并排成一直线,指腹固定于头颞部,以率谷穴为中点前后来回梳理,如梳头状,可作为偏头痛发作前的预防保健。