千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

五、鸡蛋廋肉水记忆中的鸡蛋肉饼汤是家的味道,它是我家餐桌上的常客,肉饼很嫩,汤很鲜甜,学会了它,以后可以成为你的招牌汤。食材:瘦肉、鸡蛋、枸杞、桂圆干、花旗参做法:1、瘦肉剁成肉末,加入生抽、蚝油、淀粉拌匀,再加一点食用油,腌制20分钟2、瘦肉平铺在炖盅内,打入两个鸡蛋,加入适量清水,再放桂圆干...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮。1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果...

去湿气煲什么汤

去湿气可以煲冬瓜排骨汤、薏米赤小豆汤、陈皮茯苓猪骨汤、芡实莲子煲鸡汤、土茯苓芡实煲瘦肉汤等。需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,如果症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,而排骨则可补钙。两者合用有助于祛除体内湿气。适量饮用冬瓜排骨汤可以促进身体新陈代谢,改善水...

经常咽喉炎煲什么汤

1.雪梨川贝炖瘦肉雪梨川贝炖瘦肉中,雪梨具有润肺止咳的作用,而川贝则能够清热化痰。这两者合用可以缓解咽喉部的炎症。经常咽喉炎的人群适当饮用此汤,有利于减轻咳嗽、喉咙疼痛等症状。但不宜过量食用以防引起消化不良。2.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜有促进唾液分泌的功效,马蹄可起到利咽消肿的作用,...

寒冬来临孩子们“十娃九咳”,家长做这三款美味的“止咳汤”润肺止咳

苹果雪梨海底椰瘦肉汤食材:苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。准备:将所有食材一同放入汤锅。烹饪:加入适量的纯净水,大火煮沸后转小火煲煮40分钟左右。调味时,可以少量加盐,口感清甜,不加盐也可。以上是适合冬季干燥季节的三款润肺止咳汤。喉咙不适的时候,不妨常给家人煲一些,既食疗又。这三款...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

布渣叶雪梨煲瘦肉主要功效:消食化滞、清热生津推荐人群:夏末秋初,见食欲下降、腹胀、肢困倦怠、心烦者(www.e993.com)2024年11月8日。材料:布渣叶15克、雪梨2个、无花果2粒、蜜枣1粒、瘦肉250克(2~3人份)。制作方法:布渣叶冲洗,雪梨洗干净、切开4瓣。瘦肉洗净、切块、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火滚沸后改文火煲约1...

冷空气即将“补货” 寒露时节如何进补?

将白菜干清水浸软、漂洗干净,切段;腊鸭肫洗净,用温水泡半小时,切片;猪瘦肉洗净,切大块。所有食材放入瓦煲内,加清水2000毫升,大火煮沸后以中小火煲1个小时,加适量食盐调味即可饮用。汤水点评:汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用;腊鸭肫性平,味甘咸,有养胃生津、消食健脾的作用;猪瘦肉则可滋阴润燥生...

广州日报数字报-冷空气即将“补货” 寒露过后如何进补?

汤水点评:汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用。腊鸭肫性平,味甘咸,有养胃生津、消食健脾的作用。猪瘦肉则可滋阴润燥生津。蜜枣除了能使汤味鲜甜,还有生津润肺、调和的作用。合而为汤,可清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,对于燥邪伤肺、干咳无痰、喉鼻干燥或肠燥便秘等人群均有一定的食疗价值。本汤以...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料：瘦肉500克，沙参30克，玉竹30克，无花果6个，百合20克，雪梨1个。做法：瘦肉洗净切块，焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯，切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净，放入瘦肉、雪梨，加适量清水，大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时，最后调味即可。功效：沙参、玉竹、百合均为补阴常用药材...

小儿清心火喝什么汤

小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.莲子百合冬瓜汤莲子百合冬瓜汤中,莲子性平、味甘涩,具有养心安神的功效;百合性寒、味甘微苦,有润肺止咳的作用;冬瓜性凉、味甘淡,能利尿消肿。这三者...