深秋渐近寒气起 养生重防燥润肺

建议食用当季的苹果、梨、鲜枣、柿子等富含水分与膳食纤维的新鲜水果,有利于润肺去燥。总而言之,深秋时节的饮食调养核心在于顺应季节变化,摄入多种多样营养价值高的食物。润燥,壮医颐养正当时金秋之时,燥气当令,昼热夜凉,再加上大地万物的逐步萧瑟,很容易让人出现“悲秋”情绪。所以,此时的养生重点仍是养阴防...

肺源性心脏病要吃什么补品好

核心提示:肺源性心脏病患者可以适量食用燕窝、银耳、百合、莲子、山药等补品,但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗,仅作为辅助调理。1.燕窝燕窝具有滋阴润燥、养肺止咳的功效,对于缓解肺源性心脏病引起的咳肺源性心脏病患者可以适量食用燕窝、银耳、百合、莲子、山药等补品,但需要注意的是,这些食物并不...

气血不足买什么补品吃?效果好的选择推荐!

白玉石具有化解痰湿、滋润肺脏的补品作用,可以帮助调节气血不足引发的还可以咳嗽、咯血等问题。佩戴白玉可以增强肺脏功能,缓解气血不足带来的健脾咳嗽、咯血等症状。4.紫玉紫玉色彩高贵典雅,寓意神秘与尊贵。紫玉石具有养血止血的口服作用,可以帮助调节气血不足引发的大枣月经不调、痛经等问题。佩戴紫玉可以调节女性生理...

用完化疗药后吃什么补品

常见的有黄芪颗粒、党参颗粒等中成药,还有阿胶膏方、当归膏方等,这些药物都具有一定滋阴补血、润肺生津的功效,可以在一定程度上帮助提高免疫力,还可以改善白细胞减少等情况。三、西药如果患者存在低钾血症,则需要遵医嘱使用氯化钾缓释片等药物进行治疗。若患者因化疗导致贫血,则需服用铁剂,如琥珀酸亚铁片等,以纠正...

天然养胃十宝补品,温和养护胃肠,解决胃部不适

蜂蜜被称为“润肺生津、补脾益胃”的养生佳品,其富含多种氨基酸和酶类物质,具有温和滋补、促进消化的作用。适合于胃肠虚弱、消化功能较差的人群,可以稳定胃肠道环境,改善食欲和消化情况。九、枸橼酸镁枸橼酸镁是一种天然的镁盐,具有缓解胃酸、护胃镇静的效果。适合于胃酸过多、胃痛或胃部不适的人群使用,能够快...

汉魂洋材:那些严重依赖进口传统补品

由于中医认为肺属金、肾属水而金生水,且燕窝能够润肺,一些宣传将其“肾气滋于肺”的间接补肾效果,歪曲为壮阳即便是中药书籍,也只有迟至清初的《本草备要》《本草逢原》记载其能润肺补虚(www.e993.com)2024年11月18日。至于收录大量药材的宋《经史证类备急本草》、明《本草纲目》均未提及。只是有些网文将记载燕窝的清《本草纲目拾遗》冒称...

贴秋膘有什么技巧 贴秋膘注意事项

秋天,天气渐渐转凉,秋燥感十分明显。羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等一些温热的食物或药物不要过多的食用,应该多吃一些润肺生津作用的食品,例如:百合、莲子、山药、藕、番茄等等。3、勿迷信这个说法是不科学的,特别是老年人特别崇尚这种做法,实际上,过度进补任何补药都有害的,如:过量服用参茸类补品,也引起腹胀,...

滋补品”市场大暖 枸杞、虫草、燕窝,接下来补什么?

滋补代餐:以山药和葛根为代表的冲泡类代餐粉,和以银耳、花胶鱼胶等成分为代表的即食类代餐粥羹同样热销,滋补品消费已融入消费者日常饮食中;养防兼顾:除了润肺止咳、清热去火、祛湿等养护需求,石斛、葛根、灵芝孢子粉等有助于提高病毒抵抗力的成分实现较高增长。

秋天到了,这份养生攻略请收好|润肺|阳气|补品|autumn_网易订阅

天气转凉,一叶知秋。如何在秋天拥有一个健康的身体,下面这些养生注意事项可要记牢哦。饮食上的“三要”和“两不”吃润肺食物。中医说,秋天人体的肺气最旺,干燥最伤肺。秋天养肺最简便的方法就是多喝水。你也可以按中医饮食疗法吃一些润肺食物,比如梨、山药、甘蔗和鸭肉。

今日立秋!中医提醒不要贪凉,推荐这些食疗养生方

秋燥渐起,敛肺润肺《素问·脏气法时论》提到:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”,秋季与肺相对应,肺气宜收不宜散,而酸味收敛肺气,辛味发散肺气。因此,立秋后的饮食应以“减辛增酸”为原则,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒粉等辛味的食物,避免肺气耗散太过,可以吃一些乌梅、山...