冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

一、冰糖百合炖梨食材:百合、梨、冰糖。1、雪梨洗净切开头部,挖掉里面的梨心、百合清洗干净待用。2、雪梨把百合冰糖放入梨心中间,加入适量的清水。3、盖上盖子,上锅隔水炖50分钟。4、出锅即可上桌饮用。二、雪梨冰糖红糖枸杞水食材:雪梨、冰糖、红糖、枸杞。1、雪梨去芯洗净切小块、百合、红枣、枸...

【健康】这种水果正大量上市!清肠排毒、润肺降火,别错过

做法:头天晚上把大米和糯米混合洗净后,浸泡一晚备用最好搁冰箱里冷藏,第二天早上把400毫升清水倒入电饭锅内烧开,然后再倒入豆浆;趁烧水的时间把雪莲果洗净削皮切小块,锅再次开了把泡好的米搁进锅里,15分钟后把切块的雪莲果也一并倒入快熟的时候要注意多搅拌,起锅之前根据自己的口味加适量的冰糖。02雪莲果猪...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰...

...梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。

秋天口干、咽干、嗓子疼。中医分享沙参麦冬梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。展开2024-09-0716:30发布于陕西|526观看0评论12手机看D视频粉丝32.3万|关注9+关注作者最新视频241|02:1912月4日,琼瑶的社交媒体更新了一则“遗书”称,她要说的话都录在《当雪...

...梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。

秋天口干、咽干、嗓子疼。中医分享沙参麦冬梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。展开2024-09-0716:30发布于陕西|514观看0评论12手机看D视频粉丝32.2万|关注9+关注作者最新视频1406|00:1212月6日,电影《破·地狱》官方发文,今晚正式公布港澳累积票房已冲破一亿...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用(www.e993.com)2024年12月18日。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。

今日白露!给孩子这样吃梨

??做法:煮梨时不需要削掉梨皮,梨皮润肺止咳作用最好。煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。百合梨米粥??功效:润肺祛燥、安神止咳。??做法:雪梨1个(洗净后连皮切碎),梗米100克,加适量水大火煮开,然后加鲜百合50克(花待放、瓣肥厚者尤宜),慢火微炖,煮粥食用。

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

具有止咳化痰的功效那可汀、橙皮油这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来因此吃蒸橙子有一定的止咳作用具体做法：橙子洗净后放在盐水中泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，用筷子在果肉上戳几个洞，让盐渗入果肉。把切开的那片橙子重新盖好，放进碗...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

还能润肺清燥、止咳化痰!秋冬季节,正是吃雪梨的好时候,而除了直接削皮吃之外,将它煮一煮,不仅美味翻倍,还能帮助我们润肺清燥!雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、藕、山药、梨等白色食物,都具有润肺养肺的作用。白色食物怎么吃?两份食谱请收好01甘麦大枣汤功效:缓急补中,使人心情愉悦。做法:将生甘草、浮小麦、大枣煮沸成汤,或用沸水冲服。要注意,需将大...