新鲜莲子的功效与作用

1.清热解毒新鲜莲子具有清热解毒的功效,因为其性寒凉,能清除体内火热邪气。2.健脾养胃新鲜莲子归脾胃经,能够起到健脾养胃的效果,改善食欲不振、消化不良等症状。3.补中益气新鲜莲子入药后可补中益气,对于气血虚弱引起的乏力、面色苍白等有缓解作用。4.滋补强壮新鲜莲子富含多种营养物质,适当食用可以为身体...

附芡实的选购方法和食用方法

1、健脾补肾:芡实碳水化合物非常丰富,脂肪含量特别少,易被人体吸收,具有调整脾胃功能的功效,服用芡实调整后再服用其他补充消化系统就可以适应。2、补中益气:芡实是滋养强壮性的食物,功效与{z884}{lydaj}莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用强于莲子,适用于慢性腹泻、小便频数、梦遗滑精、女性腰酸等症状。

百草益寿:初病在脾,久病在肾!让脾胃有干劲、充足肾阳的千年方

与莲子相比,石莲子药性偏寒,更倾向于祛除脾胃中的湿热,帮助健脾。诸药合用,以补肾健脾为主,通过调理脾胃,增强脾胃的运化能力,还能达到补血的作用。后用山药为丸,帮助滋补肾阴;酒煮诸药,有助于活血行气。共同达到了补肾阳而不伤肾阴,补肾又健脾的功效。参考文献:[1]孙继兰."论脾肾关系及临床运用."陕西...

新鲜莲子上市热销中 价高的每斤79元

值得一提的是，莲子属于卫生部批准的“既是食品又是药品”植物品种之一。“其中含有黄酮类、水溶性多糖、生物碱和超氧化物歧化酶等功效成分，具有抗氧化、抗衰老、降血压、调节免疫等功效，对调节胃肠功能也有一定益处。”孙媛媛说。脾胃虚寒、孕妇等人群不适合或少食莲子“莲子虽好，也不可过量，建议每天食用10-...

秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃

这道蒜蓉辣椒炒新鲜莲子,香辣鲜美,莲子的清香与蒜蓉、小米辣的辛香完美融合。新鲜莲子富含维生素和矿物质,能够调理脾胃功能,帮助缓解秋燥,并且对中老年人的心脏有保护作用,常吃有助于增强体质。三、南瓜:补中益气,润肺生津南瓜被誉为“黄金瓜”,它富含丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质,不仅可以增强免疫力,还能补...

灵如意灵芝的食用方法:价格、寓意与象征全解析

1.调节免疫:灵芝玉竹汤中的灵芝具有增强免疫力的功效,可以提高机体抵抗力,预防和治疗多种感染性疾病(www.e993.com)2024年10月30日。同时,玉竹的滋阴作用也能够调节免疫的功能,使身体更加抵抗疾病。2.延缓衰老:灵芝含有多种抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减少细胞氧化损伤,从而延缓细胞和组织的衰老进程。此外,玉竹中的正确多糖和多种氨基酸...

夏季鲜食水果莲蓬莲子如何解决保鲜难题?三大因素揭秘

1.多酚类物质的作用:多酚类物质在植物中具有抗氧化、抗衰老和防腐的功效。然而,在植物细胞结构破坏、暴露于空气的情况下,多酚类物质在多酚氧化酶(PPO)的催化下,会迅速发生褐变反应,生成黑色或棕色的聚合物质,使莲蓬表皮变色。2.酶促褐变的影响:酶促褐变是植物中常见的现象,尤其是在新鲜果蔬中。对于莲蓬而言,...

它是夏季的“天然安眠药”,天越热越该吃!

现代医学研究也十分肯定莲子的“养心”功效。有研究表示,莲子能降低血压,减慢心率,还有抗心律失常、抗心肌缺血、抗衰老等作用。而且,莲子还是隐藏的高钾食物,干莲子每100克钾高达846毫克,是西红柿的约6倍。夏季流汗后吃点莲子,有助于身体快速恢复!

吃莲的益处你了解吗?

功效:养神助眠、补益脏腑。食用注意事项1.荷叶性寒凉,脾胃虚寒、平时胃酸过多或者有消化性溃疡的人群不适合用荷叶泡茶喝,容易引起肠胃不适。2.食用莲子心时,不可与蟹、龟、鳖类同食,否则可能出现不良反应。3.莲子有收涩作用,感冒初期患者、有便秘及痔疮者不可食用,否则会加重便秘。平时消化功能不佳、经常腹...

它被誉为“水果中的黄芪”,对大脑和免疫都有益

做法:银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿,补气血,安神,治失眠、健忘、惊悸的功效。