长期吃素为何会加重脂肪肝?

非酒精性脂肪肝是我国常见的肝脏疾病,改变生活方式如健康饮食、运动锻炼在非酒精性脂肪肝的治疗中至关重要。饮食结构失衡的危害饮食结构失衡,不能满足身体对各类营养素的正常需求,反而会加重脂肪肝。正常情况下,碳水化合物是机体主要的能量来源,约提供50%~60%的能量。在机体供能营养素不足,或长期处于饥饿状态时,...

得了脂肪肝该怎么办?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2.控制食量和适量运动这是治疗的关键。脂肪肝患者应该进行限能量膳食(calorierestrictdiet,CRD),具体是指在目标能量摄入基础上每日减少能量摄入500～1000kcal。也就是说,男性患者每日摄入能量建议为1200～1400kcal,女性患者则建议为每天1000～1200kcal)。粗略来说,每餐少吃三分之一左右就差不多了;...

查出脂肪肝除了治疗,不妨试试这几个饮食疗法,有助于肝脏恢复

对于大多数患者来说，芹菜炒香菇也是一种比较有效的食疗方法。具体来看，患者可以将芹菜、香菇以及适量的调味料放在一起炒熟，从而达到降低血压、血糖以及血脂的功效，并且提高自身的免疫力，缓解脂肪肝的症状。三、芹菜红枣汤不仅如此，患者还可以将适量的芹菜和红枣放在一起煲汤，分次服用，每天1次，具体的疗程可以...

提醒脂肪肝病人:排便有这3症状,说明病情已加重,要抓紧治疗

生活小贴士:面对便秘问题,脂肪肝患者应首先调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物;同时,保持充足的水分摄入,促进肠道蠕动。适度的体育锻炼,如悠闲的散步、轻松的慢跑以及柔和的瑜伽练习,均能有效促进肠道蠕动,显著改善便秘状况。症状二:大便颜色异常,偏深或带血...

非酒精性脂肪肝患者保肝治疗,这些药物值得关注

多烯磷脂酰胆碱[4]属于促肝细胞再生类药物,能与肝细胞膜结合,对损坏的肝细胞膜进行修复,增加肝细胞膜的稳定性,改善和恢复细胞器功能,同时缓解肝细胞的脂肪变性,达到保护肝脏的作用。(4)还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽[4]属于解毒保肝类药物,可保护肝脏的合成、解毒、灭活激素等功能。作为体内重要的抗氧化物,可发...

长期吃他汀伤肝?脂肪肝患者服用他汀,可改善肝功能!

科学家们在不断探索他汀类药物治疗脂肪肝的潜在机制(www.e993.com)2024年11月13日。目前认为,他汀类药物可能通过多种途径发挥作用。首先,它们通过调节脂质代谢,减少肝脏内的脂肪积累。这类药物还可能具有抗氧化作用,减轻氧化应激对肝脏的损伤。更有意思的是,研究发现他汀类药物可能还能通过影响肝脏中的炎症细胞和细胞因子,从而发挥抗炎作用。这些作用...

患上脂肪肝怎么办?

1、控制体重、合理膳食。理想体重=身高-105(上下浮动±10%)避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,少吃动物内脏如猪肝等、油炸、油煎食品;适当进食一些有抗脂肪肝作用的食物:燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂等,这些食物有助于降低血脂和胆固醇、保持大便通畅。

重视脂肪肝,甩掉脂肪肝

针对脂肪肝怎么治疗呢?脂肪肝是进展性疾病,早期干预很重要。脂肪肝和很多代谢性疾病一样(例如肥胖、糖尿病),生活方式的改善是治疗的基石。我们的目标是——减轻体重。只要体重减轻5%,脂肪肝就会改善;体重减轻7-10%,肝脏炎症就会减轻;如果体重减轻10%并维持1年以上,肝纤维化可以得到逆转。在饮食方面,要注意减少果...

逍遥丸用好了,结节散了,痰湿消了,脂肪肝也好了

三七脂肝丸作为针对脂肪肝的中药复方,其主要成分包括三七、茵陈、枳壳等,具有活血化瘀、清肝排毒的功效。临床研究表明,逍遥丸联合三七脂肝丸治疗脂肪肝,可以改善肝脏的脂肪代谢,降低血脂,改善肝功能指标。在治疗脂肪肝的过程中,患者的生活方式改变同样重要。适当的运动、均衡的饮食、规律的作息,这些生活习惯的调整是...