女子腰痛2年,后来屁股也痛,几个医生束手无策,专家:晚来一步,就要...

医生又来问江小姐,“是否考虑手术了?一般来说这样的腰椎间盘突出症不是首选手术的,除非是反复发作保守治疗效果不好才会考虑,但你这个症状太明显了,保守治疗改善不明显,是可以考虑做全椎板切除髓核摘除术的,切掉这些东西,就可以减压神经根,为神经根腾出位置,疼痛就会明显减轻。”江小姐依然不同意手术,一来手术有创...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

动作要点:仰卧,弯曲左膝盖,瑜伽带套在左脚掌,左腿缓慢伸直抬高,双手拉瑜伽带向下,保持1分钟,换腿。②坐立旋转动作要点:坐立,弯曲左膝盖,左脚跟放在右臀部外侧;弯曲右膝盖,右脚踩在左大腿外侧;扭转向右,左手肘抵住右膝盖外侧,右手往后撑地,保持1分钟,换边。③背部伸展动作要点:俯卧,双手放在身体两侧,吸气时...

大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康

前些年,唐阿姨在医院做完手术后,从后背到屁股一直延伸到腿都不舒服,走路容易摔跤,双腿膝盖更是持续疼痛。去医院就诊,医生都说只能手术治疗,因对第一次手术存有恐惧感,就采取保守治疗,但效果甚微。看着老人这些年来被疼痛折磨地憔悴不堪,严重影响了正常生活,经多方打听,家人带着唐阿姨来到扶华门诊,找到庞继军大夫。

【提醒】身体这8个部位的疼痛可能是心梗前兆!

7.左腿痛有的心梗患者左侧腿说不上来的不舒服,又疼又麻又胀,怎么检查都找不到病因,在做完心脏支架手术后,腿上的不适感消失了八成。北京胸科医院心脏中心主任张健2019年在接受健康时报采访时介绍,左腿疼痛,确实出现在一些心肌缺血的患者身上,通过治疗改善心脏供血之后,左腿疼痛就会消失。8.脐周痛张健医生提醒,...

女子隔天跑步7公里,为啥1年后开始「屁股疼」

俯卧,双手支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。然后抬起右手的同时抬左腿。保持30秒,然后换左手和右腿,重复。#来,评论区聊聊#「你有过“屁股疼”的经历吗?你平时有进行力量训练吗?」...

跑步膝盖疼,其实是你屁股不行

在你的大腿周围放置一个弹力带,比你的膝盖高出五厘米,保持阻力带张开,然后呈下蹲姿势,先保持静止,然后以右后方45度角向后移动右腿,收回,然后向左后方移动左腿,并始终保持下蹲姿势,依次重复(www.e993.com)2024年11月19日。03横向步行练习>>练习方法在膝盖上方4-5厘米套上阻力带,并保持弹力带伸展,先向右走20步,要确保行走时双脚交替抬起...

我知道人体内可能有结石,但为什么我的结石在屁股上?

学院图书馆的椅子是硬木制的,每当夜深人静,解数学题时的抓耳挠腮总和左侧屁股的疼痛一起出现。每到这时,我就得换个姿势让压得最痛的位置悬空,或者干脆站起来休息一下,等屁股没那么疼了再接着坐下。考试季的那段日子,我每天的注意力都集中在“这门课能得多少分”、“今年能不能过”之类的事情上,根本无暇...

弯腰时屁股疼、腿疼,下半身总觉得有刺痛?进来看看

坐骨神经痛患者适当加强腰部和腿部功能的锻炼,会获得很好的效果,帮助尽快康复。但要注意训练的过程中,保持动作的和缓,不要突然用力,或者一些大强度的动作都要避免。打开网易新闻查看精彩图片伸展梨状肌仰卧位,屈右膝把左腿放到右大腿的位置,用双手抱住右大腿并慢慢拉向胸口,感觉到后大腿和臀部梨状肌有牵拉的感...

“哎呀小伙子七夕节咋给我这样一礼物?”医生拿着手术刀在我屁股上...

由于手术部位在屁股上,所以全程的体验也就只剩触觉和听觉了。凉凉的消毒剂过后,就是四次刺痛酸麻的注射——四针局麻药被注射到疙瘩四周。几秒钟之后,左侧屁股的疙瘩附近就像被一个硬壳糊住了一样,随后便听到剪刀咔咔的声音,但我丝毫没有感觉。“哎呀小伙子可真瘦啊,这囊肿还挺硬……七夕节来这挨我一刀,咋...

什么?屁股也会“死”!

侧滑:两手叉腰,左腿向左侧滑动,上身跟着移动,最大跨度后,腿部弯曲下蹲,右腿保持伸直。归位,向右再来一遍,每天10次。当然,如果久坐后出现腰痛不适加重,建议到医院就诊。不过,如果已经确诊“死臀综合征”,一定要在专业医生或康复治疗师的指导下,进行规范和适量的康复运动,避免进一步损伤。中医治疗如针灸推拿也是一种很...