这种水果“油”很大,但真的推荐你吃一点!

1.牛油果三明治熟透的牛油果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切片面包,压紧即可。2.牛油果香蕉奶昔挖出牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配,搭配起来味道和谐,而且颜色清新又有食欲。3.牛油果烤鸡蛋切开的牛油果...

这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!

1牛油果三明治熟透的牛油果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切片面包,压紧即可。2牛油果香蕉奶昔挖出牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配,搭配起来味道和谐,而且颜色清新又有食欲。图:牛油果香蕉奶昔(作者供图)...

复刻日本超商人气早餐,ins网红日式鸡蛋沙拉三明治,好吃到流泪

日式鸡蛋沙拉三明治1人份食材:鸡蛋2个,吐司片2片,冠利大蒜沙拉酱1汤匙,冠礼酸乳酪酱1汤匙,如果喜欢甜可以放一些炼乳不放也是可以的,欧芹碎一丢丢。做法:1.将鸡蛋放入水中,煮10分钟。教大家一个方法,将煮熟的鸡蛋,放入冷水中,磕碎,这样非常容易剥皮。剥皮后,我们将鸡蛋全部切碎,不用分别切,太麻烦了,...

轻食简餐新晋网红——三明治,搞定面包营养快线!

1.将鸡蛋打散,开火,锅中倒入适量油,烧至5-6分熟,将鸡蛋倒入,平铺在锅底,转中小火,将锅轻微晃动,使鸡蛋不粘锅底,等鸡蛋底熟了,将鸡蛋翻一下,煎熟,关火,装盘备用。2.生菜,西红柿洗好,西红柿横切成片。3.拿一片面包片,涂上沙拉酱,放一片生菜、鸡蛋、西红柿、火腿,再盖上面包片。4.将三明治四边切掉,...

网红三明治营养不均衡不宜长期吃

营养师表示,这种三明治用蔬菜、鸡蛋、肉类等制作而成,虽然看起来十分健康,但营养结构并不合理,不建议加餐食用。图丨山擎天01减肥三明治营养结构有缺陷“这款三明治太火了,我学着制作,已经吃了好几天,吃着感觉挺健康的,好像也瘦了一点。”上班族小王在网上学习制作这种减肥三明治,觉得吃起来很不错。

谁说快餐不高级?北京这些地方吃汉堡三明治又潮又浪漫

推荐：牛角三明治、蔬菜千层面地点：嘉里中心大酒店在嘉里中心大酒店的嘉味餐厅，不妨点一杯浓醇的意大利咖啡，再自行搭配沙拉和三明治(www.e993.com)2024年11月11日。这里的三明治种类丰富，有金枪鱼三明治、鸡肉蔬菜三明治、火腿鸡蛋三明治等。特别推荐火腿芝士三明治，层次丰富，中间切开，火腿切片与车达芝士切片层叠铺开，搭配番茄，清爽可口。上班族...

好课| 8款轻食减脂瘦身餐&三明治一次搞定

1.鸡蛋火腿三明治2.沙拉牛排三明治3.鲜虾鳄梨三明治4.金枪鱼三明治5.赠送:菌菇蛋饼三明治6.赠送:芝士肉松三明治7.赠送:鸡胸菌菇三明治8.赠送:培根三明治老师介绍刘雨(Rain)豆果签约讲师、302烘焙优选食品有限公司法人、伊藤烘焙DIY主讲老师、大连DY西点签约蛋糕设计师、少儿DIY烘焙屋任教老师;曾获2015年裱...

张文宏一句话:不许吃粥,惹出篓子!选择吃粥还是牛奶鸡蛋?

然而某些人直接把张文宏的话掐头去尾,认为就是不让孩子喝粥,就是想让学外国人吃鸡蛋牛奶三明治,就是崇洋媚外的行为!前段时间的“蒋大为事件”和此事真的如出一辙,蒋大为称:某些自称草根农民歌手,在外演出时却耍大牌,要求剧组提供高级食宿待遇,这是忘本的行为,别忘了自己的身份,你就是个农民歌手,耍什么大牌...

早餐三明治这么做,热量低饱腹感强,美味又减脂,坚持吃不怕胖

鸡胸肉、食用盐、黑胡椒粉、淀粉、吐司、沙拉酱、鸡蛋、植物油三明治步骤1、鸡胸肉提前解冻,切成片,放入白胡椒粉、食用盐、淀粉抓匀,放入冰箱腌制一晚上,第二天早上直接制作三明治,非常方便。2、平底锅刷适量植物油,鸡胸肉下锅翻炒至断生,断生即可出锅装盘备用。经过腌制的鸡胸肉不腥,吃起来也不柴,口感不错...

还在讨论各种网红!?你知道新晋“网绿”是谁吗?

做法三:牛油果+鸡蛋+培根+三明治推荐理由:自制早餐首选--用料--牛油果、面包片、培根、盐、黑胡椒、蛋黄酱--做法--1、牛油果去核用勺子挖出果肉放到碗里;2、鸡蛋煮熟去壳放到牛油果碗里,加入盐,黑胡椒和蛋黄酱,捣碎;3、拿一片面包垫底,抹上牛油果酱铺一层培根肉,不喜欢可以不加;...