秋冬嗓子干燥,咳嗽咳不停?多吃这6种天然止咳食物缓解喉咙干痒~

梨是一种常见的止咳食物,富含果胶和维生素,有助于润肺止咳、清热解毒。梨中的果胶成分能够形成一层保护膜,缓解喉咙刺激,减少咳嗽频率。生吃梨或煮梨汤都是不错的止咳方法。枇杷枇杷被誉为“天然止咳糖浆”,含有丰富的维生素和矿物质,具有清热润肺、止咳化痰的功效。枇杷含有多种有效成分,能够舒缓呼吸道炎症,减轻咳...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入...

8种润肺止咳常见食物 ①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好

②白萝卜:白萝卜味辛辣性凉,含芥子油、淀粉酶、粗纤维、维生素C、葡萄糖等营养物质,可促进消化、止咳化痰,润肺清肺、利尿通便,能够排出体内多余的废弃物以及毒素。③枇杷:枇杷味甘微酸、性凉,主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素以及维生素等,具有促进消化、润肺止咳、清热止渴的功效。④蜂蜜:...

五大食物,每天吃一点,清肺润肺

萝卜,这看似普通的蔬菜,却隐藏着清热生津、凉血止血、化痰止咳的神奇功效。在中医理论中,萝卜被视为下气消食、利尿通便的佳品。每当我感到肺热痰多、咳嗽不止时,总会想起那句:“萝卜生吃脆又甜,润肺止咳效果显。”萝卜的吃法多种多样,生吃、榨汁、炒菜皆可。我喜欢将萝卜切成细丝,加入适量的醋和糖,拌成一道爽口...

【健康】惊蛰吃什么最养人?9种食物不能错过~

中医认为,春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效,还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症。不过,因为春笋里含有比较多的草酸,素有结石问题的患者要酌情食用,春笋过敏者禁止食用。惊蛰吃“三果”01生津润肺——梨梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的...

药补不如食补,对肺好的5种应季食物,多吃提高免疫力!

白萝卜——促进消化,止咳化痰白萝卜,这个性凉味辛甘的食材,入肺胃经,仿佛是大自然中的一位全能选手(www.e993.com)2024年12月19日。它含有大量的维生素C、芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分,这些神奇的物质能够促进我们的消化、增强食欲和止咳化痰。我喜欢将白萝卜切成细丝,与醋、糖、盐等一起拌匀,那酸甜可口的滋味和脆嫩的口感,总能让我欲罢不...

常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

梨子皮含有丰富的挥发油、有机酸等成分,这些成分有助于润肺止咳,改善肺燥咳嗽、干咳少痰等症状。梨子皮性凉,归肺经,能够清热化痰,促进呼吸道黏膜的分泌,使痰液更容易排出,从而缓解咳嗽症状。咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝;要是嫌麻烦,也可以直接把梨连皮带肉一起吃下去。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

苹果蒸着吃:止泻易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能祛除细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。02川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药...

享誉:北京治疗急性鼻咽喉炎的医院“新排名”治疗咽炎吃什么食物好

?四、具有润喉止咳作用的食物??梨?:梨具有润燥、清热、化痰的功效,对咽炎患者尤为适宜。?枇杷?:枇杷能润肺、止渴、下气,对咽炎患者具有滋润作用。?无花果?:无花果可以清热生津、解毒消肿,有助于改善咽炎的症状。?五、其他推荐食物??绿豆汤、菊花茶?:这些清热解毒的饮品可以辅助缓解咽炎引起的咽喉肿痛、灼热...