三伏天,健脾祛湿这样做!|薏米|砂仁|山药_网易订阅
1、扁豆薏米瘦肉粥●材料:适量瘦肉与蜜枣、赤小豆、薏米、扁豆、葛根、玉竹、陈皮放入煲内,加适量水煲约两小时,调味即可。●功效:祛湿功能较强的药食同源的食材要数扁豆。常饮此汤可健脾祛湿。2、砂仁薏米淮山粥●材料:砂仁、薏米、淮山加少许大米煲粥食用。●功效:砂仁行气调中,和胃,醒脾。治腹痛...
党参+黄芪:健脾补气强体
党参性味甘平,具有补中益气、健脾镇静的功效,适用干脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻等症。而黄芪补气固表,对于气虚乏力、食少便溏、表虚自汗等气虚症状的改善也是为历来中医家所推崇。当然,最重要的是这两种药材都比较平和,不温不燥,对人体的影响较小,更适合日常食用。(来源:老人报)...
黄精的吃法主要有哪些,对人体有什么养生功效呢?
功效:主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。3、黄精汤:黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。功效:主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。4、黄精瘦肉粥:黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。功效:补脾益气,养肺润燥。
这么多年的“祛湿”汤都喝错了?快来跟黄穗平学解“湿”
功效:益气健脾祛湿。适用人群:用于治疗脾虚湿阻所导致的头身困重,气短乏力,语声低微,脘腹胀满,食少便溏,舌淡苔白等症状。陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾,燥湿化痰的功能,用于治疗胃脘胀满、恶心呕吐等疾病。陈皮生姜瘦肉粥材料:陈皮5克、生姜3片,瘦肉50克,大米50克。做法:将陈皮、生姜用温...
为什么说黄精具有宽中益气,使五脏调良的作用?
适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等。所以,老年人服用黄精疗虚大有益处。据有关资料报道,除以上作用外,黄精具有延年益寿之功效。黄精分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。三者中以姜形黄精质量最佳。现介绍几则食疗如下:1、黄精瘦肉粥:黄精50g,猪瘦肉、粳皮各100g,葱、姜、盐、味精各...
查看这里的变化,可以自测出脾胃的状况(附:养脾胃的食疗方)
1.党参陈皮瘦肉粥用于急性胃肠病和腹部术后等状态(www.e993.com)2024年9月16日。党参15g,陈皮5g,瘦肉20g,粳米100g,煮粥300ml,温服,日一次,连续一周。2.荷叶麦冬粥用于热病之后脾胃功能的恢复。荷叶20g,麦冬5g,粳米100g,煮粥300ml,去荷叶麦冬,温服,日一次,连续一周。
小麦苗的功效与作用,都具有哪些营养成分?
.浮麦止汗粥:浮小麦30g,生地、党参、麦冬、五味子、白芍各lOg,大米50g,大枣5枚。将诸药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日l剂,连续3-5天。可益气养阴,生津敛汗。适用于产后汗出异常。7.参麦牛肉汤:党参lOg,浮小麦30g,白术lOg,山药、牛肉各150g,调味品适量。将诸药择净,布包;山药去皮,洗净,切块;牛肉...
被李时珍称为“气血双补之王”的它,男女多饮用,受益永无穷!
1.黄精粥黄精30g,粳米100g。黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。2.黄精瘦肉粥黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。3.党参黄精猪肚党参、黄精各30g,山药60g,橘皮15g,糯米150g,猪胃1具。猪胃洗净;党参、黄...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。2、素炖品/八宝粥3、土豆丝炒肉丝,客家酿豆腐,木耳百合山药;4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)...
喉癌手术后不能说话怎么办
根据个体体质配制中药方剂,可能包括黄芪、党参等药材,以补气固表为目的。对于术后身体虚弱者,可辅助提高免疫力及促进康复。4.营养支持治疗提供高蛋白、易消化的食物,如鸡蛋羹、瘦肉粥,以满足机体修复需求。适用于术后需要加强营养但又需避免过量摄入导致胃肠道负担加重的情况。