家里有咳嗽的可以试试这样做,润肺止咳,都是天然食材放心喝

雪梨去皮切小块,红枣去核切小块,枸杞洗净备用。接着,把银耳和冷水按1:3的比例下锅煮,记得一定要冷水下锅哦!然后把雪梨、红枣和冰糖也一起放进去。大火煮沸后,用筷子多搅拌几次,这样能让银耳更快地出胶。就这样多重复三四次后,转小火炖煮40分钟。最后,放入枸杞,再煮5分钟,就可以享用啦!看这碗雪梨银耳...

冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

一、冰糖百合炖梨食材:百合、梨、冰糖。1、雪梨洗净切开头部,挖掉里面的梨心、百合清洗干净待用。2、雪梨把百合冰糖放入梨心中间,加入适量的清水。3、盖上盖子,上锅隔水炖50分钟。4、出锅即可上桌饮用。二、雪梨冰糖红糖枸杞水食材:雪梨、冰糖、红糖、枸杞。1、雪梨去芯洗净切小块、百合、红枣、枸...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞，一起煮水喝。苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的，都可以煮这碗汤喝。做法：山药30克去皮切段，苹果一个切片，一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含...

冬天怎么养肺?10种中医推荐的神奇食物

冰糖炖雪梨是经典的冬日饮品,把梨子切开,放入水中炖煮,加点枸杞和蜂蜜,简直是肺的冬日蜜糖。核桃:温肺止咳的“多面手”中医认为,核桃能温肺止咳,还含有丰富的Omega-3脂肪酸,对肺部炎症有缓解作用。核桃红枣粥是不错的选择,把核桃仁和红枣一起蒸煮,润肺祛痰,暖身又健康。生姜:驱寒暖肺的“厨房明星”生...

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

2.锅中加水,放入银耳、红枣和桂圆,用中小火煮至银耳软糯,加入秋梨块,煮至梨块熟软,最后放入冰糖调味。这道甜品羹品温润柔和,滋阴润肺,红枣和桂圆的香甜与秋梨的清爽完美融合,是一道适合各个年龄段的甜品。四、马蹄马蹄脆爽清甜,具有清热解毒、利肺化痰的作用。它含有丰富的维生素B、钙、铁等营养成分,有助...

你敢信吗?不用熬,不用煮也能吃到冰糖雪梨

摘一篮果实,熬一块梨糖!秋冬怎么能少了这款——宝芝林梨膏糖??梨膏糖是起源于北方的小食,据传已有1300多年的历史(www.e993.com)2024年12月19日。据说,魏征母亲患有咳疾,久病不愈却不肯服药,母亲喜欢吃梨,略懂医道的魏征就“以梨汁与百草为伍,煮之,味纯润肺”。数日,母亲见愈。这就是最早的“宫廷古方梨膏糖”。

...梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。

你可以刷新试试70017001.199-7cf25c40229b29ddfc5c3ca4551c9978秋天口干、咽干、嗓子疼。中医分享沙参麦冬梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。展开2024-09-0716:30发布于陕西|514观看0评论12手机看

廖永州主任:梨这样吃润肺止咳、滋阴清热,孩子身高和抵抗力猛长

做法:将雪梨洗净后挖空,加入蜂蜜,然后盖上梨盖,放入蒸锅中蒸至梨肉变软即可。功效:蜂蜜蒸梨可以增强润肺、止咳效果,特别适合肺热久咳的孩子。肺对应秋天,秋天是补肺的好时机。廖永州主任指出,这些食疗方用于秋季养生很合适,简单易做,家长平时可以根据孩子的情况进行安排。只要平时下功夫,孩子就能少生病,多长高高...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

1.莲子银耳梨羹:原料:莲子20克、银耳10克、雪梨1个、冰糖适量。做法:●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。

煮梨食材巧搭配 缓解不同类型咳嗽

李润涛介绍,如果是有干咳、咽干、咽痛、痰少等症状的阴虚燥咳,比较适合吃川贝炖秋梨。川贝能清热化痰,润肺止咳;雪梨能滋阴润肺,清热止咳。如果是流清鼻涕,有咽干、咽痒、咳嗽痰少而黏等症状的受燥邪侵犯的感冒,炖梨的时候可以加点儿生姜。生姜性温可以散寒,能中和梨的寒气,调理寒热。如果是痰湿咳嗽,痰多但痰质清...