壹邦健康知识:7种水果化痰又润肺

5.梨:润肺止咳的“天然糖浆”梨,以其清甜多汁和丰富的营养价值而广受欢迎。在中医中,梨被誉为“润肺凉心,消痰降火”的良药。梨中含有的水分和营养成分,能够有效地缓解肺部干燥,减轻咳嗽和痰多的症状。6.橘子:富含维生素的“化痰果”橘子,以其鲜艳的颜色和酸甜的口感而备受喜爱。橘子富含维生素C、维生素A...

天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

百合和雪梨都有润肺的功效,能缓解秋冬季节干燥引起的咳嗽、喉咙干痒等问题,滋润呼吸道。雪梨性寒,可清热降火,百合具有养心安神的特性,有助于孩子在干燥易烦躁的秋冬季节保持情绪稳定,提高睡眠质量。搭配在一起,能起到润肺生津、清热利咽的作用,很适合在秋冬季经常给孩子吃。三、萝卜干贝粥食材:白萝卜、干...

养生:7种食物润肺解秋燥 让你平安过秋天

秋梨膏,梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把秋梨洗净后掏心加入冰糖蒸煮食用,甘甜可口。能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。推荐吃法可以将苹果切片后烤了吃,干干的苹果片,吃起来别有风味;也可以将苹果和山药去皮后均匀地切成小块,放入果汁机搅拌成...

【便民】秋燥又到吃梨时,这么多梨你最喜欢哪一种呢?

砀山酥梨是安徽省砀山县的特产,汁多味甜,有着润肺的作用。砀山酥梨属于白梨品系,是白梨和沙梨的天然杂交品种。果实近圆柱形,顶部平截稍宽,绿黄色或黄色;果点小而密。果肉洁白如玉,口感中粗,酥脆爽口,味浓甜,有石细胞。平均单果重250克,大者可达1000克以上。库尔勒香梨库尔勒香梨是新疆维吾尔自治区库尔勒地区的特...

秋天吃梨啥讲究?熟吃VS生吃?这3种吃法快收藏

在秋季喝一些秋梨膏可以润肺养肺,预防咽干、咽痒、咳嗽,专家推荐雪花梨搭配麦冬熬制。操作方法主要分为三个步骤:1.选择2000克个儿大、汁水充足的雪花梨,不要去皮。可以先用盐把梨的表面搓洗干净,然后去核切块,榨成梨汁。2.制作中药汁。选择20克麦冬,加入400毫升水,煎成浓汁,去渣取汁备用。3.将秋梨汁加入...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

雪梨含有大量水分和多种维生素,因而是秋季养肺不可或缺的水果之一(www.e993.com)2024年11月19日。生吃、煮梨水或制作甜点都是不错的选择。雪梨中富含丰富的果胶和维生素C,能够润肺止咳、化痰,缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙痛。推荐食谱:烤梨子食材:梨、冰糖、银耳、红枣、枸杞做法:...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

秋梨膏是经典的润肺止咳方,特别适合在咳嗽初期或干燥气候下饮用。罗汉果具有清肺润喉的功效,红枣补气养血,姜丝温热驱寒,再配合梨的润燥作用,这款秋梨膏对于缓解秋冬季节干咳、喉咙干痛效果尤为显著。它制作简单,保存时间长,可以作为家中常备的养生佳品。这三款秋梨的做法都非常适合秋冬季节,不仅味道甘甜可口,还能帮助人...

一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?

一图了然|秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?转自:紫牛新闻眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩...

什么茶能有效化痰润肺、止咳?哪种茶的效果?

冬瓜瓤具有清热利尿的功效,可清除体内湿热。将冬瓜瓤切成薄片,用沸水冲泡,沏成冬瓜瓤茶。此茶可清热润肺,还可以帮助消除痰液。需要注意的可以喝是,无论选择哪种茶进行止咳化痰润肺,都应根据个人的体质和症状酌情饮用,并避免过多或过久地饮用。如症状严重,建议及时就医。此外,茶并不能替代医生的治疗,如果出现严重...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、...