【健康科普】女性如何平稳度过更年期?

更年期综合征是典型的身心健康问题,医疗机构更年期专科门诊对更年期妇女提供健康状况筛查评估及心理、营养、运动咨询指导,规范应用绝经激素治疗,进行个体化健康教育等服务,能有效缓解绝经相关症状,预防骨质疏松,不断提高更年期妇女的生活质量。常见治疗:针灸;伪针灸(类似安慰对照组);注射雌激素(E)+孕激素(P);口服...

40岁+女性注意,这些表现可能是进入更年期的信号

4、控制体重:更年期妇女应保持健康的体重范围,以降低心脑血管疾病和骨质疏松症的发生风险。5、积极面对:如果感到情绪难以自控,或影响到正常生活,应及时寻求专业医生的帮助。温馨提示以上内容仅作科普,不能用于疾病诊断和诊疗依据。王凌主任医师,医学博士,留日博士后,博士生导师,教授。擅于采取中西医结合治疗不孕...

【清华长庚科普】人生又一个重要的十年——更年期

对于更年期综合征,个体化治疗是关键,一般采用的方案包含饮食运动调整、心理行为干预治疗和药物治疗。1、饮食运动调整合理膳食习惯,提倡少油、少盐、控糖、限酒,清淡饮食,注意多食用含钙丰富的食物,如钙、牛奶、坚果、深色蔬菜等,有助于预防骨质疏松症发生;推荐每日1500～1700mL的饮水量(约7-8杯),保证营养均衡...

雌孕激素替代治疗 科学干预更年期

“更年期的各种并发症与体内雌孕激素水平下降有着密切的关系，使用雌孕激素替代治疗，可以明显缓解更年期症状、降低绝经后骨质疏松、减少心脑血管疾病等。”陈日利介绍。在临床上，有部分女性因为害怕激素对身体的伤害而产生抗拒心理。陈日利对此表示，雌激素、孕激素都是人体卵巢自行分泌的天然激素，是女性身体必需的两种...

女性如何安度更年期?专家:可尝试中医食疗、经典药方

今年的“世界更年期关怀日”，主题是“共建共治共享，同心健心安心”。在“更年更健康”2024年“世界更年期关怀日”活动上，王海丽表示，中医的食疗药方、经典药方对于缓解更年期症状有积极作用。针灸与认知行为疗法和心理支持等精神疏导方法结合，可以减轻更年期人群的焦虑和抑郁症状，提高生活质量。活动现场，位于上海奉贤...

全球唯二小分子新药启动上市,专治更年期“破坏性疾病”

01到2030年,全球预计将有12亿女性进入更年期,其中4700万将受到中度至重度血管舒缩症状(VMS)的影响(www.e993.com)2024年11月29日。02VMS的治疗主要目标是减少发作次数,降低症状严重程度,维持疗效长久性以帮助患者保持好的生活质量。032023年,治疗更年期血管舒缩症状的新作用机制首个药物安斯泰来Fezolinetant在欧美获批。

绝经后,还能同房吗?下面干干的,怎么办?4个方法还你“性福”

1、进行激素补充治疗激素分泌过少,是阴道干涩的原因之一,在更年期的女性朋友可以在医生的指导下进行补充激素治疗。激素补充治疗不仅能够解决阴道干涩问题,还能够一揽子解决由于绝经带来的不适症状,比如潮热多汗、骨质疏松、失眠抑郁等。需要提醒的是,激素是把双刃剑,既能助人,也能伤人。

女性更年期出现高血压怎么办?说清5方面病因,对症调理很重要

女性更年期是女性生殖能力减退,步入中老年的必经阶段,但对于一些正在经历更年期的女性朋友来说,更年期出现的潮热,盗汗,骨骼肌肉疼痛,烦躁,焦虑,抑郁,泌尿生殖系统炎症,失眠等问题,真的是让人苦不堪言,而除了这些症状以外,还有不少女性朋友会发现,到了更年期,原本并不高的血压,却也发展成了高血压问题。

科普|更年期妇女的社区保健:拥抱健康,平稳过渡

三、保健以及治疗方法1健康教育更年期保健服务对象数目多、年龄大、个体差异大,开展社区妇女更年期保健服务,可在社区设立心理咨询及健康教育室,通过定期讲座,结合走进社区的健康咨询、指导和随访等活动,使进入更年期的妇女甚至其家属了解更年期的生理、心理特点及常见病的早期症状和防治知识,以便顺利度过这个特殊的生理时...

健康我来说|专家辟谣:女性更年期的治疗就是补充雌性激素

健康我来说|专家辟谣:女性更年期的治疗就是补充雌性激素原标题:健康我来说|专家辟谣:女性更年期的治疗就是补充雌性激素新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京协和医院妇产科主任医师田秦杰,为我们科普妇科相关知识。记者:高菲菲王伟庞元元新华社音视频部制作...