节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好
气滞血瘀可按摩血海、膈俞;气虚血瘀可按摩气海、血海、足三里;痰浊则可按摩丰隆、阴陵泉等穴位来缓解。具体定位及功效如下:血海:是治疗血症的要穴,具有活血化瘀,补血养血,引血归经之功效。位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。气海:肓之原穴,具有调理气机的功效。位于体前正中线,脐下1寸...
穴义微探——足三里
因此可知本穴不仅行于腹部,亦可统治全身上中下三部诸症,可治疗五痨、羸瘦、胸淤血、乳痈、肠痈等症,又与手阳明之三里上下对应,对三焦在里诸病无所不包。由于胃经气血在此覆盖三里之广,故称足三里。本穴的运行规律较为复杂,由犊鼻穴传来的地部稀湿脾土和地部经水在本穴得以燥化,其中的水湿气化,形成天部...
中医介绍:膈俞穴的位置、穴位疗法,功效及主治病症!
穴性:宽胸理气、调节心肺、理脾和胃、活血化瘀、止血敛汗、祛风止痒主治:1.呼吸系统病症;2.消化系统病症;3.心血管系统病症;4.血液系统病症;5.皮肤科病症;6.其他病症膈,指间隔、隔离;俞,指气血转输处。膈俞穴属于足太阳膀胱经,穴内应于横膈膜,相当于膈肌的背俞穴,主治膈肌之病,故名。一、定位取法膈俞...
气温骤降的节气,养生要注意这些
归经:足太阳膀胱经定位:在背部,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。主治:咳嗽、气喘、痰多、鼻塞、皮肤瘙痒等。足三里穴归经:足阳明胃经定位:在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指。主治:胃痛、腹胀、呕吐、消化不良、便秘等胃肠疾病。白露习俗,吃龙眼,收清露吃龙眼在福州有个传统叫“白露必吃...
10大立竿见影的针灸绝招
归经:入肝、胃、肺三经。穴性:泻肝胆热、开郁通窍。主治:口苦耳鸣、肝火旺盛、脾气暴躁、肩膀酸痛、右胁下痛、项紧痛、胆固醇过高、胁肋痛、胃胀满烦痛。针刺法:五分针,直刺二—四分。针感:局部酸胀疼痛感。应用:木一穴、木二穴、木三穴在临床应用上,可任取一—二穴使用,以三棱针点刺出血,治胃...
常按丰隆穴,不仅利湿化痰,还可减肥的要穴!收藏
穴名:丰隆穴归经:足阳明胃经位置:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)穴性:调理脾胃、化痰通络、醒神开窍、利尿行水主治:1.消化系统病症;2.呼吸系统病症;3.心血管病症;4.神经系统病症;5.泌尿、生殖系统病症;6.本经所过的肢体病症;7.其他病症(单纯性肥胖)"丰"为满;"隆"为盛(www.e993.com)2024年9月8日。足...
今日白露,露水生天干燥,气温骤降的节气,养生要注意这些
足三里穴归经:足阳明胃经定位:在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指。主治:胃痛、腹胀、呕吐、消化不良、便秘等胃肠疾病。白露习俗,吃龙眼,收清露吃龙眼在福州有个传统叫“白露必吃龙眼”。当地人认为白露时节,龙眼完全成熟,甜度最高,口感最好,吃龙眼可大补身体。
【王博士讲穴位】血海巧治荨麻疹_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
归经足太阴脾经。定位股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。功效健脾养胃、调经活血。血海的文献《金针梅花诗钞》“缘何血海动波澜,统血无权血妄行”《针灸甲乙经》“若血闭不通,逆气胀,血海主之”《经穴解》“穴名血海者,脾生血,此穴离膝而上,血渐生旺,而腹中饮食所生...
【王博士讲穴位】养生第一大穴足三里
归经足阳明胃经。合穴。定位足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足三里的作用该穴善于调理脾胃之功能,而脾胃为后天之本,故为后天养生保健之根本。古人用足三里穴养胃气,以强身祛病,延年益寿,可以追溯到近两千年前的东汉末年。当时的名医华佗就以足三里穴治疗“五劳羸瘦、七...
促进伤口愈合,试试这3个穴位
对于促进康复期的清洁伤口愈合,可以适当按揉合谷穴、足三里穴和制污穴。操作方法:每天每穴按揉2-3分钟,每天3组,以出现酸胀感为宜。中医认为,肺主皮毛,心主血脉,脾主肌肉,肝主筋,肾主骨。因此不同程度的损害,就要治疗不同的脏腑,使用相应归经的穴位。合谷穴合谷穴归属于大肠经,中医认为,大肠与肺是互为...